Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Et Yemekleri >> Beyaz Etler >> HARDAL SOSLU TON BALIKLI SALATA

HARDAL SOSLU TON BALIKLI SALATA

Ton balığını sevenlere hoş bir alternatif  .

Evde yalnızsınız , işte size pratik  bir öğün ya da denizden geldiniz  , hemen hazırlayabileceğiniz güzel bir salata…

Ton balığına kırmızı soğan , hardal ve kapari çok yakışır. İsterseniz haşlanmış yumurta da ekleyebilirsiniz.  Ben bu kez kaparisiz ve yumurtasız yaptım.

HARDAL  SOSLU TON  BALIKLI  SALATA  ( 2 kişilik )

1 kutu light ton balığı ( 80 gr )

1  demet roka

1  büyük salatalık  ( zar şeklinde doğrayın)

2  tane  kırmızı biber ( ince ve küçük zar şeklinde doğrayın )

2  tane yeşil biber ( ince ve küçük zar şeklinde doğrayın )

1  büyük kırmızı soğan ( piyazlık doğranacak )

½  kahve fincanı zeytinyağı

1  limonun suyu

1  tatlı kaşığı hardal

1  çay kaşığı tuz

YAPILIŞI:

1-)  İlk rokaları  bol suda yıkayın, son suyuna   1 çorba kaşığı sirke koyup bekletin.

2-)  Konserve ton balığını açıp, suyunu süzdürün.

3-)  Sirkeli suda beklettiğiniz rokaları, sebze kurutucusundan geçirip, kesme tahtasına alın. İri olarak kesin.

4-)  Servis kasesinin en altına rokaları  + kırmızı + yeşil biberleri +soğanı +  salatalığı  serpin.

5-)  En üstüne süzülen ton balığını dökün.

6-)  Başka bir kapta limon suyu +yağ +tuz +hardalı koyup, mümkünse el blenderıyla çırpın.

7-)  Hazırladığınız sosu salatanın üzerine dökün, 5-6 dakika sonra  2 kaşık yardımıyla karıştırıp, servis yapın.

  • 08 Eylül 2011
    • Beyaz Etler
    • Salatalar
    • Tarif
Share

Tweet
Etiketler: yazaöğlen salata alternatifiyaz için salata tarifihardal soslu ton balıklı salatasağlıklı salataton balıklı salatahardal soslu salata

İlginizi Çekebilir:

YAĞSIZ KAKAOLU HAVUÇLU KEK
03 Ekim 2011

Günler hoop … diye nasıl hızlı geçiyor . Bazen insana 24 saat az geliyor ( hoş bana hep az geliyor zaten ) Çok hareketli bir hafta geçirecek gibiyim. Bana da…

Karamelli Muhallebi
15 Ocak 2016

Evlendiğim ilk yıl öğrendiğim, şahane bir muhallebi tarifi. Aslında tam 30 yıllık, tadına doyamayacağınız bir muhallebi. Malzemeler az, yapımı da bir o kadar kolay. Karamelli Muhallebi 1 lt süt  1…

2014 Ihlamurcum dilekleri
04 Ocak 2014

2013 ‘ten 2014’ e geçerken, neler mi yaptım? Bir koleksiyoner olduğumu keşfettim, bu da bana keyif verdi.Incık,cıncık  yıllarca toplamışım. En azından fincanlarımı biliyorsunuz. Daha neler var,neler inanamazsınız. Belki önümüzdeki günlerde resimlerim….

Trileçe
05 Nisan 2015

Trileçe mi kraliçe mi? Canım ablam trileçeyi , kraliçe anlayınca bizim evde bu tatlının adı kraliçe kaldı. :) Son günlerin en popüler tatlısı,trileçe nedir? Trileçe  3 çeşit sütle yapılan ,bir…

FIRINDA ÇEÇİL PEYNİRLİ KABAK
28 Ekim 2011

Diyet yapanların çok seveceği,özellikle etin yanına harika bir fırın yemeği. Evde kalan kabak , havuç ve çeçil peyniriyle yarattığım bir lezzet. Buzdolabını açıp, olanlarla yeni tatlar denemeye bayılıyorum. Bugün kü…

Zeytinyağlı gökkuşağı dolması
14 Mart 2011

Manavda bu renkli dolmaları görünce dayanamayıp aldım, aslında ben  zeytinyağlı biber dolmasını yazın severim. Denizden gelince  ,  salatanın yanında harika bir öğlen yemeğidir. Püf noktası pirinçleri mutlaka kavururum , çok…

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

domatesli sarımsaklıkuru eriklizeytinyağlı fasulyekalp konseptkolay tatlı nasıl yaparızTop Top Pastasöke unlu tariflerev yapımı şerbetsofralar çay saatiavokadolu tarifler
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2026 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur