Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Atıştırmalıklar >> Şekersiz Toptop

Şekersiz Toptop

DSC_0324

Ihlamurcum’dan diyet yapanlara şekersiz harika bir atıştırmalık. Hem yapımı kolay, hem de lezzetli. Tarif tabii ki doğaçlama …Bu arada aklınızda olsun, toptoplarımız buzdolabında durdukça daha da güzelleşiyor.

Şekersiz Toptop

  • 1 su bardağı kuru kayısı
  • 1 kahve fincanı ince dövülmüş ceviz
  • 2 kahve fincanı yulaf ezmesi
  • Bulamak için hindistan cevizi

Yapılışı:

  1. İlk  kuru kayısıları bol suda yıkayın.
  2. Tencereye kayısı+1 su bardağı su koyup, pişirin.
  3. Pişen kayısıları el blenderıyla ezip,püre yapın.
  4. Kayısı püresine , yulaf ezmesini ekleyip,kaşıkla karıştırın.
  5. Soğumaya bırakın.
  6. Soğuyan karışıma ceviz ekleyip, tekrar karıştırın.
  7. Elinizi ıslatıp, yulaflı toplar  yapın.
  8. Hindistan cevizine bulayıp, buzdolabına kaldırın.
  9. İşte size şekersiz, harika bir atıştırmalık.
  10. Kahvenin ya da çayın yanında afiyetle yiyin.

DSC_0324

  • 17 Mart 2014
    • Atıştırmalıklar
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Sağlıklı tarifler
    • Tarif
    • Tatlılar
    • Unsuz tarifler
    • Vegan
    • Yağsız tarifler
Share

Tweet
Etiketler: ıhlamurcumdan sağlıkl tarif isteyenlerveganlara tatlı tarifleriatıştırmalıkSağlıklı tariflerdiyet yapanlara özelyulafkuru kayısılıkayısılı atıştırmalıkhindistan cevizli cevizlikayısılıara öğün atıştımalığı

İlginizi Çekebilir:

Civciv Patates
20 Nisan 2012

Bu hafta  tembellik yapıp, tariflerimi azalttım. Daha doğrusu güne yetişemedim. Bugünde tüm yıl yapabileceğiniz şirin bir tarifim var. Arkadaşım Zuhal’ de yediğim kolay, hafif bir patates salatası…Ama sunum  10 numara….

YAĞSIZ ZENCEFİLLİ , TARÇINLI ELMALI KEK
17 Ocak 2012

  Zencefil, tarçın ve elmanın muhteşem uyumu. Bugün hem yağsız ,hem lezzetli bu kekin yanına bir de sıcacık çay yapın …ohhh gel keyfim ,gel.   YAĞSIZ   ZENCEFİLLİ , TARÇINLI…

Pril Etkinliğinde Açelya Akkoyun ile Buluştuk
13 Haziran 2014

Haziran ayının başında , Pril’den güzel bir etkinlik daveti aldım.Üstelik bu sefer etkinlik, ayağımıza kadar gelmişti.  Alsancak Midpoint’te , Pril’in güzel yüzü Açelya Akkoyun ve İzmirli bloggerlar keyifli bir sohbet…

Karamelli Muhallebi
15 Ocak 2016

Evlendiğim ilk yıl öğrendiğim, şahane bir muhallebi tarifi. Aslında tam 30 yıllık, tadına doyamayacağınız bir muhallebi. Malzemeler az, yapımı da bir o kadar kolay. Karamelli Muhallebi 1 lt süt  1…

Kıymalı Taze Fasulye (1 kaşık yağla pişmiş )
30 Mayıs 2012

Kıymalı taze fasulye tarifimi olur dediğinizi duyar gibiyim, vallahi olur. Benim  klasik tencere yemeklerindendir. Yoğun mücadeleler sonucunda ev halkına da sevdirmeyi başardım.. (Aslında kocam ve oğlanlar kıymalı yemek sevmezlerde ) …

Şekersiz Toptop
17 Mart 2014

Ihlamurcum’dan diyet yapanlara şekersiz harika bir atıştırmalık. Hem yapımı kolay, hem de lezzetli. Tarif tabii ki doğaçlama …Bu arada aklınızda olsun, toptoplarımız buzdolabında durdukça daha da güzelleşiyor. Şekersiz Toptop 1…

“Şekersiz Toptop” için 5 yanıt

  1. papatyaprenses.com dedi ki:
    17 Mart 2014, 09:37

    Kahvenin yanına da ne güzel olur. Ellerine emeklerine sağlık Dilek abla.

    Yanıtla
  2. Deniz Güneş dedi ki:
    17 Mart 2014, 15:35

    Ihlamurcum dan sağlıklı bir tarif daha :) ablacım ellerine sağlık bu nefis toplardan babam geldiğinde yapacağım inşallah..

    Yanıtla
  3. pembe kekik dedi ki:
    17 Mart 2014, 16:14

    Hmmm bunlar nefis olmuş Dilek’cim ben bunlardan ilk tatlı krizimde hemen yapacağım. Diyet için harika…

    Yanıtla
  4. Feray dedi ki:
    18 Mart 2014, 14:29

    Dilekcim çok güzel olmuş top toplar şeker olmamasıda ayrı bir güzellik. Ellerine sağlık canım.

    Yanıtla
  5. Leyla'nın Kahve Dükkanı dedi ki:
    24 Mayıs 2014, 07:47

    Şahane olmuşlar Dilek. Aynı yöntemle hurmadan yapmıştım ama kuru kayısıdan da çok lezzetli olur eminim. Ellerine sağlık.

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

serinleten içecekçorba nasıl yapılırsebze çeşnili kabak salatasıbeşamel ölçüleri nedirDoors Akademivejeteryanlarameyveli pasta yapalımSirkeliıspanaklı salataiyi bayramlar
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur