Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Et Yemekleri >> Beyaz Etler >> HARDAL SOSLU TON BALIKLI SALATA

HARDAL SOSLU TON BALIKLI SALATA

Ton balığını sevenlere hoş bir alternatif  .

Evde yalnızsınız , işte size pratik  bir öğün ya da denizden geldiniz  , hemen hazırlayabileceğiniz güzel bir salata…

Ton balığına kırmızı soğan , hardal ve kapari çok yakışır. İsterseniz haşlanmış yumurta da ekleyebilirsiniz.  Ben bu kez kaparisiz ve yumurtasız yaptım.

HARDAL  SOSLU TON  BALIKLI  SALATA  ( 2 kişilik )

1 kutu light ton balığı ( 80 gr )

1  demet roka

1  büyük salatalık  ( zar şeklinde doğrayın)

2  tane  kırmızı biber ( ince ve küçük zar şeklinde doğrayın )

2  tane yeşil biber ( ince ve küçük zar şeklinde doğrayın )

1  büyük kırmızı soğan ( piyazlık doğranacak )

½  kahve fincanı zeytinyağı

1  limonun suyu

1  tatlı kaşığı hardal

1  çay kaşığı tuz

YAPILIŞI:

1-)  İlk rokaları  bol suda yıkayın, son suyuna   1 çorba kaşığı sirke koyup bekletin.

2-)  Konserve ton balığını açıp, suyunu süzdürün.

3-)  Sirkeli suda beklettiğiniz rokaları, sebze kurutucusundan geçirip, kesme tahtasına alın. İri olarak kesin.

4-)  Servis kasesinin en altına rokaları  + kırmızı + yeşil biberleri +soğanı +  salatalığı  serpin.

5-)  En üstüne süzülen ton balığını dökün.

6-)  Başka bir kapta limon suyu +yağ +tuz +hardalı koyup, mümkünse el blenderıyla çırpın.

7-)  Hazırladığınız sosu salatanın üzerine dökün, 5-6 dakika sonra  2 kaşık yardımıyla karıştırıp, servis yapın.

  • 08 Eylül 2011
    • Beyaz Etler
    • Salatalar
    • Tarif
Share

Tweet
Etiketler: ton balıklı salatayazaöğlen salata alternatifisağlıklı salatahardal soslu ton balıklı salatahardal soslu salatayaz için salata tarifi

İlginizi Çekebilir:

Turp Carpaccio
06 Mart 2014

Bu hafta   büyük misafirlerimi sevgili blogger arkadaşlarım pembe kekik , sende pişir , lezzetli somunlar ve egeden tarifler ‘i ağırladım. Ağırladım da öyle ağır tatlılar ,börekler  beklemeyin. Çünkü ıhlamurcum’un evinde herşey sağlıklı pişer. İşte bugün tarifini…

Nohutlu Zeytinyağlı Kereviz
04 Nisan 2012

Yıllar geçtikçe zevkler ve renkler nasılda değişiyor. Çocukluğumu bırakın, ilk evlendiğim yıllarda da evimizde kereviz yenmezdi. Daha doğrusu ben pişirmediğim için ,evdekilerde bilmezdi. Son durum nedir derseniz…evde bir kereviz sapıklığı…

Popovers
13 Şubat 2017

Popovers nedir? Amerika’da kaldığımız sürece özellikle Christmas davetlerinde yediğim ve tadına doyamadığım , nefis mi nefis bol yumurtalı, sütlü , iç boş , kabarık ekmekçikler. İngilizlerin Yorkshire pudinginin Amerikan versiyonu….

Domates Soslu Börülce Salatası
20 Temmuz 2015

Hazırlaması kolay, yemesi lezzetli yaz sebzelerine devam ediyoruz. Tarla börülcesini haşlarken niye karbonat attığımı merak edebilirsiniz. Karbonat ,yeşil sebzelerin rengini koruyor . Bu yüzden haşladıktan sonra buzlu suya atmanıza gerek…

Paskalya Çöreği
05 Nisan 2011

Belçika ‘da yaşayan arkadaşım Gülçin , bana mesaj atmış. ‘ Paskalya tatilindeyiz , paskalya çöreği tarifi yazsana ‘ diye. Bende hemen kolları sıvayıp, ilk defa paskalya çöreği yaptım ve resimledim. Sonuç;…

Beyaz Peynirli Mücver
27 Temmuz 2011

Eskiden ne kadar çok kızartma yapılır ve yenirdi. Artık hepimiz bir sağlık tutturduk , ne kadar az kızartma yapıyoruz. Ben misafir gelsinde kızartma  yapayım da yiyeyim diyorum. Bu da bahanesi……

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

dil nasıl yapılırramazanda hurmalı tarifleren kolay krepsarımsaklı dereotlu kabakfırında patatesıhlamurcumdan nar şerbetiyılbaşı süslü kekfırında somonmüslilicookplusla karaca
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur