Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> ıhlamurcum'dan denemeler >> FINDIKLI KABAK

FINDIKLI KABAK

Bugün kabak severlerle harika bir tarif paylaşmak istiyorum. Üzerindeki fındığın kalorisini saymazsak, gerçekten çok hafif.  Yoğurtlu kabağa fındığın serpilmesiyle, tadına inanamayacaksınız.

Özellikle akşam davetlerinizde öneriyorum, daha yiyipte tarif almayan olmadı desem…

FINDIKLI  KABAK

1  kg kabak ( kabaklarını soyup, yarım  ay şeklinde doğrayın )

1  kuru soğan ( çentilmiş olmalı )

2  çorba kaşığı zeytinyağı

1  su  bardağı fındık

500  gr süzme yoğurt

YAPILIŞI:

1-)  Tencereye yağ +soğan ‘ı koyup, 1 dakika kadar kavurun.

2-)  İçine doğranmış kabakları koyup, tahta kaşıkla  3-4 dakika  daha hızlı ateşte döndürün.

3-)  Tencerenin kapağını kapamadan kabakları kavurun.  Kabakları tencerede soğutun.

4-)  Eğer kabaklar su salarsa , suyunu süzdürün. ( makarna süzgeçinde)

5-)  Süzme yoğurdu kaşıkla çırpıp, pütürsüz hale getirin.

6-)  Soğuyan kabakları, yoğurla karıştırın.

7-)  Fındıkları 1  çorba  kaşığı zeytinyağıyla veya tereyağıyla  döndürüp, bir kenara alın.

8-)  En son yoğurtlu kabağı  tabağa yayın, üzerine de fındıkları serpin. Fındıkları önceden serpmeyin, yumuşamasın.

  • 13 Aralık 2011
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Sağlıklı tarifler
    • Sebze yemekleri
    • Tarif
    • Yoğurtlu Mezeler
    • Zeytinyağlılar
Share

Tweet
Etiketler: zeytinyağlı kabak tarififındıklı süzme yoğurtlu kabak tarifiyeşil kabaksüzme yoğurtlukabaktereyağlıyoğurtlu mzefındıklımezelerden bir demetfındıklı yoğurtlu kabak

İlginizi Çekebilir:

BUGÜNDE TARİF VEREMEM...
24 Ekim 2011

Haftaya tatlı tarifiyle başlayıp, güzel bir başlangıç yaparım diye düşünmüştüm. Ama nerde… Geçen hafta önce terör haberiyle gelen şehit evlatlar için üzüldük, ağladık. Ve bloggerler olarak pazartesi’ye kadar yazmama kararı…

ANTEPFISTIKLI ÇİKOLATALI BEZE
22 Eylül 2011

Beze sever misiniz ? Eğer yanıtınız evetse yaşadınız ,  ara ara sizlerle değişik beze tariflerimi paylaşacağım. Bu arada aşağıdaki tarifi evdeki herhangi bir çikolatayla da yapabilirsiniz. Bizde antepfıstıklı çikolata  olduğu…

Bademli Çikolatalı Browni
29 Aralık 2015

Badem aromasıyla bitter  çikolatanın müthiş uyumu. Bir yudum alanın duramayacağı , 2. dilimi isteyeceği bir kek. Bademli  Çikolatalı Browni 3 yumurta 1 su bardağı esmer şeker 200 gr tereyağ 1…

Şeftali Crumble
18 Eylül 2015

Şeftaliler bitmeden , yakalayacağınız  hafif bir tatlı. Ben un yerine yulaf ezmesi kullanıyorum. Sanki daha lezzetli oluyor. Ama sakın unutmayın, yanına mutlaka bir top dondurma :)) Şeftalili Crumble 6 tane…

Keten Tohumlu Lorlu Bahar Çöreği
22 Mart 2012

Üç beyazsız  yemek kitabı… Böyle bir yemek kitabınız var mı? ya da kitapçılarda gözünüze ilişti mi? Arzu Ve Ülfet Aygen  ( anne-kız )  üşenmemişler, belki de hepimizin hayali olan  %…

Bonbon Yatak Örtüsü
12 Nisan 2015

Örgüyle tekrar buluşmam, küçük oğlumunda okumak üzere İzmir dışına gitmesiyle başladı. Biran  boşlukta kaldım.  Hayatımın zaten her döneminde spor vardı, ama sporun geri kalan zamanında başka birşeylere daha ihtiyacım vardı….

“FINDIKLI KABAK” için 7 cevap

  1. Derya dedi ki:
    13 Aralık 2011, 08:58

    Dilek’cim ellerine sağlık enfes olmuş.Bu arada yarışmada başarılar dilerim sevgiler.

    Cevapla
  2. sehrinaz dedi ki:
    13 Aralık 2011, 09:24

    misafir sofrası için de güzel bir tarif ellerinize sağlık…

    Cevapla
  3. Gülhan dedi ki:
    13 Aralık 2011, 09:50

    Çok hafif ve lezzetli bir tarif,ellerinize sağlık.

    Cevapla
  4. erguvanvakti dedi ki:
    13 Aralık 2011, 11:42

    Bu tür salatalarda cevize alışkınız,kavrulmuş fındıkla uyumunu çok merak ettim,ellerine sağlık.

    Cevapla
  5. baharcicegi dedi ki:
    13 Aralık 2011, 17:43

    Findikla kabak tam kis salatasi olmus,hem enerji verir hem besleyici nefis bir salata olmus elinize saglik

    Cevapla
  6. birincisin dedi ki:
    13 Aralık 2011, 21:01

    ELLERİNE SAĞLIK…FINDIKLA DEĞİŞİK OLMUŞ…SEVGİLER:)

    Cevapla
  7. yemekbirask dedi ki:
    13 Aralık 2011, 23:31

    ama gerçektende değişik bir lezzet olmuş:) sevgilerimle..

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

gökkuşağı pastanın resimli anlatımıyumurta sarısıkurufasulyenin yanınamezelerdenzeytinyağlı limonlu lahana salatasışerbet nasıl yapılırton balıklı salatakolay hindi yapımıportakal sulu kerevizpirinç
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2021 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur