Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Diyet >> Detoks Cacık

Detoks Cacık

Sizi bilmem ama biz İzmir’de yanıyoruz.  Hemde ne yanmak…hava  nemli olunca, kendimi durmadan  suya  atıyorum. Gezmeyi seven , her fırsatta kendini sokaklara atan ben bile uslandım. Güneşten kaçıyorum.

Evin içinde kendimi işlere verdim. Harika el işleri yapıyorum.Ara ara ıhlamurcum’un facebook sayfasında paylaşıyorum. El işlerim o kadar birikti ki,  hamarat ıhlamurcum diye 2. bir blog açsam bile diyorum.  (sanki 1. yi hallettimde, sıra 2. de. Gördüğünüz gibi tam bir ikizlerim, maymun iştahlı, çok yönlü ve mütevazi??? )

Cacık tarifi olur mu diyenlere, olur diyorum . Hatta bir daha  hep bu şekilde yapacağınıza bile eminim.Ama tek şart, maalesef yine katı meyve sıkacağınızın olması. Salatalığın suyundan sonra , ben tekrar su eklemiyorum.Unuttum zannetmeyin, ama siz daha sulu isterseniz salatalık suyu veya su ekleyebilirsiniz.

Cacık  ( 4 kişilik )

  • 4 tane büyük salatalık
  • 1 su bardağı  yoğurt ( ben yağsız kullanıyorum)
  • 1 çorba kaşığı kuru nane
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz

Yapılışı:

  1. Salatalıkları  çok iyi yıkayıp, kurulayın.Çünkü kabuklarınıda kullanacağız.
  2. Derin bir kaseye 2 tane salatalığı , kabuklarıyla rendeleyin.
  3. Katı meyve sıkacağında  , geri kalan  2 salatalığın suyunu sıkın.
  4. Kasedeki rende salatalık +salatalık suyu +tuz + nane + yağ’ı birlikte kaşıkla çırpın.
  5. Buzdolabına kaldırın,soğusun.

 

 

 

  • 14 Haziran 2012
    • Diyet
    • Sağlıklı tarifler
    • Salatalar
    • Tarif
    • Yoğurtlu Mezeler
Share

Tweet
Etiketler: yoğurtaz kalorilidetoks cacıkyaz günü içindiyet yapanlarasalatalıkyağsız yoğurtlaserinleticidiyet seçeneklerindenyoğurtla yapılırkilo vermede yardımcı

İlginizi Çekebilir:

Biberli Karabuğday Pilavı
27 Ekim 2015

Biz evde sağlık nedeniyle pirinç kullandığımız her yer de karabuğdayı tercih ediyoruz. Özellikle glutensiz olması, gluten alerjisi olanlara yeni bir alternatif. Karabuğday’ın açlık duygusunu bastırmadaki etkisinin de en üst derecede…

Hindistan ve Masala Çay
14 Mart 2015

Hindistan’ın ardından…oradaki günlerimden mi başlasam, yoksa her gün sokaklarda , otelde , her yerde keyifle içtiğim masala çayı mı anlatsam . Gezmek yeni yerler görmek, yeni kültürler, yeni insanlar, yeni…

YEŞİL ELMALI KEREVİZ SALATASI
06 Aralık 2011

Dün nefis bir çikolatalı kekle başlamıştık , aslında bugünde çok güzel bir pasta tarifi verecektim. Ama aniden yarında aşure tarifi vereceğim için fikir değiştirdim. 3 gün üstüste  tatlı olmaz dedim…

Yulaflı Frigo
15 Temmuz 2020

Müjdeler olsun… yazın en favori tatlısını doğaçlama buldum. Şekersiz, bitter çikolatalı, yulaflı müthiş birşey oldu. Yap, buzluğa at. Heran elinizin altında, size ve eve sürpriz gelenlere . 500 gr klasik…

KAKAOLU ŞAMBALİ
03 Kasım 2011

      Bayram yaklaşırken , annemin defterine bir dalıp, nedense hep ondan bir tat arayıp, paylaşmak isterim. Geçen şeker bayramında da annemin defterini karıştırırken, klasik şambalinin tarifini buldum. Buldum…

Elmalı Pancar Salatası
11 Nisan 2015

Değişik salataları seviyorum. Özellikle pancarla elmanın zıt tatları birbirine çok yakışıyor, denemelisiniz. Elmalı Pancar Salatası 2 demet roka 3 tane haşlanmış pancar 1 tane ayıklanmış nar 1 büyük yeşil elma…

“Detoks Cacık” için 7 cevap

  1. zeymurancafe dedi ki:
    14 Haziran 2012, 06:33

    canım gerçekten de hamaratsın bense hep su yu eglendırmeye oyalamaya çalısıyorum cacık nefıs gorunuyor ellerıne sağlık

    Cevapla
  2. Yagmur ipar dedi ki:
    14 Haziran 2012, 07:06

    canım cacık tarifi neden olmasın ki. Ben bir ara sadece özel yemeklerimi paylaşıyordum. Takipçiler normal ziyaret adedinde idi. Geçenlerde makarna tarifi paylaştım. Çok ciddi tık aldı. :) belki de bu tarifleri arayan çok. :) çok severim cacık. Eline sağlık. :) öpüyorum

    Cevapla
  3. pembe kekik dedi ki:
    14 Haziran 2012, 07:29

    Bu sıcaklarda bundan güzel tarif olamaz. Salatalık suyu ne güzel bir fikirmiş.Ben bu cacığı yaparım sofraya getirmeden bir iki parça da buz atarım:)

    Cevapla
  4. reyhan dedi ki:
    14 Haziran 2012, 23:12

    bizde istanbulda yanıyoruz dilekcim hemde cayır cayır:)
    ellerine sağlık canım denemek gerek.

    Cevapla
  5. Mutfak Dili dedi ki:
    15 Haziran 2012, 06:59

    Canim kolay gelsin sicak havalarda. Bizim buralar da cok cok sicak.
    Rabbim serinlik versin..
    Eline saglik olsun canim. Daha onceki yazilarinida okudum ama bir turlu yazamadim.
    Zayiflatma tarifleri insalah ise yariyorurdu Not ettim denemek isterim dogrusu.
    Cacik en cok sevdigim lezzettir ama ilk defa zeytin yagi eklendigimi gordum..
    Eline saglik olsun canim benim..

    Cevapla
  6. olsada yesek suzan dedi ki:
    25 Haziran 2012, 14:13

    geçen hafta izmirdeydim ve dediğiniz gibi duramadık sıcaktan, bizim buralar iyi allahtan…bu sıcak günlerde vazgeçilmezim cacık ellerinize sağlık sevgiler….

    Cevapla
  7. sevda dedi ki:
    28 Mayıs 2013, 14:16

    yanındada bulgur pilavıyla nefis olur canım.ellerine sağlık.sevgiler.

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

kuru köfte tarifleriyaz için nefis pastasüslü kektaze incirli tatlıkek yapımıtereyağlı kurabiye nasıl yapılırıhlamurcum'dançok amaçlı pişirici redmondmusakkalı sebze yemekelrikaranfilli
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2022 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur