Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Diyet >> LORLU GİRİT KABAĞI

LORLU GİRİT KABAĞI

Evdeki girit kabaklarını nasıl değerlendiririz?

İstedim ki hem pişmesin, hemde pratik olsun  ama en önemlisi  lezzetli olsun.

İşte sonuç:  yaz için hafif bir salata…

LORLU  GİRİT  KABAĞI

500  gr girit kabağı ( küçüklerini özellikle seçin, kornişon turşunun  az büyüğü gibi )

1  su bardağı yağsız yoğurt

3  çorba kaşığı  lor peyniri  ( evde tahsildaroğlu kahvaltılık loru vardı, onunla yaptım )

1 çay kaşığı tuz

1/2  demet dereotu

1 çorba kaşığı zeytinyağı (Dukan diyeti yapanlar ,yağ koymasın )

YAPILIŞI:

1-)  Mümkünse taze girit kabağı kullanın. Kabakları iyice yıkayın, parmak patates şeklinde kesin.

2-)  Çukur bir kaseye yoğurt + lor ‘u koyup, krema olana kadar karıştırın.

3-)  İçine tuz +dereotu +yağını  ekleyip, tekrar karıştırın.

4-)  Lorlu  dereotlu karışıma , doğranan kabakları ekleyip, tekrar karıştırın. Servis tabağına alıp, buzdolabında saklayın.

5-)  Yemeden önce dereotuyla süsleyin.

  • 18 Ağustos 2011
    • Diyet
    • Mezeler
    • Salatalar
    • Tarif
    • Zeytinyağlılar
Share

Tweet
Etiketler: Ispanaklı Cevizli Yoğurt Ezmeçiğ kremalı makarnadereotlu kuşkonmazyoğurtlu lorlu kabaklorlu girit kabağıDiyet Çorbadukan diyeti yapanlara uygungirit kabağından çiğ mezedukancılara seçenek

İlginizi Çekebilir:

Taze Kayısılı Cheesecake (Ihlamurcum yorumuyla )
17 Eylül 2012

Ve Çeşme bize kaldı… Güzelim evler kapandı , insanlarda bir telaş , bir telaş…zaman eve dönüş zamanı. Ama en üzücü tarafı, yazın bir hevesle beslenen hayvanların aniden terk edilmesi. O…

Diyet Yulaflı Tuzlu Kurabiye
18 Nisan 2011

Haftaya çayın ve kahvaltının yanına çok yakışan yulaflı tuzlu kurabiye tarifiyle başlamak istedim. Bütün hafta boyunca çantanızda atıştırmalık olarak saklayabilirsiniz. Bu kurabiyeler benim favorilerim arasında . Arkadaşım İlgün’ün muhteşem tarifi….

Çilekli Magnolia Puding
17 Ağustos 2015

Daha önce sizlerle muzlu Magnolia pudingin yapılışını ve Chicago’daki Magnolia Bakery ‘i paylaşmıştım. Deneyenler ,muzlusuna bayılmıştı. Peki çileklisini denemeye ne dersiniz? Eminim buna da bayılacaksınız. O zaman hemen mutfağa… Çilekli…

Yulaf Kepekli Lorlu Kek
29 Ağustos 2015

Yulaf kepeğinin faydalarını okuduktan sonra, maalesef elimi undan iyice çektim. Ve yavaş yavaş elimdeki tariflerimi yulaf kepeğine döndürmeye başladım. Yulaf kepeği , yulaf ezmesi ya da unu değildir. Yulaftan elde…

Ayva Şekerlemesi
17 Aralık 2015

Yakında kitapçılarda göreceğiniz , yeni bir yemek kitabı çıkıyor.  Arkadaşım Siren , büyükanne tarifleriyle harika bir iş çıkarmış. Ayva şekerlemesi  de onun kitabından, tarif için kendisine teşekkürler. Ayva Şekerlemesi 1…

Taze Baharat Marineli Izgara Bonfile (Pril Sevgililer Günü Etkinliğinden )
17 Şubat 2013

Pril Sevgililer Günü Etkinliğinde bir önceki yazımda çok eğlendik  ve çok faydalı şeyler öğrendik demiştim. Uyguladığımız menüyü aslında bir günde verebilirim,ama tarif ararken size de sıkıcı gelebilir. O yüzden hergün…

“LORLU GİRİT KABAĞI” için bir yanıt

  1. dilek toksoy dedi ki:
    05 Mayıs 2015, 22:45

    hımmm değişik geldi bana..elinize sağlık..tüm malzemeler bana göre..:)

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

yufkadaDiyet Kurabiyetaze naneıspanak salatası nasıl hazırlanır?kahvenin yanınaMuzlupeynirli salatakıymalı sebzelerturp salatasıdiyet yemekleri
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2026 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur