Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Sağlıklı tarifler >> Salatalar >> Portakallı Rezene Salatası

Portakallı Rezene Salatası

 

Pazar günü  Alaçatı ‘da düzenlenen 2.Alaçatı Ot Festivalinin ardından ,bugün  kesinlikle  ot  tarifi vermek zorundayım. İnanılmaz ot çeşitleri vardı ve çok keyifliydi. İnsanın  içinden neredeyse hepsini almak geliyor. Hatta ben alışveriş yaparken üzerilerine yazdırdım. Ege ‘ de yaşamanın güzelliği bu olmalı…  Yeşillik ve ot cenneti.

Tabii ki eve gelip , otları hemen temizleyemedim. Bu yüzden evdeki rezeneyle  kolay bir salata yaptım .

 

Portakallı  Rezene  Salatası

1  baş rezene

1 portakal

1 limonun suyu

½   kahve fincanı zeytinyağı

1  çay kaşığı tuz

Yapılışı:

1-) Rezeneyi yıkadıktan sonra , iri parçalar halinde resimdeki gibi keselim. Yapraklarını da  kesmeyi unutmayın.Onları da kullanacağız.

2-) Portakalı  elma soyar gibi , beyazlıkları kalmayacak şekilde bütün keselim.  Sonra zarı gelmeyecek şekilde portakalları  bıçakla dilimleyelim.

3-) Bir kaseye  rezene + yaprakları +portakalı  koyalım.

4-) Çırpma kabına  limon suyu +yağı +tuzu koyup, el blenderıyla  karıştıralım. Hazırladığımız sosu  rezenelere ekleyip,  karıştıralım.

5-) Tercihen yuvarlak ya da kayık servis tabağına alıp, masaya getirin.

Rezeneyi tanımayanlar için , rezene büyük marketlerde jelatin torbada resimdeki gibi bütün satılıyor

Doğranan rezeneler

portakalı resimdeki gibi bütün soyun

portakalı dilimleyelim, ama sadece etli kısımlarını

portakal +rezene + sosu , artık karıştırabiliriz.

portakallı rezene servis tabağında hazır...

 

  • 04 Nisan 2011
    • Salatalar
    • Tarif
Share

Tweet
Etiketler: portakallı salataSalataportakallıportakalDiyetRezene Salatasıportakallı rezene salatası nasıl yapılırRezene

İlginizi Çekebilir:

EV DÖNERİ
03 Ocak 2012

Bugün sizlerle paylaşacağım ete, ben ev döneri diyorum. Arkadaşım Pınar ‘dan  öğrendiğim , onun soslamadan yaptığı eti ben sosla biraz daha geliştirdim. Artık evdekilere, misafirlere ya da kendinize  sağlıklı döner yedirebilirsiniz….

Portakallı Yer Elması
11 Nisan 2016

Japonya gezimden sonra , çok şükür ev yemeklerine kavuştuk. Japonya gezimle ilgili yazım bitmek üzere , en kısa süre de bu güzel ülkeyle ilgili izlenimlerimi paylaşacağım. Yer elması belki de…

Domates Soslu Börülce Salatası
20 Temmuz 2015

Hazırlaması kolay, yemesi lezzetli yaz sebzelerine devam ediyoruz. Tarla börülcesini haşlarken niye karbonat attığımı merak edebilirsiniz. Karbonat ,yeşil sebzelerin rengini koruyor . Bu yüzden haşladıktan sonra buzlu suya atmanıza gerek…

Göbek Eritici Formül
13 Haziran 2012

Basenlerden sonra , göbeklere  de elveda… Yine Diyetisyen  Selahattin Dönmez’den bir formül. Karın bölgesi yağlarını eritir mi bilmiyorum ama şu günlerde her yerde mango hapları satılıyor. (Bence hapa filan gerek…

Balkabağı Sinkonta
25 Mart 2014

Bu aralar evimizin en favori, zeytinyağlısı Balkabağı sinkonta. Arkadaşımın annesi Sevil teyzeden öğrendiğim,nefis bir yemek. Aman sakın resimlere bakıp, yemeği yaktığımı zannetmeyin.Özelliği fırında yanacak kadar kızarmasıymış. Balkabağı Sinkonta 1 kg…

Söğüş Dil
11 Mart 2013

Sizleri bilmem ama 27 yıldır hiç şehir değiştirmedim  ama 3 ev değiştirdim.  Takıntılı bir insan mıyım diye sorarsanız? Hayır , takıntılı değilim ama galiba sadık bir insanım. Kasabım , kahvecim …

“Portakallı Rezene Salatası” için 3 yanıt

  1. nilgün sarıgöllü dedi ki:
    15 Nisan 2011, 19:32

    pazar günü misafirlerim var bunu deneyeceğim sağal arkadaşım

    Yanıtla
  2. dilek dedi ki:
    16 Nisan 2011, 11:14

    Kolay gelsin, sen şimdi o gün döktürürsün de.

    Yanıtla
  3. İlgün dedi ki:
    14 Ocak 2018, 23:12

    Rezene aldım çeşme altından ama nasıl yapacağımı bilmeden ve sen çıktın karşıma

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

pudingne yapalımlolişlerportakal kabuğusalatalıklı rol peynirliSweetVia denemelerimuskatlı karabiberlisoslu patlıcanşeker bayramı için tatlı tarifikuzu eti kavurma
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur