Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> ıhlamurcum'dan denemeler >> Nohutlu Semizotu

Nohutlu Semizotu

_DSC0124

Okullar açıldı, tüm evlatlarımıza başarılı ve mutlu bir okul yılı diliyorum. Ben de küçük oğlumu İstanbul’a yolcu ettim.Yandınız tüm yıl hasret cümleleri okuyabilirsiniz.

Çocuklar madem gitti,  daha diyet daha pratik yemek tariflerine dönüş yapıyorum.  Semizotunu  pirinç değil de nohutla pişirmeyi hiç denediniz mi? Biz evde bayılıyoruz. O yüzden ben deepfreezde hep haşlanmış nohut tutuyorum.

Nohutlu Semizotu

  • 1 demet semizotu
  • 2 tane kapya kırmızı biber ( minik küp yapın )
  • 3 tane domates ( kabuklarını soyup, minik küp yapın )
  • 1 kuru soğan ( çentilmiş olsun )
  • 1 avuç haşlanmış nohut
  • 1 kahve fincanı zeytinyağ
  • 1 silme tatlı kaşığı tuz

Yapılışı:

  1. Semizotunu bol suda yıkayıp, sirkeli suda bekletin. Tekrar bol suda yıkayıp, sebze kurutucusundan geçirin. Çok ince olmadan doğrayın.
  2. Tencereye soğan + yağı koyup, 1-2 dakika kavurun.
  3. Domatesleri ekleyin.
  4. İçine küp kırmızı biber + doğranmış semizotu + tuz’unu koyup, eğer domateslerin suyu yeterliyse su eklemeyin. Eğer ihtiyaç hissederseniz, 1çay bardağıyla az sıcak su ekleyin.
  5. Sebzemiz pişince, içine haşlanmış  nohutu ekleyin.
  6. Zeytinyağlı yemeğimiz soğuyana kadar , tencereyi boşaltmayın.
  7. İyice soğuduktan sonra, servis tabağına alın.
  8. Afiyetle yiyin.

_DSC0123

  • 16 Eylül 2013
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Sağlıklı tarifler
    • Sebze yemekleri
    • Tarif
    • Zeytinyağlılar
Share

Tweet
Etiketler: sağlıklı yemeklerkapya biberli semizotusağlıklı yemek triflerisağlıklı zeytinyağlı tariflerinohutlu semizotunohutluzeytinyağlılarsemizotuıhlamurcumun sağlıklı tarifleriSemizotu nasıl pişirilirSağlıklı

İlginizi Çekebilir:

VEJETERYAN ISPANAK KÖFTESİ
09 Ocak 2012

Bu hafta sağlık haftası yapayım , azıcık sebze  ve salata ağırlıklı ama tabii ki hafif bir tatlının da içinde olduğu tarifler paylaşayım diyorum. Yani her telden olacak ama hepsi hafif……

Susamlı Mayalı Poğaça
21 Temmuz 2013

Sağlıklı tariflerime devam ediyorum. (İçindeki kavrulmuş susamın kalorisini düşünmezsek, gerçekten de diğer poğaçalara göre çok daha az kalorili . )  Ben çayın yanında buna bayılıyorum,  siz de ramazan da sahurda…

Parmesanlı Semizotu Salatası
11 Nisan 2011

  Haftaya  tek zahmeti yıkaması olan semizotu salatasıyla başlıyorum. Geçen haftadan beri semizotları yüzümüze gülmeye başladı. Ben hem salatasını hem de zeytinyağlı yemeğini çok sık pişiririm. Haftasonu aile yemeğinde  yapıp,…

PRATİK KUZU İNCİK
18 Ekim 2011

Dün tarifini verdiğim kajulu kuskusla servis yapabileceğiniz  harika  bir et .  Pratik kuzu incik… Pişirirken yağ yok, su yok  …gördüğünüz gibi oldukça basit. Siz sadece kasaptan etinizi alacaksınız. Tabii ki…

Pratik Kış Salatası
26 Mart 2012

Bahar geldi, gelecek derken bu sabah İzmir puslu bir sabaha uyandı.Havayı böyle görünce, elimi çabuk tutayımda son kış salatamı vereyim dedim. Sizi bilmem ama ben bu çiğ salata olayını sevdim.Çiğ…

Muzlu Çikolatalı Bisküvi
02 Temmuz 2012

Tariflere  ara verince ,geri dönüş hem zor hem de heyecanlı oluyormuş. Bu sefer yazlık eve geçiş, evdeki internet sorunları, mezuniyet, oğlumun gelişi ve gidişi  …kısacası beni takip edenler biliyor, hayatım…

“Nohutlu Semizotu” için 10 yanıt

  1. Papatya Prenses dedi ki:
    16 Eylül 2013, 14:55

    nohuta bayılırım.semizotu ha keza öyle :) en kısa zamanda yapmalıyım bu tarifi.
    ellerine sağlık Dilek abla. enfessstoo

    Yanıtla
    • ihlamurcum dedi ki:
      16 Eylül 2013, 15:30

      Teşekkürler,Papatyacım.Şimdiden kolay gelsin.

      Yanıtla
  2. pembe kekik dedi ki:
    16 Eylül 2013, 17:34

    Çok güzel olmuş Dilek’cim. Kırmızı biberler sebze yemeklerine çok yakışıyor. Bütün sebzelerde çok hoş görünüyor. Semizotu ile nohutu denemedim ama ilk fırsatta deneyeceğim. Sevgiler.

    Yanıtla
    • ihlamurcum dedi ki:
      17 Eylül 2013, 15:52

      Ben diyet nedeniyle, bu aralar nohutu çok sık kullanıyorum,Pembe’cim.Teşekkürler.

      Yanıtla
  3. Serap dedi ki:
    17 Eylül 2013, 17:09

    Ben de bazen bulgurla yaparım ama nohut hiç koymamıştım, ben de denemek istiyorum. Tesadüfe bak ki şimdi köyden nohut aldım geldim ve sana yoruma oturdum :)))) Hepsini haşlayayım bari :) Ellerine sağlık canım..

    Yanıtla
    • ihlamurcum dedi ki:
      17 Eylül 2013, 19:59

      Kesinlikle hepsini haşla, deepfreeze at Serap’çım, her an elinin altında rahat edersin.
      Teşekkürler.

      Yanıtla
  4. derya SEZGİN dedi ki:
    17 Eylül 2013, 20:46

    Dilek’cim harika bir ikili ellerine sağlık nefis olmuş,sevgiler…

    Yanıtla
    • ihlamurcum dedi ki:
      18 Eylül 2013, 05:40

      Teşekkürler,Derya’cım.

      Yanıtla
  5. nursevin dedi ki:
    20 Eylül 2013, 11:33

    ellerinize sağlık. eminim güzeldir . bizdede ıspanak nohutlu yapılır.. afiyetler olsun.

    Yanıtla
  6. mutfak dili dedi ki:
    23 Eylül 2013, 12:56

    Eline saglik olsun canim,, Semizotu salatasini bu sene yerim cok begendim. Eminim yemeyi helede nohutluysa cok guzeldir.. Eline saglik olsun canim,,
    Ben bunu yogurtla yerim ama :))

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

doğum gününe kanepelersoğanlı pilav nasıl yapılırsomonlusağlıklı salata tarifitoz bademlipeynir yapımı evdebebelere özel tariflerçiğ beademliıspanaklı seçenekleregenin lezzeti
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2026 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur