Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> ıhlamurcum'dan denemeler >> FINDIKLI KABAK

FINDIKLI KABAK

Bugün kabak severlerle harika bir tarif paylaşmak istiyorum. Üzerindeki fındığın kalorisini saymazsak, gerçekten çok hafif.  Yoğurtlu kabağa fındığın serpilmesiyle, tadına inanamayacaksınız.

Özellikle akşam davetlerinizde öneriyorum, daha yiyipte tarif almayan olmadı desem…

FINDIKLI  KABAK

1  kg kabak ( kabaklarını soyup, yarım  ay şeklinde doğrayın )

1  kuru soğan ( çentilmiş olmalı )

2  çorba kaşığı zeytinyağı

1  su  bardağı fındık

500  gr süzme yoğurt

YAPILIŞI:

1-)  Tencereye yağ +soğan ‘ı koyup, 1 dakika kadar kavurun.

2-)  İçine doğranmış kabakları koyup, tahta kaşıkla  3-4 dakika  daha hızlı ateşte döndürün.

3-)  Tencerenin kapağını kapamadan kabakları kavurun.  Kabakları tencerede soğutun.

4-)  Eğer kabaklar su salarsa , suyunu süzdürün. ( makarna süzgeçinde)

5-)  Süzme yoğurdu kaşıkla çırpıp, pütürsüz hale getirin.

6-)  Soğuyan kabakları, yoğurla karıştırın.

7-)  Fındıkları 1  çorba  kaşığı zeytinyağıyla veya tereyağıyla  döndürüp, bir kenara alın.

8-)  En son yoğurtlu kabağı  tabağa yayın, üzerine de fındıkları serpin. Fındıkları önceden serpmeyin, yumuşamasın.

  • 13 Aralık 2011
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Sağlıklı tarifler
    • Sebze yemekleri
    • Tarif
    • Yoğurtlu Mezeler
    • Zeytinyağlılar
Share

Tweet
Etiketler: fındıklızeytinyağlı kabak tarifisüzme yoğurtlufındıklı süzme yoğurtlu kabak tarififındıklı yoğurtlu kabaktereyağlıyeşil kabakkabakyoğurtlu mzemezelerden bir demet

İlginizi Çekebilir:

Sütlü İrmik Tatlısı (Yılbaşına Özel )
22 Aralık 2013

Yeni yıl yaklaşırken, her yer de süs-püs , ortalık cıvıl cıvıl rengarenk. O zaman ben de ıhlamurcum’da ciciş -biciş tariflere yer vermeliyim . Sütlü İrmik Tatlısı 8 çorba kaşığı dolusu…

hanimiş Işıl Sözer'le güzel bir günün ardından...
29 Şubat 2012

Pazartesi hanimiş Işıl’la çok keyifli bir cakepops eğitimi yaptık. Ben halen bu yaşta öğrenmeye doyamadığıma karar verdim. Düşünsenize 42 yaşında piyanoya başlayacak kadar azimli birisiyim.Ve hiç bıkıp usanmadan her hafta…

Taze Soğanlı Zeytinyağlı Barbunya
28 Temmuz 2011

Bizim evde Yağız’ımın en sevdiği zeytinyağlı  yemek, barbunyadır. Hatta hiç kimsenin yaptığını beğenmez , her çocuk gibi annesinin yemeklerini sever.  Ama ne yalan söyleyeyim, bende herkesinkini sevmem . Barbunya dediğin…

Flip-Flop Kanepeler
04 Ekim 2013

Ihlamurcum’da mutlu son ve  :) Azıcık stresli günler geçirdim desem, yeridir. Bilgilerimin bağlı olduğu şirket server’ın da sorun yaşanınca, yaklaşık 1 gece blogum kapanma tehlikesi yaşadı. Daha  doğrusu  461 yayınlanmış…

Pudingli Toplar
06 Ağustos 2012

Güzel bir Çeşme gününden herkese merhaba… Bizim ev hallerine gelince…evimiz çarşambadan itibaren doldu ,oğlanlar ve arkadaşlarıyla hızlı bir hayat yaşadık.Bugün itibariyle Google ekibinden eksilmeler başladı. Dünya insanlarıyla ( hele bunlar…

Nepal Ağlıyor
28 Nisan 2015

Hayatın bizleri ne getireceğini bilmeden yaşıyoruz. Daha 1 ay kadar  önce Kathmandu/Nepal ‘de , sadece  gezip görmek yeni yerleri keşfetmek adına arkadaşlarımla beraber güzel bir 4 gün geçirmiştim. Sonra bir…

“FINDIKLI KABAK” için 7 cevap

  1. Derya dedi ki:
    13 Aralık 2011, 08:58

    Dilek’cim ellerine sağlık enfes olmuş.Bu arada yarışmada başarılar dilerim sevgiler.

    Cevapla
  2. sehrinaz dedi ki:
    13 Aralık 2011, 09:24

    misafir sofrası için de güzel bir tarif ellerinize sağlık…

    Cevapla
  3. Gülhan dedi ki:
    13 Aralık 2011, 09:50

    Çok hafif ve lezzetli bir tarif,ellerinize sağlık.

    Cevapla
  4. erguvanvakti dedi ki:
    13 Aralık 2011, 11:42

    Bu tür salatalarda cevize alışkınız,kavrulmuş fındıkla uyumunu çok merak ettim,ellerine sağlık.

    Cevapla
  5. baharcicegi dedi ki:
    13 Aralık 2011, 17:43

    Findikla kabak tam kis salatasi olmus,hem enerji verir hem besleyici nefis bir salata olmus elinize saglik

    Cevapla
  6. birincisin dedi ki:
    13 Aralık 2011, 21:01

    ELLERİNE SAĞLIK…FINDIKLA DEĞİŞİK OLMUŞ…SEVGİLER:)

    Cevapla
  7. yemekbirask dedi ki:
    13 Aralık 2011, 23:31

    ama gerçektende değişik bir lezzet olmuş:) sevgilerimle..

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

pastırmalı fıstıklıbalkabağı çorbasıbademli krokankepekli pirinçten neler yapılırSağlıklıtambuğdaylı kek tarifihavuç seçeneklerikeçi peynirlifındıklı kurabiyeırravadi
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2022 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur