Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> ıhlamurcum'dan denemeler >> CEVİZLİ ÇİĞ ISPANAK SALATASI

CEVİZLİ ÇİĞ ISPANAK SALATASI

Dün kü yazımdan sonra, kendime nazar değdirdim. Yazılarımı yazdığım, resimlerimi sakladığım eski bilgisayarım iflas etti. Tüm tariflerim ve resimlerimde  eski bilgisayarımda olduğu için moralim çok bozuldu. Aslında kaç aydır , yenisine geçmem gerekiyordu. Maalesef alışkanlıktan;   yazarken eskisini kullanıyordum,  yenisi nerdeyse süstü. Demek ki bir şekilde  geçiş yapmam lazımdı. Ihlamurcum etiketini koymayı beceremedim ama en azından bugün sizleri salata tarifsiz bırakmamış oldum.

CEVİZLİ  ISPANAK  SALATASI

350-400   gr  ıspanak

2  dilim  tulum peyniri

1  kahve fincanı kadar ceviz

1  limonun suyu

1/2  kahve fincanı zeytinyağ

YAPILIŞI:

1-)  Ispanakları doğramadan yıkayın, sirkeli suda bekletin. Sonra tekrar duru suyla yıkayın.

2-)  Sebze kurutucundan mutlaka ıspanakları geçirin. Kesme tahtasında ince ince doğrayın.

3-)  Derin bir servis tabağına kurutucudan geçirdiğiniz ıspanakları yayın.

4-)  Üzerine peyniri incecik rendeleyin.

5-)  Peynirlerinde üstüne , cevizleri elinizle kırın. Hatta cevizleri yağsız tavada birkaç dakika yakmadan döndürün. Daha lezzetli oluyor.

6-)  Sosu için, limon suyu +yağı çırpıp,salatanın üzerine yayın. Ben tuz koymuyorum, tulum peynirinin tuzu bize yetiyor. Tuza kendiniz tadarak karar verin.

  • 08 Şubat 2012
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Sağlıklı tarifler
    • Salatalar
    • Tarif
Share

Tweet
Etiketler: limonlu yağlıCevizliçiğ ıspanak salatası tarifiçiğ ıspanakcevizli limonluDiyet Salatasağlıklı salatacevizli ıspanak salatasıtulum peynirliçiğ salata

İlginizi Çekebilir:

Tambuğdaylı Tuzlu Halkalar ( Annemin defterinden )
22 Şubat 2013

En favori tarifler,hep anne defterinden çıkar. Çocukluğumda bu halkaları ,özellikle taze portakal suyuyla çok severdim. En güzeli de hiç bayatlamaması. Tabii ki tarifin ununu , ben yine tambuğday ununa çevirdim.Deneyin,bayılacaksınız….

Pestolu Salatalık Ruloları
02 Mayıs 2011

  Resimdeki salatalık rulosu fikrini , Gamze Bursa’nın  net 425 g kitabından aldım. Bu kitapta tüm tarifler harika , eğer sizde yoksa  almanızı öneririm. Hepsi yapılabilecek tarzda , kolay bulunan…

Annişkomun Hamburger Köftesi
06 Ocak 2011

Çocukluğumda  hamburger köfte nedir bilinmezken , bizim evde bu köfte hamburger köfte diye pişerdi. Benim ve kardeşlerimin en sevdiği köfteydi. Yıllar sonra Mc Donalds ‘ta hamburger köfte gördüğümde şoka girmiştim…

Milföylü Armut Tatlısı
17 Mayıs 2013

Ihlamurcum’da yaklaşık bir 10 günlük mola zamanı. Beni özleyeceğinizi biliyorum ama  yaklaşık 420 birbirinden güzel ve kolay tarif sizlerle. İnternet bağlantısı kurduğum her an Ihlamurcum’un facebook sayfasından sizlere ulaşacağım. Aman…

Zeytinyağlı Kış Türlüsü
04 Mart 2014

Sağlıklı tariflerimi özleyenlere , nefis bir kış türlüsü. Bu aralar bizim evde en sık pişen zeytinyağlı. Zeytinyağlı Kış  Türlüsü 500 gr pırasa 300 gr kadar karnabahar 1 su bardağı haşlanmış…

Kıymalı Su Böreği
07 Nisan 2015

Misafir ol gel bana, börekler açarım sana…Nazan Öncel’in bu şarkısını hatırlar mısınız? Hoş ben börek açarım ,açmasına da bu su böreği işi bayağı zahmetli. Gelin şu hayat temposunda açma su…

“CEVİZLİ ÇİĞ ISPANAK SALATASI” için 12 yanıt

  1. sehrinaz dedi ki:
    08 Şubat 2012, 06:53

    resimlere çok üzüldüm dilek ablacığım. benimde başıma buna benzer bir olay gelmişti.
    ne kadar sağlıklı ve leziz bir salata olmuş her zaman ki gibi ellerine emeklerine sağlık…

    Yanıtla
  2. filiz dedi ki:
    08 Şubat 2012, 07:44

    Günayydinnn…. Bugün kendimizi demir gibi hissedecegiz desene…::)) Ellerine saglik Dilekcigim… Ispanagin agizda biraktigi o hassas tat nedeniyle, Gökalp sadece salata olarak yiyiyor, o yüzden bizde de oldukca SIK yapilir ispanak salatasi…. Ama ben simdi tulum peynirini nereden bulacagim..:::)) Sevgilerimle,

    Yanıtla
  3. derya dedi ki:
    08 Şubat 2012, 09:20

    Canım çok üzüldüm inşallah kurtarabilirsin resimlerini,salatan harika elleri
    ne sağlık sevgiler.

    Yanıtla
  4. pembe kekik dedi ki:
    08 Şubat 2012, 09:58

    Çok üzüldüm. Kurtarılır diye umuyorum. Biz fotoğraflarımız için yedek hard disk aldık. Hem fotoğraflar bilgisayar da çok yer kaplamıyor böylece. Rahat ettik. Yeni bilgisayarına geçsen de bunu yapmanı tavsiye ederim. Salatana bayıldım.Özellikle kuzu ıspanağıyla yapılınca çok seviyorum.Ellerine sağlık.

    Yanıtla
  5. birincisin dedi ki:
    08 Şubat 2012, 10:10

    çok hoş hem lezzetli, hem vitaminli ellerine sağlık..Sevgiler:))

    Yanıtla
  6. nilay durukan dedi ki:
    08 Şubat 2012, 10:43

    Ben de salatalarıma kışın hep katıyorum
    Ellerine sağlık
    Sevgilerimle

    Yanıtla
  7. feray dedi ki:
    08 Şubat 2012, 11:22

    Canım bilgisayarına üzüldüm. Alışkanlıklarımızdan vazgeçmek zor oluyor biraz değilmi.
    Ispanak harika hele birde böyle çiğ yenirse dahada güzel, ellerine sağlık..
    Sevgiler..

    Yanıtla
  8. deniz-kalpkurabiye dedi ki:
    08 Şubat 2012, 12:22

    ablacım ellerine sağlık çig hali ile çok daha faydalı kesinlikle:)
    ellerine sağlık:)
    sevgiler..

    Yanıtla
  9. Tümay Öztürk dedi ki:
    08 Şubat 2012, 12:54

    Canım umarım kavuşurken tüm foto ve tariflerine. Çok fena birşeydir bilirim. Sen de benim gibi kolay kolay alışkanlıklarını değiştirmeyi sevmiyorsun sanırım. Hala eskisinde çalışmandan yorum yaptım. Ama sonuçta şu son 3 yayınladığın salataların hepsi birbirinden güzel gerçekten. Ben de bunun gibi bir salatayı bebek ıspanaktan yapıyorum. Nefis oluyor. Ellerine sağlık canım…:)

    Yanıtla
  10. reyhan dedi ki:
    08 Şubat 2012, 13:42

    çok sağlıklı bir salata olmuş ellerine sağlık dilek’cim..

    Yanıtla
  11. Hayat Cafe Tarifleri dedi ki:
    08 Şubat 2012, 14:11

    Çok üzüldüm,ben geçenlerde eski bilgisayardan ,yenisine geçirip,bloğuda kopyaladım..
    Ne olur ne olmaz.
    Ispanak salatasını yaparım arada,ıspanağın her halini çok seviyorum.
    Ellerine sağlık canım..

    Yanıtla
  12. Ceviz Hane dedi ki:
    15 Şubat 2014, 14:09

    Cevizleri kavurunca lezzetli oluyor olabilir ama tum bein degeri yok oluyor. Birde taze cevizle deneyin o zaman asla cevizi kavurmayacaksiniz

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

kuru fasulyeden tariflerAçelya Akkoyun İzmir'dekıtır kalburabastı nasıl yapılırhamursuzzetinyağlı peynirliitalyan pilavı nasıl yapılırsağlıklı sofralarkahvaltışık tabaklarkajulu krokan yapımı
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2026 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur