Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Atıştırmalıklar >> Şekersiz Toptop

Şekersiz Toptop

DSC_0324

Ihlamurcum’dan diyet yapanlara şekersiz harika bir atıştırmalık. Hem yapımı kolay, hem de lezzetli. Tarif tabii ki doğaçlama …Bu arada aklınızda olsun, toptoplarımız buzdolabında durdukça daha da güzelleşiyor.

Şekersiz Toptop

  • 1 su bardağı kuru kayısı
  • 1 kahve fincanı ince dövülmüş ceviz
  • 2 kahve fincanı yulaf ezmesi
  • Bulamak için hindistan cevizi

Yapılışı:

  1. İlk  kuru kayısıları bol suda yıkayın.
  2. Tencereye kayısı+1 su bardağı su koyup, pişirin.
  3. Pişen kayısıları el blenderıyla ezip,püre yapın.
  4. Kayısı püresine , yulaf ezmesini ekleyip,kaşıkla karıştırın.
  5. Soğumaya bırakın.
  6. Soğuyan karışıma ceviz ekleyip, tekrar karıştırın.
  7. Elinizi ıslatıp, yulaflı toplar  yapın.
  8. Hindistan cevizine bulayıp, buzdolabına kaldırın.
  9. İşte size şekersiz, harika bir atıştırmalık.
  10. Kahvenin ya da çayın yanında afiyetle yiyin.

DSC_0324

  • 17 Mart 2014
    • Atıştırmalıklar
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Sağlıklı tarifler
    • Tarif
    • Tatlılar
    • Unsuz tarifler
    • Vegan
    • Yağsız tarifler
Share

Tweet
Etiketler: en kolay atıştırmalıkara öğün atıştımalığıyulaf ezmeli tariflerveganlara tatlı tarifleridiyet diyet tariflerkuru kayısılıkayısılıyulaflı tariflerıhlamurcumdan sağlıkl tarif isteyenlerdiyette ne yenirara öğün

İlginizi Çekebilir:

Balkabaklı Kepekli Kek
12 Nisan 2011

Fazla balkabağı alırsanız , ne yaparsınız? Herhalde benim gibi yazık olmasın , bozulmasın diye bunu keke döndürürsünüz. Bu kekin çıkış noktası aynen böyle oldu. Deneme süper başarılı oldu.  Bu denemenin…

Tambuğdaylı Simit
26 Ekim 2013

Tariflerimi özleyenlere ,merhaba… Sizlere buram buram sağlık kokan, kahvaltılık simit tarifi vermek istiyorum Resimdeki örtümü merak ediyorsanız, tabii ki ıhlamurcum’un ellerinden çıkma. Tambuğdaylı Simit ( 8-10  tane ) 500 gr…

Fesleğenli Mozzarella Salatası
18 Ocak 2016

Mozzarella , geleneksel olarak İtalya ‘da çiğ manda sütünden yapılan taze bir peynir çeşididir. Yapıldığı gün yenebilir. Bu nedenle hemen tüketilmesi önerilir. Günümüzde manda sütü bulmakta zorlanıldığı için ,inek sütüyle…

EV DÖNERİ
03 Ocak 2012

Bugün sizlerle paylaşacağım ete, ben ev döneri diyorum. Arkadaşım Pınar ‘dan  öğrendiğim , onun soslamadan yaptığı eti ben sosla biraz daha geliştirdim. Artık evdekilere, misafirlere ya da kendinize  sağlıklı döner yedirebilirsiniz….

Zeytinli Arpa Şehriye Salatası
24 Temmuz 2011

Yaz rehavetinden diyebilirim , artık tariflerimi yüreğimin istediği günlerde yazmaya başladım. Kışın haftasonları yazamazdım , ama özellikle haftanın 5 günü yazmaya gayret  ediyordum. İşte tipik İzmir insanı örneği, ben ….

Avokadolu Karides
07 Eylül 2018

Bugün balık menüsünde sofralara yakışan şık bir tarif paylaşmak istiyorum.  Özellikle avokado alışverişini 3-4 önceden yapmayı unutmayın . Avokado ne ham olmalı , ne de rengini değiştirecek kadar yumuşamalı. Avokadolu…

“Şekersiz Toptop” için 5 cevap

  1. papatyaprenses.com dedi ki:
    17 Mart 2014, 09:37

    Kahvenin yanına da ne güzel olur. Ellerine emeklerine sağlık Dilek abla.

    Cevapla
  2. Deniz Güneş dedi ki:
    17 Mart 2014, 15:35

    Ihlamurcum dan sağlıklı bir tarif daha :) ablacım ellerine sağlık bu nefis toplardan babam geldiğinde yapacağım inşallah..

    Cevapla
  3. pembe kekik dedi ki:
    17 Mart 2014, 16:14

    Hmmm bunlar nefis olmuş Dilek’cim ben bunlardan ilk tatlı krizimde hemen yapacağım. Diyet için harika…

    Cevapla
  4. Feray dedi ki:
    18 Mart 2014, 14:29

    Dilekcim çok güzel olmuş top toplar şeker olmamasıda ayrı bir güzellik. Ellerine sağlık canım.

    Cevapla
  5. Leyla'nın Kahve Dükkanı dedi ki:
    24 Mayıs 2014, 07:47

    Şahane olmuşlar Dilek. Aynı yöntemle hurmadan yapmıştım ama kuru kayısıdan da çok lezzetli olur eminim. Ellerine sağlık.

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

salepyağsız kurabiyekabak pişiriyoruzçikolatalı muzlu pastaçay servisikadınbudu köfte içinde neler bvardırsarımsaklıMyanmarDUKAN TARİFLERtulumpeynirli cevizzli roka salatası
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2021 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur