Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> ıhlamurcum'dan denemeler >> BROKOLİ SUFLE

BROKOLİ SUFLE

Brokoli severler  ,  tüm brokoli denemeleri ben de… nasıl mı ? Brokoliyle ilgili duyduğum duymadığım, yediğim yemediğim, aklıma gelen her türlü şeyi deneyeceğim. Eğer sizlerinde önerileri varsa zevkle hepsini dener ve sizlerle paylaşırım.

Dün gece evde  brokoli sufle denedim, tamamıyle  evdeki malzemelerle yaptım, unu doğrudan kullanmak istemedim. Un yerine 1 dilim tost ekmeği kullandım, sonuç mu?  Mükemmeldi, hatta ben brokoli haşlamayı da evde 1-2 gündür sürünen brokoli salatasından yaptım.

BROKOLİ  SUFLE

2  yumurta ( oda sıcaklığında olsun )

1  dilim tambuğdaylı tost ekmeği  (  rondodan geçirip, toz haline getirin )

1  dilim beyaz peynir ( ya da evdeki herhangi bir peynir )

2  su bardağı kadar haşlanmış brokoli ( kalmış brokoli salatasını kullanabilirsiniz )

1  çay kaşığı kabartma tozu

YAPILIŞI:

1-)  Çırpma kabına yumurtaları koyup, 2-3 dakika mikserle çırpın.

2-)  İçine kırıntı ekmek + rende peynir + brokoli + kabartma tozunu ekleyin.

3-)  Kaşıkla karıştırıp, sufle kaplarına paylaştırın.

4-)  Fırını 200 derece turbo da 5 dakika ısıtın. Sıcak fırında  15   dakika pişirip, sıcak servis yapın.

Brokoli sufle kaselere paylaştırıldı, fırınlanacak

20 dakika sonra fırından çıkan suflemiz

  • 25 Ocak 2012
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Sağlıklı tarifler
    • Sebze yemekleri
    • Tarif
    • Tuzlular
    • Yağsız tarifler
Share

Tweet
Etiketler: sebzeli suflekış suflesitost eekmeklisufle tarifibrokoli suflekolay suflebrokoliliYumurtalı

İlginizi Çekebilir:

Magnolia Bakery'den Banana Puding ( Muzlu Puding)
12 Eylül 2014

Bir önce ki yazımda sizlerle Magnolia Bakery, resimlerini paylaşmıştım. Gelelim tarifimize…Bence gerçek tadına bu çok yaklaştı, bir tek rengi daha sarı olmalı.Ama orijinal tarifte yumurta ve heavy cream var. Ben…

Dulce de leche'li Cheesecake
20 Kasım 2017

Geçen yayınımda Dulce de leche yapımını en ince detaylarıyla anlatmıştım. Eğer süt karameliniz hazırsa, o zaman cheesecakeli tarifine  geçebilirim. Ama ben kaçırdım diyorsanız, Dulce de leche yapımı bir tık uzakta …

GÖKKUŞAĞI PASTA 1 (RAİNBOW CAKE )
20 Aralık 2011

Her kadın gibi mutfağı çok seviyorum  , elim pratik  , ehh… fena da yapmam dedim,  yemek blogu yazma maceram  böyle başladı. Kafamdaki ilk plana göre  tariflerim ve resimlerim elimde hazır…

Ispanaklı Kolay Börek
04 Mayıs 2015

Özellikle yaz yaklaşırken, buzluğa atıp tüm yaz misafirlerinize pişireceğiniz pratik bir börek tarifi daha . Yağı az, tadı müthiş; farkı içinde peynir yok. Biz bu tatta bayılıyoruz. Ispanaklı Börek 4…

Kremasız Diyet Brokoli Çorbası
18 Kasım 2012

Evde hiç brokoli sevmeyen bir koca ve  brokoli pişirmekte ısrar eden ben… Ne kadar güzel bir ikiliyiz değil mi? Ama sonunda kocama brokoliyi bu çorbayla sevdirdim ,biliyor musunuz? Evde hazır çocuklar …

Soğanlı- Cevizli Ekmek
19 Eylül 2012

Ihlamurcum’un tarzı nedir? Evdeki malzemelerle   hafif, sağlıklı ve kolay tarifleri paylaşmak. Bu arada çok bilinen tarifleri de  sizlerle paylaşırken  arada bir şıklık yapıp değişik tariflerde paylaşmaya çalışıyorum ve çalışacağım. Örneğin…

“BROKOLİ SUFLE” için 10 yanıt

  1. pembe kekik dedi ki:
    25 Ocak 2012, 13:30

    Brokoliyi çok severiz. Ellerine sağlık.

    Yanıtla
  2. mimarasci dedi ki:
    26 Ocak 2012, 04:03

    hem her daim evde olan malzemelerle yapilmasi, hem de kalmis brokoli salatasindan yapilmis olmasi cok hos:) ellerinize saglik

    Yanıtla
  3. nilay dedi ki:
    26 Ocak 2012, 06:33

    Eminim çok güzel olmuştur.
    Brokoli fırına çok yakışıyor.
    Ellerine sağlık
    Sevgiler

    Yanıtla
  4. neslice tarifler dedi ki:
    26 Ocak 2012, 12:41

    Çok yaratıcı bir tarif olmuş. Tost ekmeği akıllıca bir fikir. Ellerinize sağlık. Sufleyi nolursa olsun yermişim gibi geliyor :)

    Yanıtla
  5. Hayat Cafe Tarifleri dedi ki:
    26 Ocak 2012, 13:43

    Bir türlü sevemedim brokoliyi ama çocuklara sevdirmeye çalışıyorum.
    İnşallah başarılı olurum..:))
    Ellerine sağlık canım..
    Sevgiler.

    Yanıtla
  6. reyhan dedi ki:
    26 Ocak 2012, 14:38

    brokolinin her halini severim,eminim sufleside nefis olmuştur ellerine sağlık canım..

    Yanıtla
  7. örgüçantam dedi ki:
    26 Ocak 2012, 22:32

    ellerine sağlık canım kaplarını sevsinler senin:) sevgiler

    Yanıtla
  8. Leyla'nın Kahve Dükkanı dedi ki:
    28 Ocak 2012, 07:58

    işte ben böyle değişik tarfleri çok seviyorum. şu suflenin her türlü şeyden yapılabildiğini duymuştum, hatta patateslisini de görmüştüm, brokoliden olanını ilkkez görüyorum , daha kim bilir neler öğrenicem :) ellerine sağlık Dilekkk.

    Leyla’nın Kahve Dükkanı

    Yanıtla
  9. sevda dedi ki:
    29 Ocak 2012, 14:33

    herzamnki gibi sağlıklı ve güzel bir tarif paylaşmışsın canım.ellerine sağlık.afiyet bal oılsun.öpüyorum.

    Yanıtla
  10. Beyaz Hanımeli dedi ki:
    29 Ocak 2012, 23:22

    Süper görünüyor. Hemen deneyeceğim. Hazır evde brokoli varken süper bir tarif. Ellerine sağlık, sevgiler.

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

yuva maya simit yapımıçavdar unusebze tariflerikumkuattan reçel yapımıpastırmalı sarmahanımbeğendizeytinli mısırlı salatakumkuat nediretli yemeklertaze simit nasıl yapılır
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur