Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Sağlıklı tarifler >> Balkabağı Sinkonta

Balkabağı Sinkonta

DSC_0334

Bu aralar evimizin en favori, zeytinyağlısı Balkabağı sinkonta.

Arkadaşımın annesi Sevil teyzeden öğrendiğim,nefis bir yemek. Aman sakın resimlere bakıp, yemeği yaktığımı zannetmeyin.Özelliği fırında yanacak kadar kızarmasıymış.

Balkabağı Sinkonta

  • 1 kg balkabağı ( çok iri olmayan parçalar halinde doğrayın,resimdeki gibi)
  • 3-4  tane kuru soğan ( piyazlık  doğrayın )
  • 1 silme çorba kaşığı un
  • 1 çay bardağı zeytinyağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 2 çorba kaşığı kırmızı pul biber

Yapılışı:

  • Fırın kabının altına doğradığınız soğanların yarısını yayın.
  • Üzerine balkabaklarını yayın.
  • Balkabaklarının üzerine kalan soğanları yayın.

DSC_0329

  • Ununu serpin.
  • Zeytinyağ + tuzu çatalla çırpıp sosunu hazırlayın.
  • Hazırladığınız sosu unlu kabakların üzerine dökün.

DSC_0330

  • Fırını 180 derece turboya ayarlayıp, özellikle üzeri kızarana kadar pişirin.
  • Yaklaşık 35-40 dakika sürecek.
  • Mümkünse fırını kapadıktan sonra, fırında soğutun.
  • Eğer benim gibi önce fırın tepsisinde pişirecekseniz, servis tabağına alıp sofraya getirin.
  • Soğuduktan sonra afiyetle yiyin.
  • 25 Mart 2014
    • Sağlıklı tarifler
    • Sebze yemekleri
    • Tarif
    • Vegan
    • Vejeteryan
Share

Tweet
Etiketler: vegan vegan tariflerbalkabaklı balkabaklı tariflerbalkabaklı tariflertire yemeklerisinkontakabak sinkonta yapalımbalkabağı sinkontatiretire yöresel yemeklerivejeteryan vejeteryan tariflerbalkabaklı yemekler

İlginizi Çekebilir:

Cookplus Etkinliği ve Damla Sakızlı Levrek Buğulama
18 Haziran 2013

Amerika seyahatimden döner dönmez , Cookplus ‘la yaza merhaba etkinliği için    Şef Serkan Bozkurt ‘un Mutfak Akademisi’ndeki etkinliğine  koştum. Böyle bir davet kaçırılır mı ?   Düşünsenize hocamız Şef Serkan Bozkurt…

Pestolu Salatalık Ruloları
02 Mayıs 2011

  Resimdeki salatalık rulosu fikrini , Gamze Bursa’nın  net 425 g kitabından aldım. Bu kitapta tüm tarifler harika , eğer sizde yoksa  almanızı öneririm. Hepsi yapılabilecek tarzda , kolay bulunan…

Kabak Sıyırtma
03 Temmuz 2014

Enginar tadında ,kabak sıyırtma. Beni bu lezzetle tanıştıran arkadaşım Lezzetli Somunlar Serap’çım oldu. Ama her yiğitin bir yoğurt yiyişi vardır, ben belki biraz daha farklı yaptım. İster benimkini deneyin, isterseniz…

Lorlu Közbiber Sarma
14 Temmuz 2013

  Yazın közbiberin lezzeti tartışılmaz. Özellikle bizim evde sabah kahvaltısında da baş köşededir. Bugün kü tarifimiz hem kahvaltı sofrasına , hem de yemek sofralarına  uygun. Peki kırmızı közbiberle daha neler yapabiliriz? …

Çilekli Cupcake
05 Haziran 2012

Ihlamurcum’u yazmam için beni cesaretlendiren , yazmadım mı bana fırça atan , beni çok seven , şu an kilometrelerce uzakta olan ama anacığını her akşam arayan zuzumun bugün doğum günü…25…

YABAN MERSİNLİ ROKA SALATASI
06 Şubat 2012

15 günlük tatil bitti, neyse ki çocuklar okullarına kavuştu. Bu sabah sporda baktımda annelerin hepsi neşe içinde adeta şakıyorlardı.  Genelde çocuklar tatile girdi mi annelerin tatili biter ya… Madem tatil…

“Balkabağı Sinkonta” için 8 yanıt

  1. nursevincelezzetler-yemektarif dedi ki:
    26 Mart 2014, 07:35

    çok değişik . Bal kabağı tatlı tuzlu karışımı olsa gerek. Böreklerde kullanıldığına göre neden olmasın. ellerinize sağlık

    Yanıtla
  2. birincisin dedi ki:
    26 Mart 2014, 08:35

    Ellerinize sağlık,balkabağı çok faydalı bir besin değişik bir tarif,denenmeli.Selam ve sevgiler:)

    Yanıtla
  3. Sevimin Aşkanası dedi ki:
    26 Mart 2014, 09:21

    ellerinize sağlık hoş bir lezzet acaba Girit yemeğimi dilek hanımcım merak ettim :) sevgiler

    Yanıtla
  4. Serap dedi ki:
    28 Mart 2014, 20:48

    Yapılışı da pratikmiş üstelik be Dilekçim, ellerine sağlık arkadaşım, nefisti nefis :)

    Yanıtla
  5. Ozlem dedi ki:
    15 Şubat 2016, 01:02

    Bu bir göçmen yemeğidir

    Yanıtla
  6. ilkay dedi ki:
    21 Şubat 2018, 08:25

    Merhabalar,

    Çok güzel olur eminim…Ben de nohutlu ve etli yahnisini yapıyorum…Servis yaparken de altına ekmek doğruyorum…
    Gerçekten çok nefis oluyor…Tavsiye ederim…Sizin tarifi de deneyeceğim ilk fırsatta…Ellerinize sağlık…

    Yanıtla
  7. gülay dedi ki:
    01 Aralık 2018, 15:13

    bugün yaptım, çok beğendim , teşekkür ederim.

    Yanıtla
  8. Recai Çetin dedi ki:
    23 Şubat 2019, 11:03

    Merhaba.!
    Bir kaç nesil İzmirliyim ve şu an 80 yaşındayım
    Bizim ailede aynı tarifle, mutlaka yapılır ve İzmir’e ait bir yemek olarak bilinir.
    Bu gün ben de yapacağım. Yanında da cevizli kabak tatlısıyla birlikte.. Buyurun efendim.
    Recai Çetin

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

lezzetli somunlardan denedimmasala nedirdiabetlilere aşureavokado sosurumeli usulüfasulyeçikolatalı çilekli pastabalkabaklı balkabaklı tariflersağlıklı kek yapalımkereviz saplıvanilyalı cheesecake
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur