Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Diyet >> Yağsız Peynirli Muffin

Yağsız Peynirli Muffin

Haziranın son haftasından itibaren yoğun bir tempoya giriyorum. Ailenin kalabalık olmasının keyfide bu. Nişan, kına gecesi ardından düğün derken ailemize 2 tane yeni bebek gelecek ; kısacası heyecanlı günler bizi bekliyor.

Tabii ki bu tempo, beni daha fazla sağlıklı şeyler yapıp, yemeye itiyor. Hep diyet yapalım derken, hamurişlerinden de uzak kalacak değiliz ya. Ama bu tempo yaratıcılığımı arttırıyor gibi geliyor.

Dün öğleden sonra gelen misafirime denediğim peynirli muffin güzel olunca, vakit geçirmeden paylaşmak istedim.

Yağsız- Peynirli Muffin ( 10-11 )

  • 1 yumurta
  • 1 su bardağı yulaf kepeği ( ya da yulaf ezmesini rondodan geçirip, un kapın )
  • 1 su bardağı light süt
  • 1 paket kabartma tozu
  • 2 dilim yağsız beyaz peynir
  •  Yulaf  ya da buğday kepeğiniz yoksa kepekli  un da kullanabilirsiniz.

Yapılışı:

  1.  Çırpma kabına yumurta + yulaf kepeği +süt +kabartma tozunu koyup  , mikserle çırpın.
  2.  İçine rendelenmiş beyaz peynir ekleyip, kaşıkla karıştırın.
  3. Silikon muffin kaplarını hiç yağlamanıza gerek yok, 10-11 tane muffin kabına peynirli harcı paylaştırın.
  4. Fırını 180 derece turboda 5 dakika ısıtın, 25 dakika pişirin.

IHLAMURCA: Silikon muffin kalıplarınız yoksa üzülmeyin. İKEA , Migros  ya da kağıt malzemesi  satan her yerde  kağıt kalıplarını bulabilirsiniz. Ama silikon kalıplarda çok kullanışlı, aklınızda olsun.

 

  • 09 Haziran 2011
    • Diyet
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Tarif
    • Tuzlular
Share

Tweet
Etiketler:

İlginizi Çekebilir:

Pratik Şeftalili Pasta
15 Haziran 2011

  Yaz için oldukça hafif bir tatlı … Hem meyveli … Yaz meyveleriyle yapılan tüm sütlü tatlılar, pastalar çokta hafif oluyor. Ben bugün tarifini verdiğim turtayı tamaman  kendim evdeki malzemelerle…

Ananaslı Beyaz İnci
22 Mart 2014

Biliyorum ,bu aralar tariflerin arası uzadı.Hatta tarifler abarıp, tatlıya döndü. Ama inanın bu pastanın hem yapımı çok kolay, hem de lezzeti tartışılmaz. Üşenmezseniz ,hemen alışverişinizi yapıp doğru mutfağa… Ananaslı  Beyaz…

Mercimek Çorbası
13 Ocak 2016

Bizim evin en sevilen çorbasını, bu kez sarı mercimekle yaptım ve diyet nedeniyle patates eklemedim. Çorbaları pratik olsun diye düdüklü de yapıyorum.Ama düdüklü tencere kullanmanın kurallarına uymayı unutmayın. Düdüklü tencereyi…

Çikolatalı Marshmallow
26 Ağustos 2013

Haftaya neşeli birşeyler yapsak…hem de kolay olsun. Bu  marshmallow’lu çikolataları Pinterest ‘e gördüm. Doğum günlerine  ya da kahvenin yanına güzel bir alternatif olur deyip, kendimce yapıp  sizlerle paylaşmak istedim. Marshmallowu her markette…

Labne Kremalı Havuçlu Kek
21 Nisan 2011

[caption id="attachment_667" align="alignnone" width="300" caption="kekimiz fırından çıktı, oda sıcaklığında soğuması için bekletiyoruz"] Bugün paylaşacağım havuçlu kekin özelliği yine  hafif, lezzetli ve kekle pasta arası bir tatta olması. Tarifi can arkadaşım…

EV YAPIMI BADEM EZMESİ
29 Ağustos 2011

Ev yapımı badem ezmesi de nereden çıktı demeyin . Geçen cumartesi Hürriyet gazetesinde Refika’nın mutfağında bu tarifi okumuştum.  Evde de hazır  toz badem vardı, dayanamadım yaptım. Biliyorum şu saatte sizler…

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

vejeteryan yemekleri nedirevdeki malzemelerle pasta yapımıyeni yıl sofralarınalimafit kek nasıl olurreçel tarifleritambuğdaylı ekmekfırında ayva tatlısıelmalı kek tarifinar şerbeti tarifi
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur