Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Diyet >> SEBZE ÇEŞNİLİ ÇİĞ KABAK SALATASI

SEBZE ÇEŞNİLİ ÇİĞ KABAK SALATASI

Haftaya  yaş tarhana tarifi , ardından mimlenmeyle başladım. Yoruldum mu , hayır. Ama sanki bugün hafif bir salata tarifi versem iyi olur gibi geldi.

Salatanın adı biraz uzun  ama tarifi aldiğim arkadaşımda kısa bir ad bulamadı. Şafacık’a tarifi için tekrar teşekkürler. Çok pratikmiş. Bu arada ben çeşni gibi tatlandırıcı hazır şeyler kullanmamaya çok dikkat ediyorum.Bu tarif için bunu bir seferlik kullandım. Bunun yerine alternatif kendi sebze kurumu yaptığımda , tarifi değiştireceğim.

SEBZE ÇEŞNİLİ ÇİĞ KABAK SALATASI 

  • 1  kg kabak ( rondodan ince halkalar olarak geçirin )
  • 3-4 diş sarımsak ( rende ya da ezilmiş )
  • 1  tatlı kaşığı hardal
  • 1,5 çorba kaşığı knorr sebze çeşnisi
  • 1,5  limonun suyu
  • 1  kahve fincanı zeytinyağı
  • 1  demet dereotu ( yıkayıp, sebze kurutucusundan geçirin )

YAPILIŞI:

  1. Kabakları rondodan geçirip, makarna süzgeçinde bekletin. Çekirdekleri yüzünden su salacak, fazla suyu aksın.
  2.  Sosu için hardal + limon suyu +yağ +sebze çeşnisi +sarımsağı, bir arada çatalla çırpın.
  3.  Derin bir kaseye önce kabakları sonrada sosunu ekleyin, karıştırın.
  4.  En son ince kıydığınız dereotunu ekleyin. Tekrar karıştırıp, kasenin üzerini kapatıp, buzdolabında 3-4 saat bekletin. Şimdiden afiyet olsun.
  • 28 Eylül 2011
    • Diyet
    • Salatalar
    • Sebze yemekleri
    • Tarif
    • Zeytinyağlılar
Share

Tweet
Etiketler: pratik çiğden salatasarımsaklı kabakpratik salatasebze çeşnili kabak salatasıpratik çiğ kabak salatasıdereotlu kabak salatasıçiğ kabak salatası tarifiDEREOTLU SARIMSAKLI SALATAçiğ kabakdereotlu sebze çeşnili çiğden kabak salatası tarifi

İlginizi Çekebilir:

GÖKKUŞAĞI PASTA 2 ( RAİNBOW CAKE )
21 Aralık 2011

Sevgili  ıhlamurcum sevenler, dünden beri  gelen e-maillerimde   Gökkuşağı pastayla ile ilgili bir kaç soru vardı. En çok gelen soru; ‘ Renkleri tersten uygularsak  pastanın görüntüsü nasıl olur? ‘ Diğer…

Keten Tohumlu Lorlu Bahar Çöreği
22 Mart 2012

Üç beyazsız  yemek kitabı… Böyle bir yemek kitabınız var mı? ya da kitapçılarda gözünüze ilişti mi? Arzu Ve Ülfet Aygen  ( anne-kız )  üşenmemişler, belki de hepimizin hayali olan  %…

Kamboçya-Angkor Wat (3.bölüm )
03 Eylül 2013

Gezdim,tozdum ama yemek tarifleri ön plana çıkınca geçen sene ki (18-27 Ekim-2012) Kamboçya gezimi sizlerle paylaşamadım. Çünkü kafamda 2. bir blog açayım, gezilerimi ve hobilerimi oradan paylaşayım fikri vardı. Derken zamanla işi…

Yufkada Kuzu İncik
25 Nisan 2012

Akşam kalabalık misafir gruplarına çok yakışan ,aynı zamanda servisi de kolay olan bir et yemeğini sizlerle paylaşmak istiyorum. Aslında inciğin yufkaya sarılma fikri, birazda mecburiyetten oldu.Ama olsun işe de yaradı….

ŞEFİK KÖFTE
08 Aralık 2011

Şimdi Şefik’ te nedir ? Nerden çıktı demeyin? Ben de yediğimde aynı şeyi hemen sordum, inanın servisi yapan delikanlı bile cevap veremedi. Bence  köfteyi yapanın adı Şefik’ti  ve öyle kaldı….

Unsuz Fındıklı Kurabiye
13 Nisan 2012

Haftayı tamamlarken, bugün size benim bayılarak yediğim şahane bir kurabiye tarifini paylaşmak istiyorum. Bizim İTK kızlar toplantısında bu ay ÖZLEN’deydik.Aman Allahım o ne sofraydı öyle, döktürmüşte döktürmüş.Yaptığı herşeyin tarifini aldım,…

“SEBZE ÇEŞNİLİ ÇİĞ KABAK SALATASI” için bir yanıt

  1. derya dedi ki:
    28 Eylül 2011, 10:26

    Dilek’cim kabağı çok severim çok sağlıklı ve leziz bir salata olmuş ellerine sağlık sevgiler…

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

kuru soğanlısalata nasıl hazırlanırbugün ne pişirseksirkeli patlıcanjhavuçtire yemeklerimeksika fasulyesi yapımıtam buğdaylı kurabiye nasıl yapılırballı sossusuz
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2026 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur