Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> ıhlamurcum'dan denemeler >> Yulaf Kepekli Lorlu Kek

Yulaf Kepekli Lorlu Kek

Yulaf kepeğinin faydalarını okuduktan sonra, maalesef elimi undan iyice çektim. Ve yavaş yavaş elimdeki tariflerimi yulaf kepeğine döndürmeye başladım. Yulaf kepeği , yulaf ezmesi ya da unu değildir. Yulaftan elde edilen ,kepektir. Yulaf kepeğinin en önemli etkisi, kolestrolü düzenlemesi.

Yulaf Kepekli Lorlu Kek

  • 1 kahve fincanı zeytinyağ
  • 1 kahve fincanı süt veya yoğurt
  • 4 kahve fincanı yulaf kepeği
  • 1 paket kabartma tozu
  • 2 su bardağı lor peyniri
  • 2-3 tane ince kıyılmış kırmızı kapya biber
  • 2 yumurta
  • 1 paket çiğ krema

Yapılışı:

  1. İlk kekin tabanını hazırlayalım.
  2. Kaseye zeytinyağ + süt + kabartma tozu + yulaf kepeğini koyup, kaşıkla karıştırın. Zaten hemen toplanan bir hamurunuz olacak.
  3. Fırın kasesinizi yağlayıp, elinizle bu hamuru yayın. İncecik olacak, merak etmeyin.
  4. Çırpma kabına yumurta + lor + çiğ krema ‘yı koyup, mikseri çalıştırın.
  5. Pürüzsüz olana kadar devam edin.
  6. İçine kıyılmış biberi ekleyin, isterseniz kıyılmış dereotu da ekleyin.
  7. Fırını turbo 180 dereceye ayarlayın. 5 dakika ısıtın.
  8. Hazırladığınız hamura ,lorlu karışımı ekleyip ; yaklaşık 35-40 dakika pişirin.
  9. Mümkünse ılık servis yapın.
  • 29 Ağustos 2015
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Sağlıklı tarifler
    • Tarif
    • Vejeteryan
    • Yemek Tarifleri
    • Yulaflı Ekmekler
  • Kolay
Share

Tweet
&description=Yulaf Kepekli Lorlu Kek" data-pin-do="buttonPin" data-pin-config="above">
Etiketler: diyet kekdukan yulaf kepeğiyulaf ezmesi yulaflı tarifleryulaf kepeği tarifleriyulaf kepekli kekyulaf kepeği diyetisağlıklı kekyulaf kepeği faydaları

İlginizi Çekebilir:

Keçi Peynirli Ispanaklı Muffin
30 Nisan 2013

Bu aralar  neden tüm Ihlamurcum  tariflerinde , keçi peyniri var  diye merak ediyor musunuz? Diyetteyim ; başka peynir yemediğim gibi , eve de almıyorum.  Ayrıca galiba daha da çok seviyorum. Tabii ki siz istediğiniz…

TULUM PEYNİRLİ SEMİZOTU SALATASI
24 Eylül 2011

Bugünde basit ve lezzetli salataya devam… TULUM   PEYNİRLİ  SEMİZOTU  SALATASI 1  demet semizotu 1  kahve fincanı  rende tulum peyniri 1  salatalık 1  limonun suyu 3  çorba kaşığı zeytinyağı 3…

Ihlamurcum'da ikizler...kutlama...
20 Haziran 2012

Blog yazmak gönül işi… Yemek blogu yazacağım dediğimde ,çok değişik tepkiler aldım. Kimi zor iş yürütemezsin dedi, kimi sanki senin o kadar tarifin var da dedi, kimi takdir etti, kimi…

Havuçlu Çiğ Kereviz Salatası
04 Şubat 2013

  Bu aralar gezip,tozmaktan herşeyi ihmal ettim. Evimi, blogumu,sizleri herkesi ve herşeyi özledim. Geçen sene oğlumun  üniversite hazırlık  yılıydı, kendimi ona adamıştım. Bu sene de seyahatlere…geçen hafta Venedik Karnavalı, kayak…

Çikolata Parçalı Çörek
27 Aralık 2010

Haftaya çikolatalı tatlı bir başlangıç… Ben denemelerime devam ediyorum. Bütün yaz Dr. Oetker ‘ in her ürününü denedim. Yavaş yavaş hepsini sizlerle paylaşacağım. Bugün sizlerle mayalı bir tarifi paylaşacağım. Yapımı…

30-Ağustos Zafer Bayramımız Kutlu Olsun.
30 Ağustos 2012

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

chocolate marshmallowkajulu krokan yapımırenkli biberde yumurtaaperatif peynirtopıhlamurcumda çorbatariflerisebzeli tartbitter çikolatalı cornflakesyoğurtlu havuç salatasıturkcell bö 2011
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2026 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur