Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Anne yemeklerim >> Zeytinyağlı Miniş Kabak

Zeytinyağlı Miniş Kabak

_DSC0375

Ramazanın ilk günü hepinize hayırlı olsun.

Ramazan ayı boyunca ,sizlere fikir olsun diye mini menüler hazırladım. Ara ara sizlerle paylaşacağım.

Tabii ki  sağlıklı yeni tarifler de vereceğim. Eğer bugün ne pişirsek diyorsanız?

– Kolay domates çorbası

– Kabak beğendili köfte

– Kolay ramazan pidesi ( 7 tahıllı )

– Yeşil elmalı sütlaç

Zeytinyağlı Miniş Kabak

  • 1 kilo körpe mini kabak
  • 8-10 tane ince doğranmış taze soğan
  • 1 kahve fincanı zeytinyağ
  • 1 tatlı kaşığı silme tuz
  • 1 tatlı kaşığı silme tuz

Yapılışı:

  • Kabakları yıkayıp, kabuklarını incecik soyun.
  • Verevine , resimdeki gibi yanlamasına doğrayın.
  • Tencereye yağı +tuz+ şekeri + doğranmış kabakları + soğanları koyup, ateşin altını açın.
  • Tahta kaşıkla 1-2 kez karıştırın.

_DSC0369

  • Hiç su ilavesi yapmayın, tencere ısınınca ateşin altını kısın. Hatta kapağını da kapatın.
  • Yaklaşık 12-15 dakika arası pişirin. Dikkat edin su salmasın.
  • Ayrıca kabak çabuk pişer, bence başından ayrılmayın.
  • Pişen kabakları ,soğuyana  kadar tencere de  bekletin.
  • Sonra servis tabağına alın.

_DSC0374

  • 09 Temmuz 2013
    • Anne yemeklerim
    • Sağlıklı tarifler
    • Sebze yemekleri
    • Tarif
    • Vegan
    • Vejeteryan
Share

Tweet
Etiketler: iftarı neyle açsaksahur önerileriiftar sahurzeytinyağlı seçeneklerramazanda ne yesektariframazan geldisahur menüleriramazan seçeneklerikabakıhlamurcumdan sağlıklı mutfak

İlginizi Çekebilir:

Aşure ( Selamet Çorbası ) (Ihlamurcumun yorumuyla )
28 Kasım 2012

Çok hamaratım çok :)) Seyahatten gelir gelmez, 3 çeşit aşuremi de yaptım, maşallah. Allah kabul etsin, evimize bolluk , bereket getirsin. Gelecek sene tekrar yapmayı nasip etsin. Aşure 3 çeşit…

Yeşil Elmalı Börülce Salatası
09 Temmuz 2011

Taze börülceyi hiç yeşil elmayla denediniz mi? İşte size bir öneri… Ben tarla börülcesini haşlarken çok az karbonat atıyorum ve tencerenin kapağını açık bırakıyorum. Haşlama süresini uzun tutmayın ,  börülceleri…

FIRINDA YUMURTA
10 Ekim 2011

Haftaya  diyet etkinliği haberiyle başlayınca, gündem tabii ki değişti. Tutupta tatlı tarifi verirsem ayıp olur. Hoş bu arada ben diyet yapmıyorum  ama dikkat ediyorum. Diyet psikolojisi zor bişey. Bugünkü tarifim…

Avokado Püreli Kinoa
13 Temmuz 2015

Avokado  ve kinoa ; bu ikilinin uyumuna biz ev halkı bayıldık. Avokadodaki doğal yağ nedeniyle, ekstra zeytinyağı eklemenize de gerek yok. Yaz için buz gibi lezzetli bir salata isterseniz, denemelisiniz….

Yulaf Ezmeli Kurabiye
10 Aralık 2013

Sevgili Sahrap Soysal ‘dan yulaf ezmeli kurabiye denedim. Yulaf ezmesini seviyorsanız,siz de benim gibi bayılacaksınız. www.sahrapsoysal.com ‘dan birbirinden lezzetli tariflere ulaşabilirsiniz. Yulaf Ezmeli Kurabiye 125 gr erimiş tereyağ 2 su bardağı yulaf…

Pancarlı Kısır
09 Şubat 2015

Sevgililer günü için , lezzet beşlisine  hazırladığım sofradan yeni bir deneme.  Tarif benden,fikir arkadaşım Gülser’den. Pancarlı Kısır 4-5 tane pancar 2 su bardağı ince bulgur 2-3 kırmızı biber 1 demet…

“Zeytinyağlı Miniş Kabak” için 8 yanıt

  1. Papatya Prenses dedi ki:
    09 Temmuz 2013, 08:51

    Ben bu minişleri çok sevdim. Tekrar aldığımda böylesini denemek gerek :)

    Ellerine sağlık Dilek abla.

    Yanıtla
  2. Leyla'nın Kahve Dükkanı dedi ki:
    09 Temmuz 2013, 09:19

    Yine sağlık dolu tariflerle gelmişsin Dilek :) Hayranım sana…
    Ellerine sağlık. Hayırlı ve sağlık dolu Ramazanlar.

    Yanıtla
  3. sevda dedi ki:
    09 Temmuz 2013, 09:52

    çok güzel ve lezzetli görünüyor canım.ellerine sağlık.sevgiler.

    Yanıtla
  4. birincisin dedi ki:
    09 Temmuz 2013, 12:20

    Ellerinize sağlık,nefis ve sağlıklı bir tarif .Hayırlı Ramazanlar diliyorum,sevgiler:)

    Yanıtla
  5. pembe kekik dedi ki:
    09 Temmuz 2013, 13:15

    Menün de çok güzel miniş kabaklarına da bayıldım. Ellerine emeklerine sağlık Dilek’cim. Sevgiler.

    Yanıtla
  6. şule dedi ki:
    09 Temmuz 2013, 13:35

    tam iftar vakti yemelik olmuş. Hafif ve doyurucu. ellerini,ze sağlık. hayırlı ramazanlar.

    Yanıtla
  7. Nilgün Ortanoğlu Türker dedi ki:
    09 Temmuz 2013, 15:59

    Hafif ve lezzetli ellerine sağlık afiyetler olsun..

    Yanıtla
  8. Derya Sezgin dedi ki:
    09 Temmuz 2013, 16:25

    Dilek’cim menü vekabak nefis ellerine sağlık.Bereketli iftarlar,sevgiler.Say
    famda baya bir temizleme yaptım inşallah hızlı açılmıştır:)))

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

lor peynirli kurabiyepatlıcanlı köftelikalorisi az kekıhlamurcumdan davet yemekeleribezelyeli kek tarifipatatesdonat tarifiÇörekasyadaarmut kurabiyesi tarifi
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2026 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur