Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Sağlıklı tarifler >> Lorlu Enginar Dolması

Lorlu Enginar Dolması

Geleneksel kuzen toplantılarımız son hız devam ederken , bu sene Polonezköy’deydik. 55-60 arası kuzen,Türkiye’nin dört bir yanından heyecanla bu kısa görüşmeye gelmek için çabalar. Her yıl en büyüğümüzün doğum gününü bahane ederiz, birlikte güzel ,mutlu ve kocaman aile olmanın tadını çıkarırız. Geç saatlere kadar gır gır şamata…anılar,resimler,kahkahalar.

Annemi kaybettiğimden beri, anneler gününden pek hoşlanmam. Ama sonra da iyi ki oğullarım var diye şükrederim. Bu sene anneler gününün geleneksel kuzen toplantısına gelmesi, ruhuma 2 kat  iyi geldi. Aile demek herşey bunu bir kez daha hatırlıyorsunuz.Ama her güzel şey çabuk biter, tatilde kısa sürdü.

Ben yine yuvamdayım, mutfağımdayım ve tabii ki yeni tariflerle haftayı açıyorum.

Bu günkü tarifim gene Derya Baykal’dan. Diyetisyen Berrin Yiğit’in pirinçsiz dolma tarifi. Hızlıca not alıp,anında uyguladım.Tabii ki hafif ıhlamurcum yorumuyla , şimdiden afiyet olsun.

Lorlu Enginar Dolması

  • 8 tane enginar
  • 1 kuru soğan , çentilmiş
  • 2-3 tane taze soğan dal ( ince kıyılmış )
  • 1 su bardağı   lor  peyniri
  • Yarım limonun suyu
  • 1/2 kahve fincanı zeytinyağ
  • 1 demet ince kıyılmış dereotu

Yapılışı:

  1. Tencereye enginar +kuru soğan +yağ +limon +şeker  +1 su bardağı da su koyup, enginarları pişirmeye başlayın.
  2. Enginarların pişmesine yakın, ateşin altını kaptın.
  3. Enginarları bir tabağa çıkarın.
  4. Tencere de kalan soğanlı suyun içine lor +dereotu +taze soğanları koyup, kaşıkla karıştırın.
  5. Aynı tencereye   enginarları sıralayın, enginarların üstüne de lorlu karışımı paylaştırın.
  6. Tencerenin altını açıp,tekrar bir tıkırdatın. Yaklaşık 1-2 dakika kadar.
  7. Ilık ılık servis yapın.

 

 

  • 14 Mayıs 2012
    • Sağlıklı tarifler
    • Sebze yemekleri
    • Tarif
    • Zeytinyağlılar
Share

Tweet
Etiketler: diyet dolmataze soğanlılorlu enginarzeytinyağlı enginar dolması tarifienginar dolması tarifidereotlu enginardiyet enginar dolmasılor peynirlipirinçsiz dolma tarifi

İlginizi Çekebilir:

Kolay Ramazan Pidesi ( 7 tahıllı )
24 Temmuz 2012

Herkese hayırlı ramazanlar… Niyetim hergüne bir menü oluşturmaktı, ama kısmet değilmiş. Üniversite sınav sonuçları, hızlı iftar sofraları , yok aman sınavda puanlar yanlış hesaplandı  stresi derken günler geçmiş  gitmiş. Yok gerçekten…

Ispanaklı Kolay Börek
04 Mayıs 2015

Özellikle yaz yaklaşırken, buzluğa atıp tüm yaz misafirlerinize pişireceğiniz pratik bir börek tarifi daha . Yağı az, tadı müthiş; farkı içinde peynir yok. Biz bu tatta bayılıyoruz. Ispanaklı Börek 4…

MUZLU KESTANELİ ÇİKOLATALI MOUSSE PASTA
26 Ekim 2011

Yazamayalı bir hafta olmuş. Önce terör , ardından deprem derken tüm yazma , tarif verme hevesim kaçtı. Derken bu sabah artık kendime gelip, tarifleri vermeye tekrar karar verdim. Çokta enteresan…

Lorlu Közbiber Sarma
14 Temmuz 2013

  Yazın közbiberin lezzeti tartışılmaz. Özellikle bizim evde sabah kahvaltısında da baş köşededir. Bugün kü tarifimiz hem kahvaltı sofrasına , hem de yemek sofralarına  uygun. Peki kırmızı közbiberle daha neler yapabiliriz? …

Cumhuriyet 'in 90. yılı
29 Ekim 2013

  Biz heyecanla sıranın kendimize gelmesini bekler, gururla tüm okulun önünde hep bir ağızdan andımızı içerdik. Okurken heyecandan damarlarımız şişerdi. Ne büyük onurdu, o Allahım. Ya da İstiklal Marşımız söylenirken,heyecanlananlardan…

Yulaflı Lor Kurabiyesi ( Hindistan cevizi şekerli)
13 Eylül 2017

Bu aralar marketlerde hindistan cevizi şekeri gözünüze ilişmiştir. Hindistan cevizi çiçeğinin özsuyundan elde edilen,düşük glisemik endekse sahip bu şekerin bir başka özelliği de düşük fruktoza sahip olması. Rengi karamelize kahverengi…

“Lorlu Enginar Dolması” için 14 yanıt

  1. birtutamkekik(ayşegül) dedi ki:
    14 Mayıs 2012, 06:09

    enginarın her türlüsüne varım ben ablacımm,ama kuzucuklara sewdiremiyorumm ben bu güzell sebzeyi..
    :)
    naasılda ahenkle süzüllmüş tabaktaa..
    ellerine sağlık ablacımm,
    bu arada dün uğrayamadım,anneler günün kutlu olsunn ablacım..
    öpüyorumm seni..
    sevgilerimle….

    Yanıtla
  2. sehrinaz dedi ki:
    14 Mayıs 2012, 06:12

    eminim güzel ve keyifli buluşma gerçekleştiriyorsunuzdur dilek ablacığım,

    annene allahtan rahmet diliyorum ve senin anneler gününü kutluyorum :)

    lorlu enginar hafif ve eminim lezzetlidir ellerine emeklerine sağlık.

    sevgiler…

    Yanıtla
  3. nunu dedi ki:
    14 Mayıs 2012, 07:06

    ahh..
    enginar olsun da nasıl olursa olsun :=)

    sevgiler
    iyi haftalar

    Yanıtla
  4. pembe kekik dedi ki:
    14 Mayıs 2012, 07:35

    Benim kuzen sayım sizinkinin onda biri:)Enginar bolken bu tarifi de mutlaka denemeli.Sevgiler.

    Yanıtla
  5. Derya dedi ki:
    14 Mayıs 2012, 10:53

    Canım harika bir gelenek tüm aile hatta sülale bir arada:)))Enginarı çok severim lorluda eminim harika olmuştur.Fikrine ve ellerine sağlık sımsıcak
    sevgiler.

    Yanıtla
  6. serap dedi ki:
    14 Mayıs 2012, 15:29

    Bunu kocama yediremem kesin.. Ama benim bayılacağım da kesin.. Kendime kadar denemeliyim. Ellerine sağlılk Dilekçim..

    Yanıtla
  7. AYŞE ALKAN dedi ki:
    14 Mayıs 2012, 16:18

    ıhlamurcum ellerine sağlık hayatım aldım tabağı
    :))

    Yanıtla
  8. evatolyesi dedi ki:
    14 Mayıs 2012, 16:55

    Bende bugün enginarlı bir tarif yayınladım:))ellerinize sağlık sevgiler…

    Yanıtla
  9. reyhan dedi ki:
    14 Mayıs 2012, 17:02

    annenin mekanı cennet olsun dilekcim,seninde anneler günün kutlu olsun.kuzenlerinle yaptığınız toplantıya bayıldım ne güzel kopmamışsınız,bizde bu hafta sonu kuzenlerimle bende toplandık ama sayımız azdı,enginar çok sağlıklı ve güzel görünüyor eline sağlık canım..

    Yanıtla
  10. Hayat Cafe Tarifleri dedi ki:
    14 Mayıs 2012, 18:34

    Enginar zaten bana göre zeytinyağlıların kraliçesi,lorda tatlıda tuzluda çok sevdiğim bir lezzet..
    Birbirlerine çok yakıştığına eminim..
    Ellerine sağlık canım..

    Yanıtla
  11. erguvanvakti dedi ki:
    14 Mayıs 2012, 20:05

    Ne güzel bir organizasyon,hepinizin toplanabilmesi süper.
    Enginar lorla muhteşem olmuş,ellerine sağlık)

    Yanıtla
  12. neyran dedi ki:
    15 Mayıs 2012, 08:51

    eminim süper bir lezzettir.mutlaka deneyeceğim..sevgiler..

    Yanıtla
  13. Ege dedi ki:
    15 Mayıs 2012, 10:12

    Bu şekliyle hiç denemedim eminim güzel olmuştur, bir de sağlıklı daha ne olsun, elinize sağlık.

    Yanıtla
  14. nilay dedi ki:
    15 Mayıs 2012, 10:19

    Sonuç nasıl oldu merak ettim.
    Gerçi enginar her şeye yakışıyor
    Ellerine sağlık
    Sevgiler

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

pırasalı tariflerİrmik TatlısıDr oetkeranne köftesi nasıl yapılırçiğ kremalı balıkkepekli tariflernarlı tart tarifiklasik fasulyeşevket-i bostan hangi mevssim bulunurhünkarbeğendi
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2026 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur