Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Fırın yemekleri >> HAVUÇLU, ISPANAKLI KIŞ KEKİ

HAVUÇLU, ISPANAKLI KIŞ KEKİ

Ispanak yıkamaya üşenmeyenler için , ideal bir tarif…

Hatta benim ıspanaklar çok özeldi, özeldi diyorum Pınar Kaftanoğlu’nun  çiftliğinden çıkmaydı. Pınar Kaftanoğlu kim mi? www.ipekhanim.com ‘a girerseniz ne demek istediğimi anlarsınız.  Bu hafta onu da yazmak istiyorum, çünkü buraya sığdıramam.

Buzdolabındaki sebzeleri toplama amaçlı ,ortaya bu harika sebzeli kek  ortaya çıktı. Yağ çok az, un çok az …bence süper birşey oldu.

HAVUÇLU , ISPANAKLI KIŞ  KEKİ

2 yumurta

1  orta boy kuru soğan ( tazede olabilir, bende yoktu o yüzden kuru soğan kullandım,çok yakıştı. )

2  tane havuç  (küp küp yapın )

250- 300  gr  arası  ıspanak  ( iyice yıkayın, doğrayıp  sirkeli suda bekletin,durulayıp, sebze kurutucusuyla fazla suyunu alıp kullanın  )

2 çorba kaşığı zeytinyağı

4  çorba kaşığı tambuğday unu

1  paket kabartma tozu

1  su bardağı kadar evdeki herhangi bir peynir ( rende yada elde ufalayın )

YAPILIŞI:

*** ıspanaklar çiğden kullanılacak , sakın kavurmayın.

1-)  Derin bir kaseye  ıspanak + soğan + havuç + peynir  + yağ +un + kabartma tozu’nu koyup , kaşıkla karıştırın.

2-)  Ben dikdörtgen kalıp kullandım, siz istediğinizi seçin.

3-)  Kalıbı yağlayın, iyice karıştırdığınız  harcı kalıba yayın.Hatta elinizle iyice bastırarak  yerleştirin.

4-)  Fırını turbo 175 dereceye ayarlayıp, 40 dakika pişirin. Tabii ki siz kendi fırın ayarınızı bilirsiniz. Gene de kontrol edin.

 

  • 18 Ocak 2012
    • Fırın yemekleri
    • Garnitür
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Sağlıklı tarifler
    • Tarif
    • Tuzlular
    • Vejeteryan
    • Zeytinyağlılar
Share

Tweet
Etiketler:

İlginizi Çekebilir:

O bir Star...bebe battaniyesi
23 Ekim 2015

Battaniyelerim, battaniyelerim…pinterest’te bu bebe battaniyesini gördüm, vuruldum. Yazmış,sıcakmış dinlemedim, 2 tane örüverdim. Ör kenara at, birgün eline yapışır projelerini seviyorum. Bu battaniyeleri Samba ,5 no ile ördüm. Eğer bu cici…

2014 Ihlamurcum dilekleri
04 Ocak 2014

2013 ‘ten 2014’ e geçerken, neler mi yaptım? Bir koleksiyoner olduğumu keşfettim, bu da bana keyif verdi.Incık,cıncık  yıllarca toplamışım. En azından fincanlarımı biliyorsunuz. Daha neler var,neler inanamazsınız. Belki önümüzdeki günlerde resimlerim….

MOZAİK PASTA
03 Şubat 2011

Farklı bir mozaik pasta yapmaya hazır mısınız ? Farkı içine margarin girmemesi .   Onun yerine  koca bir parça çikolatayı eritip , koyuyoruz.Tamam kalorisi belki fazla  ama  sizde  lütfen  tamamını yemeyin, …

Havuçlu Patatesli Zeytinyağlı Enginar
16 Nisan 2011

Nasıl güzel enginar pişirilir dedikten sonra  ; Havuç ve patatesli , zeytinyağlı enginar  tarifi vermek istedim. Havuçlu  Patatesli  Zeytinyağlı  Garnitürlü  Enginar 4 tane çanak enginar 1 kuru soğan  ( çentilmiş olacak…

Biberli Karabuğday Pilavı
27 Ekim 2015

Biz evde sağlık nedeniyle pirinç kullandığımız her yer de karabuğdayı tercih ediyoruz. Özellikle glutensiz olması, gluten alerjisi olanlara yeni bir alternatif. Karabuğday’ın açlık duygusunu bastırmadaki etkisinin de en üst derecede…

Bademli Çikoturta
19 Aralık 2012

İyi ki yılbaşı  yaklaştı, baksanıza kendimi mutfaktan alamıyorum. Ihlamurcum sevenlerle paylaşacağım bu tarif, resmen bir  lezzet  ve maalesef kalori bombası.   Tarif arkadaşım Sara’da yediğim bir tat, ama tam tarifi almamışım….

“HAVUÇLU, ISPANAKLI KIŞ KEKİ” için 12 yanıt

  1. DİDEM GÜRGÜN dedi ki:
    18 Ocak 2012, 07:25

    kışın vitaminli herşeye evettt…
    bu kek lezzetli görünüyor. Havuç, ıspanak…
    Ellerinize sağlık…

    Yanıtla
  2. mujde dedi ki:
    18 Ocak 2012, 08:11

    Dilekçim, valla süper bir tarif bu hafta sonu hemen yapacağım kendime::)
    Ve, bu blogta çok iyi gidiyor bence, hem arkadaşça hem de bir sürü yeni fikir var içinde…
    Tebrikler
    mujde

    Yanıtla
  3. pembe kekik dedi ki:
    18 Ocak 2012, 11:00

    Bayılıyorum senin bu sağlıklı tariflerine.Ellerine sağlık.

    Yanıtla
  4. derya dedi ki:
    18 Ocak 2012, 13:20

    Canım ıspanaklı tariflerine bayılıyorum ellerine sağlık sevgiler.

    Yanıtla
  5. Hayat Cafe Tarifleri dedi ki:
    18 Ocak 2012, 15:16

    Hiç üşenmem hiç..
    Ispana değer yıkarken çekilen zahmet..
    Nefiss görünüyor canım..
    Ellerine sağlık.

    Yanıtla
  6. mimarasci dedi ki:
    18 Ocak 2012, 15:23

    Kesinlikle usenmem ve ogluslarim icin yaparim. Hem lezzetli hem de cok saglikli gorunuyor. Ellerinize saglik:)

    Yanıtla
  7. sevda dedi ki:
    18 Ocak 2012, 19:06

    vitamin deposu bir kek olmuş canım.ellerine sağlık canım.sevgiler.

    Yanıtla
  8. örgüçantam dedi ki:
    19 Ocak 2012, 01:22

    Sevgili Dilek öncelikle seni tanıdığım için çok mutlu oldum artık sayfan güncellendikçe uğramaya çalışırım

    ellerine sağlık harika tariflerinden ben de faydalanacağım.
    sevgiler canım

    Yanıtla
  9. minti dedi ki:
    19 Ocak 2012, 08:08

    selamlar ve günaydınlar sevgili arkadaşım.
    ellerine sağlık diyorum içeriği pek zengin bir kek oluvermiş.
    .tüm kalbimle sevgiler gönderiyorum sana…

    Yanıtla
  10. Tümay Öztürk dedi ki:
    20 Ocak 2012, 08:17

    Bende az önce ıspanaklı fesleğenli muffinlerimin fotolarını çektim:) Bayılıyorum ıspanaklı tariflere ellerine sağlık canım kek süper duruyor! Kim derdi ki ıspanaktan kek olsun, pasta olsun, muffin olsun di mi:)

    Yanıtla
  11. Peral Sanford dedi ki:
    24 Şubat 2012, 08:01

    çok başarılı, hafif ve sağlıklı. Teşekkür ederim

    Yanıtla
  12. Sel dedi ki:
    18 Şubat 2024, 06:49

    Hiç güzel olmadı unu faha fazla koymak gerek tatif eksik yoğurt eklenmeliydi sayenizde yanlış yaptım

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

acılıfırında brokolinohutlu buğday salatası tarifiçayakakaolu tariflerıhlamurcumdasıvıyağlııhlamurcumda sağlıklı yemeklersütlaç tarifigökkuşağı pastazetinyağlı peynirli
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur