Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Diyet >> SEBZE ÇEŞNİLİ ÇİĞ KABAK SALATASI

SEBZE ÇEŞNİLİ ÇİĞ KABAK SALATASI

Haftaya  yaş tarhana tarifi , ardından mimlenmeyle başladım. Yoruldum mu , hayır. Ama sanki bugün hafif bir salata tarifi versem iyi olur gibi geldi.

Salatanın adı biraz uzun  ama tarifi aldiğim arkadaşımda kısa bir ad bulamadı. Şafacık’a tarifi için tekrar teşekkürler. Çok pratikmiş. Bu arada ben çeşni gibi tatlandırıcı hazır şeyler kullanmamaya çok dikkat ediyorum.Bu tarif için bunu bir seferlik kullandım. Bunun yerine alternatif kendi sebze kurumu yaptığımda , tarifi değiştireceğim.

SEBZE ÇEŞNİLİ ÇİĞ KABAK SALATASI 

  • 1  kg kabak ( rondodan ince halkalar olarak geçirin )
  • 3-4 diş sarımsak ( rende ya da ezilmiş )
  • 1  tatlı kaşığı hardal
  • 1,5 çorba kaşığı knorr sebze çeşnisi
  • 1,5  limonun suyu
  • 1  kahve fincanı zeytinyağı
  • 1  demet dereotu ( yıkayıp, sebze kurutucusundan geçirin )

YAPILIŞI:

  1. Kabakları rondodan geçirip, makarna süzgeçinde bekletin. Çekirdekleri yüzünden su salacak, fazla suyu aksın.
  2.  Sosu için hardal + limon suyu +yağ +sebze çeşnisi +sarımsağı, bir arada çatalla çırpın.
  3.  Derin bir kaseye önce kabakları sonrada sosunu ekleyin, karıştırın.
  4.  En son ince kıydığınız dereotunu ekleyin. Tekrar karıştırıp, kasenin üzerini kapatıp, buzdolabında 3-4 saat bekletin. Şimdiden afiyet olsun.
  • 28 Eylül 2011
    • Diyet
    • Salatalar
    • Sebze yemekleri
    • Tarif
    • Zeytinyağlılar
Share

Tweet
Etiketler: pratik çiğden salataçiğ kabakdereotlu kabak salatasısarımsaklı kabakpratik çiğ kabak salatasıDEREOTLU SARIMSAKLI SALATAçiğ kabak salatası tarifidereotlu sebze çeşnili çiğden kabak salatası tarifipratik salatasebze çeşnili kabak salatası

İlginizi Çekebilir:

Limonlu Sarımsaklı Tavuk (Kiki's chicken)
08 Haziran 2011

  Geçen hafta evimizde ağırladığımız Kiki’nin meşhur tavuk tarifi… Yapmanız gereken tek şey tavukları inceltmek. Kiki bu tavuğu bize yaparken özellikle tavuğun beyaz etiyle yaptı. Fakat ben kendimize tekrar denerken…

Keçi Peynirli Çilekli Ispanak Salatası
15 Nisan 2013

  4.İzmir yemek Blogu Yazarları toplantısı o kadar vaktimi aldı ki, ıhlamurcum’u güncelleyemedim. Tarifler birikti, birikti. Haftaya hızlı girelim ve bir sürü yeni tarifler paylaşayım diyorum. Keçi Peynirli Çilekli Ispanak…

Karabuğdaylı Narlı Ispanak Salatası
14 Kasım 2015

Hem narın bol olduğu, hem de ıspanakların en körpe zamanı. Üstelik gluten laerjiniz de varsa, bu salata sizlik. Karabuğdaylı Narlı Ispanak Salatası 500 gr ıspanak 2 orta boy nar 1…

Taze Kayısılı Cheesecake (Ihlamurcum yorumuyla )
17 Eylül 2012

Ve Çeşme bize kaldı… Güzelim evler kapandı , insanlarda bir telaş , bir telaş…zaman eve dönüş zamanı. Ama en üzücü tarafı, yazın bir hevesle beslenen hayvanların aniden terk edilmesi. O…

İyi ki doğdun !!
20 Haziran 2010

Blogumu açma hevesim yaklaşık 1 yıllık bir macera.Fakat hayatın çok hızlı geçmesi , blogumun açılışını hep erteletti.İlk yazımın özel olmasını istedim. Bu özel günü küçük oğlum Yağız’ın doğum gününe denk…

Narlı Maş Salatası
06 Ocak 2014

Sağlıklı bir salatayla, haftaya merhaba. Geçen yıl gezdim, tozdum blogumu ihmal ettim. Biraz da az yemek yiyelim diye, evimizde de denemeleri kestim.Kendimi oyalayayım diye ,el işlerine verdim. Hatta abartıp, adeta…

“SEBZE ÇEŞNİLİ ÇİĞ KABAK SALATASI” için bir yanıt

  1. derya dedi ki:
    28 Eylül 2011, 10:26

    Dilek’cim kabağı çok severim çok sağlıklı ve leziz bir salata olmuş ellerine sağlık sevgiler…

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

müsliliıhlamurcum'dan menülerkepekli pilav nasıl yapılırunsuz çikolatalı pasta tarifiparmesankinoayla çorba nasıl yapılırevde ramazan pidesi yapımıev yapımı kolay muhallebi tarififındıklı yoğurtlu kabakquinoalı et yemekleri
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2026 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur