Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> ıhlamurcum'dan denemeler >> Yulaf Kepekli Lorlu Kek

Yulaf Kepekli Lorlu Kek

Yulaf kepeğinin faydalarını okuduktan sonra, maalesef elimi undan iyice çektim. Ve yavaş yavaş elimdeki tariflerimi yulaf kepeğine döndürmeye başladım. Yulaf kepeği , yulaf ezmesi ya da unu değildir. Yulaftan elde edilen ,kepektir. Yulaf kepeğinin en önemli etkisi, kolestrolü düzenlemesi.

Yulaf Kepekli Lorlu Kek

  • 1 kahve fincanı zeytinyağ
  • 1 kahve fincanı süt veya yoğurt
  • 4 kahve fincanı yulaf kepeği
  • 1 paket kabartma tozu
  • 2 su bardağı lor peyniri
  • 2-3 tane ince kıyılmış kırmızı kapya biber
  • 2 yumurta
  • 1 paket çiğ krema

Yapılışı:

  1. İlk kekin tabanını hazırlayalım.
  2. Kaseye zeytinyağ + süt + kabartma tozu + yulaf kepeğini koyup, kaşıkla karıştırın. Zaten hemen toplanan bir hamurunuz olacak.
  3. Fırın kasesinizi yağlayıp, elinizle bu hamuru yayın. İncecik olacak, merak etmeyin.
  4. Çırpma kabına yumurta + lor + çiğ krema ‘yı koyup, mikseri çalıştırın.
  5. Pürüzsüz olana kadar devam edin.
  6. İçine kıyılmış biberi ekleyin, isterseniz kıyılmış dereotu da ekleyin.
  7. Fırını turbo 180 dereceye ayarlayın. 5 dakika ısıtın.
  8. Hazırladığınız hamura ,lorlu karışımı ekleyip ; yaklaşık 35-40 dakika pişirin.
  9. Mümkünse ılık servis yapın.
  • 29 Ağustos 2015
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Sağlıklı tarifler
    • Tarif
    • Vejeteryan
    • Yemek Tarifleri
    • Yulaflı Ekmekler
  • Kolay
Share

Tweet
&description=Yulaf Kepekli Lorlu Kek" data-pin-do="buttonPin" data-pin-config="above">
Etiketler: yulaf kepeği faydalarıyulaf ezmesi yulaflı tarifleryulaf kepeği diyetidiyet kekyulaf kepeği tarifleridukan yulaf kepeğisağlıklı kekyulaf kepekli kek

İlginizi Çekebilir:

KAKAOLU CUPCAKE (DOĞUM GÜNÜNE ÖZEL )
28 Kasım 2011

Hızlı bir  haftasonu tatilinden sonra , sağlık ve keyifle evime döndüm. Sarmalar , lor kurabiyeleri   Dublin gümrüğüne takılmadan geçti. Oğlumun buzdolabına yerleştirildi. Oğluma da bol bol sarıldım , öptüm…

Göbek Eritici Formül
13 Haziran 2012

Basenlerden sonra , göbeklere  de elveda… Yine Diyetisyen  Selahattin Dönmez’den bir formül. Karın bölgesi yağlarını eritir mi bilmiyorum ama şu günlerde her yerde mango hapları satılıyor. (Bence hapa filan gerek…

Antep fıstıklı Kolay pasta
24 Şubat 2012

Ihlamurcum da  genelde evde olanlarla yapılabilecek tarifler vermeye gayret ediyorum. Hazır pudingde eminim , neredeyse herkesin mutfağında 1-2 paket olan malzeme diye düşünüyorum. Hazır bisküvi genelde evde bulundurmamaya çalışıyorum, onun…

ATATÜRK'ü saygıyla anıyoruz.
10 Kasım 2012
KURU ERİKLİ YAĞSIZ PASTA
09 Şubat 2012

Bugün  sevinç içinde uyandım, aman maşallah. Çünkü benim kendime nazarım değiyor,  nedense ? Mutlu haber…eski bilgisayarıma kavuştum ama yenisine de alıştım. O yüzden artık tariflerimi yenisinden yazacağım, yaşasın …nasıl olsa…

Güveçte Pastırmalı Kurufasulye
31 Ekim 2011

Hafta başı telaşıyla tarifim bu saate kaldı. Zaten programımda da değişikilk yapıp, akşam yediğimiz yemeği paylaşmaya karar verdim. Yarın da yanındaki kepekli sade pilavı yazacağım. Güveçiniz varsa yemeğiniz iki katı…

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

kabak spagettisodalı börekşık yemeklerenginar salatasıfırındahavuçlu tuzlu kek tarifisağlıklı köfte nasıl yapılırbisküvili pastakarabuğday tariflerimaldivler usulü
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur