Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Çorbalar >> DUKAN ÇORBA

DUKAN ÇORBA

En huzurlu uyku ne zaman uyunur?

Çocuklarınız yanınızdaysa  ve yataktaysa…sokak kapısını kilitleyip, huzurla yatağınıza uzanabilirsiniz. 9 ay sonra ilk defa huzurla uyudum biliyor musunuz? Allahıma şükürler olsun, diyorum.Ama bu mutluluk sadece 3 günlük.

Evet ,Yiğit’im geldi , Yağız’ım yanımda , kocişko da seyahatte değil; bir anne daha ne ister. Kapa gözlerini önce Allah’a dua et ve uyu.

Evladından , sevdiklerinden uzakta olan herkese Allah yardım etsin, hasreti ancak çeken bilir. Aman aman onlar huzurlu ,mutlu olsunlar , daha ne isteriz.

Bu aralar herkesler diyette diye, sizlerle dukan çorbamı da paylaşayım ,dedim.Hem kolay, hem sağlıklı, hemde doyurucu.

DUKAN ÇORBA

  • 250 gr yağsız dana kıyması
  • 1 küçük rende soğan
  • 1 çay kaşığının ucuyla karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 su bardağı light yoğurt
  • 1 yumurta

Yapılışı:

  1. Bir kaseye rende soğan + kıyma +karabiber +tuz’u koyup, iyice yoğurun.Buzdolabına kaldırıp, 3-5 dakika dinlendirin.
  2. Bu sırada tencereye 6 su bardağı su koyup, kaynatın.
  3. Kıymayı dolaptan çıkarıp, minik köfteler yapın, mümkünse fındık kadar.
  4. Kaynayan suya köfteleri atın, fokurdasınlar.
  5. Bu sırada minik bir kaseye yumurta + yoğurdu koyup, çatalla çırpın.
  6. Artık köftelerde kaynayan su da pişmiştir.
  7. Hazırladığınız yoğurtlu sosa 1 kepçe köfteli sudan ekleyip, karıştırın.
  8. Bu işlemi 2-3 kepçe yapın.
  9. Artık sosta ılnmıştır, tamamını çorbaya ekleyin.Ateşin altını kapatın, arzu ederseniz 1 çay kaşığı daha tuz ekleyin.
  10. Diyet yapanlara inanılmaz kurtarıcı ve şişirici bir çorba, afiyet olsun.
  • 29 Mart 2012
    • Çorbalar
    • Diyet
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Tarif
    • Yağsız tarifler
Share

Tweet
Etiketler: köfteli çorbaDiyetdukan diyetiDiyet Çorbadukan çorbadukan

İlginizi Çekebilir:

Annemin Şeftali Kurabiyesi
26 Kasım 2017

Benim için anne kokusu, anne tadı olan bir kurabiye ; şeftali kurabiyesidir. Annemin misafir günlerinde özenerek hazırladığı, herkesin parmaklarını yediği şahane bir tarif. Ama inanın halen annem böyle kurabiyeyi nasıl…

Fırında Vejeteryan Karnıyarık
25 Mayıs 2011

Vejeteryan dostlarıma uygun  , zahmetsiz   harika bir patlıcan yemeği. Hemde fırında olduğu için çok sağlıklı. Ben özellikle misafire yapıyorsam ,  et servisinden önce ara sıcak olarak ikram ediyorum. Eğer…

Basen Eriten İçecek
11 Haziran 2012

Ihlamurcum sevenlere müjde… Bu hafta tüm tariflerimi göbek eriten, kalça küçülten ,detoks ,az kalorili içecekler ve yemeklerden  vereceğim. Umarım kaçamak yapıp, fikir değiştirmem. Her zaman yazıyorum, sıkı bir Derya Baykal fanatiğiyim. Geçen …

FINDIKLI KABAK
13 Aralık 2011

Bugün kabak severlerle harika bir tarif paylaşmak istiyorum. Üzerindeki fındığın kalorisini saymazsak, gerçekten çok hafif.  Yoğurtlu kabağa fındığın serpilmesiyle, tadına inanamayacaksınız. Özellikle akşam davetlerinizde öneriyorum, daha yiyipte tarif almayan olmadı…

5. İzmir Yemek Blogu Yazarları Buluştuk
07 Aralık 2013

Her yıl yapılan geleneksel yemek blog yazarları toplantısı bu sene Tepekule A7 şehir kulübünün muhteşem manzarası eşliğindeydi.  Bu yıl görevi  devralan arkadaşlarım sendepisir Nilgün , egeden tarifler Müberra, hepleziz Tülay, Miskokulu lezzetler Mine,…

Fıstıklı köfte
30 Nisan 2011

Dün yoğunluk nedeniyle tarif yazamadım. Çok sevdiğim can dostlarım gelecekti, onlar için hazırlık yaptım. Genel istek sofraya oturmayalım, aperatif şeylerle geceyi geçirelimdi. Bende kurallara uydum , sofra kurmadan atıştırmalıklar hazırladım….

“DUKAN ÇORBA” için 4 yanıt

  1. erguvanvakti dedi ki:
    29 Mart 2012, 08:25

    Gözünüz aydın,doya doya yaşayın bu üç günü,sevgiler:)

    Yanıtla
  2. sevda dedi ki:
    29 Mart 2012, 08:59

    gözünaysın canım.ne güzel çocukların hep bizimle olması değilmi.ama bu bir ömür boyu mümkün değil.ALLAH sağlık versinde uzakta olsunlar canım.çorba harika olmuş.ellerine sağlık.öpüyorum.

    Yanıtla
  3. AYŞE ALKAN dedi ki:
    29 Mart 2012, 09:06

    DİYETİNİ DUYDUM ÇORBASINI İLK DYUYORUM.
    MMMMMMM IHLAMURCUM HARİKA
    :)))

    Yanıtla
  4. derya dedi ki:
    29 Mart 2012, 16:12

    Canım gözün aydın inşallah bu 3 gün muhteşem geçer sizler için.Harika yorumların için teşekkür ederim.Dulce de Leche gerçekten harika bir lezzet
    ben evden elimden geldiğince eksik etmiyorum ekmeğe sür ye o derece:)))
    Sımsıcak sevgilerimle…

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

değişik kanepe çeşitlerimayalı tariflerkek nasıl yapılırrokalıgezi yazılarışeftalilihindistandan dan ne alınırballı soskolay ramazan pidesi yapalımKurabiye
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur