Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> ıhlamurcum'dan denemeler >> BROKOLİ SUFLE

BROKOLİ SUFLE

Brokoli severler  ,  tüm brokoli denemeleri ben de… nasıl mı ? Brokoliyle ilgili duyduğum duymadığım, yediğim yemediğim, aklıma gelen her türlü şeyi deneyeceğim. Eğer sizlerinde önerileri varsa zevkle hepsini dener ve sizlerle paylaşırım.

Dün gece evde  brokoli sufle denedim, tamamıyle  evdeki malzemelerle yaptım, unu doğrudan kullanmak istemedim. Un yerine 1 dilim tost ekmeği kullandım, sonuç mu?  Mükemmeldi, hatta ben brokoli haşlamayı da evde 1-2 gündür sürünen brokoli salatasından yaptım.

BROKOLİ  SUFLE

2  yumurta ( oda sıcaklığında olsun )

1  dilim tambuğdaylı tost ekmeği  (  rondodan geçirip, toz haline getirin )

1  dilim beyaz peynir ( ya da evdeki herhangi bir peynir )

2  su bardağı kadar haşlanmış brokoli ( kalmış brokoli salatasını kullanabilirsiniz )

1  çay kaşığı kabartma tozu

YAPILIŞI:

1-)  Çırpma kabına yumurtaları koyup, 2-3 dakika mikserle çırpın.

2-)  İçine kırıntı ekmek + rende peynir + brokoli + kabartma tozunu ekleyin.

3-)  Kaşıkla karıştırıp, sufle kaplarına paylaştırın.

4-)  Fırını 200 derece turbo da 5 dakika ısıtın. Sıcak fırında  15   dakika pişirip, sıcak servis yapın.

Brokoli sufle kaselere paylaştırıldı, fırınlanacak

20 dakika sonra fırından çıkan suflemiz

  • 25 Ocak 2012
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Sağlıklı tarifler
    • Sebze yemekleri
    • Tarif
    • Tuzlular
    • Yağsız tarifler
Share

Tweet
Etiketler: Yumurtalıbrokoli suflesufle tarifibrokolilikış suflesisebzeli sufletost eekmeklikolay sufle

İlginizi Çekebilir:

Mascarpone Soslu Armut Tatlısı
04 Haziran 2011

Süper kolay armut tatlısı… Yemekli davetlerde sunabileceğiniz, müthiş lezzet.  Tarif arkadaşım Pınar’dan. Ben karanfil ekledim  ve şeker yerine esmer şeker kullandım. Pınar’dan farklı  olarak , sunarken  mascarpone ‘li sosla sunuyorum….

TERÖRÜ KINIYORUZ
19 Ekim 2011
AŞURE (SELAMET ÇORBASI )
07 Aralık 2011

Her yiğitin bir yoğurt yiyişi vardır derler ya, her evinde bir aşure pişirme yöntemi vardır. Ben bile yıllar geçtikçe, annemden öğrendiğime ilaveler yaparak kendi tadımızı buldum. Peki bu gelenek nereden…

Dr. Oetker Havuçlu Kek ( Ihlamurcum yorumuyla )
29 Mayıs 2012

Mayıs başında İzmirli blogger arkadaşlarla , Sevgili Serap’ ta (www.lezzetlisomunlar.blogspot.com ) toplanmıştık. Günün sonunda Dr Oetker’de içinde şahane ürünlerin olduğu bir paket armağan etmişti.  Ben zaten Dr Oetker ürünlerini severek…

Çikolata Soslu Elmalı Pasta
04 Ocak 2016

Tatlı tarifiyle yılı açalım, tüm yıl tatlılıkla geçsin. Bence elmayla yapılan en basit ama en lezzetli tariflerden biri. Çikolata Soslu Elmalı Pasta 5 tane elma rendesi 1,5 paket petibör bisküvi…

Portakallı Yulaflı Bonbonlar
20 Ocak 2015

İstiyorum ki hem hafif, hem leziz, hem de az kalorili atıştırmalıklar elimin altında olsun. Bence mutlaka deneyin,  eğer şekere düşkünseniz hiç denemeyin. Çünkü bu sadece ağzınıza elma hoşluğu gelen bir…

“BROKOLİ SUFLE” için 10 yanıt

  1. pembe kekik dedi ki:
    25 Ocak 2012, 13:30

    Brokoliyi çok severiz. Ellerine sağlık.

    Yanıtla
  2. mimarasci dedi ki:
    26 Ocak 2012, 04:03

    hem her daim evde olan malzemelerle yapilmasi, hem de kalmis brokoli salatasindan yapilmis olmasi cok hos:) ellerinize saglik

    Yanıtla
  3. nilay dedi ki:
    26 Ocak 2012, 06:33

    Eminim çok güzel olmuştur.
    Brokoli fırına çok yakışıyor.
    Ellerine sağlık
    Sevgiler

    Yanıtla
  4. neslice tarifler dedi ki:
    26 Ocak 2012, 12:41

    Çok yaratıcı bir tarif olmuş. Tost ekmeği akıllıca bir fikir. Ellerinize sağlık. Sufleyi nolursa olsun yermişim gibi geliyor :)

    Yanıtla
  5. Hayat Cafe Tarifleri dedi ki:
    26 Ocak 2012, 13:43

    Bir türlü sevemedim brokoliyi ama çocuklara sevdirmeye çalışıyorum.
    İnşallah başarılı olurum..:))
    Ellerine sağlık canım..
    Sevgiler.

    Yanıtla
  6. reyhan dedi ki:
    26 Ocak 2012, 14:38

    brokolinin her halini severim,eminim sufleside nefis olmuştur ellerine sağlık canım..

    Yanıtla
  7. örgüçantam dedi ki:
    26 Ocak 2012, 22:32

    ellerine sağlık canım kaplarını sevsinler senin:) sevgiler

    Yanıtla
  8. Leyla'nın Kahve Dükkanı dedi ki:
    28 Ocak 2012, 07:58

    işte ben böyle değişik tarfleri çok seviyorum. şu suflenin her türlü şeyden yapılabildiğini duymuştum, hatta patateslisini de görmüştüm, brokoliden olanını ilkkez görüyorum , daha kim bilir neler öğrenicem :) ellerine sağlık Dilekkk.

    Leyla’nın Kahve Dükkanı

    Yanıtla
  9. sevda dedi ki:
    29 Ocak 2012, 14:33

    herzamnki gibi sağlıklı ve güzel bir tarif paylaşmışsın canım.ellerine sağlık.afiyet bal oılsun.öpüyorum.

    Yanıtla
  10. Beyaz Hanımeli dedi ki:
    29 Ocak 2012, 23:22

    Süper görünüyor. Hemen deneyeceğim. Hazır evde brokoli varken süper bir tarif. Ellerine sağlık, sevgiler.

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

sıcak sugökkuşağı pastazkepekli bulgurekmeksizmevsim salatasıPidepratik çiğ kabak salatasımüslili cheesecakeyangon
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur