Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Tatlılar >> Diyet Tatlılar >> LİGHT ŞEFTALİLİ PAY

LİGHT ŞEFTALİLİ PAY

Yaza yakışan birşeyler yapalım, hem de diyet olsun. Bugün tarifini verdiğim payın kayısılı,eriklisini de yapabilirsiniz.

LİGHT    ŞEFTALİLİ  PAY

  • 2  yumurta
  • 1  su bardağı toz şeker  (hatta ben yarım su bardağı koyuyorum )
  • 4 çorba kaşığı light yoğurt
  • 1  su bardağı kepekli un
  • 1  paket kabartma tozu
  • 1  paket vanilya
  • 1  çorba kaşığı  sıvıyağ (bence yeterli )( hatta hiç koymayabilirsiniz )
  • 5-6   tane şeftali ( kabukları soyup, elma dilimler gibi dilimleyin )
  • üzerini süslemek için pudra şekeri

YAPILIŞI:

1-)  Çırpma kabına yumurta + şeker ‘i koyup, 2-3 dakika çırpın.

2-)  İçine yoğurt + vanilya + kabartma tozu + yağ + un’u  ekleyip, çırpın.

3-)  Yuvarlak borcama dilimlenmiş şeftalileri sıralayın.

4-)  Üzerine hazırladığınız  hamuru dökün.

5-)  Fırınınızı  175 derece turboya ayarlayın ve 35-40 dakika arası pişirin.

6-) Fırından çıktıktan sonra da pudra şekeri serpip, servis yapın.

  • 16 Eylül 2011
    • Diyet Tatlılar
    • Tarif
    • Tatlılar
Share

Tweet
Etiketler: Kepekliıhlamurcumun mutfağındanyaz meyveleriyaza uygun tatlıSağlıklı tarifleryaz tatlılarıkepekli unyazlight tatlısağlıklı mutfaklardan esintileraz şekerli tatlı tarifi

İlginizi Çekebilir:

Turp Carpaccio
06 Mart 2014

Bu hafta   büyük misafirlerimi sevgili blogger arkadaşlarım pembe kekik , sende pişir , lezzetli somunlar ve egeden tarifler ‘i ağırladım. Ağırladım da öyle ağır tatlılar ,börekler  beklemeyin. Çünkü ıhlamurcum’un evinde herşey sağlıklı pişer. İşte bugün tarifini…

RÖSTİ PATATES
02 Şubat 2011

Röşti ,etlerin yanında servis  yapabileceğimiz harika bir tat. İsviçre’ de özellikle kahvaltıda  yenilen , aynı zamanda et yemeklerin yanında sunulan çok hafif bir yemek ama ben daha çok  et yanında…

Balkabaklı Bruschetta
10 Ocak 2014

Yeni bir denemeyle merhaba, balkabaklı bruschetta’yı Amerika’da bir İtalyan restaurantında yiyip,bayılmıştım. Kendimce yapıp, beğenilince sizlerle de paylaşmaya karar verdim. Balkabağının bol  olduğu şu günlerde mutlaka deneyin. Balkabaklı Bruschetta (brusketta) 300 gr  kadar…

ARPACIK SOĞANLI BONFİLE + FIRINDA PATATES
21 Şubat 2011

    Ve yine bir Pazartesi sabahı…Herkes okuluna , işine  ve tabii ki ben bilgisayarımın başına… Sizlere yeni  pratik tarifleri yazmak  , çektiğim resimleri indirmek için iş  başında. Hatta çok…

Ispanaklı Tuzlu Kek
15 Nisan 2011

  Ispanaklar bitmeden deneyebileceğiniz , pratik bir kek. Üstelik  yapmanız gereken tek şey ; ıspanakları yıkamak.  Tuzlu keki yaparken  ıspanakları çiğ kullanacaksınız. Ama her seferinde hatırlatıyorum  ıspanak, semizotu , maydanoz…

Yulaf Kepekli Zeytinli Kek
19 Ağustos 2015

Dönemsel diyetlerim vardır, bu yaz da hayatımdan tekrar ekmeği çıkarmaya karar verdim.Yalnız ekmek olsa iyi. Şeker, ekmek ve pirinç …evet ben bunları yemiyorum, bana artısı -4 kilo.  Bu nedenle sıklıkla…

“LİGHT ŞEFTALİLİ PAY” için 4 yanıt

  1. filiz dedi ki:
    17 Eylül 2011, 08:10

    Gamze kizimiza mutluluklar diliyorum, hayirli olsun… Darisi kizimin basina..:))

    Kekin icin de ellerine saglik Dilekcigim…

    Sevgilerimle,

    Yanıtla
  2. dilek dedi ki:
    17 Eylül 2011, 14:06

    Sağol Filiz’cim, çocuklarımız herşeyin en iyisine layık. Umarım kızında çok mutlu olur. sevgilerle

    Yanıtla
  3. tulin-sihirlitatlar dedi ki:
    18 Eylül 2011, 10:18

    çok güzel görünüyor canım ellerine sağlık.Tam bana göre bir tarif.İçinde de şeftali varsa süper diyorum.Sevgiler:)

    Yanıtla
  4. pasa-kizi dedi ki:
    19 Eylül 2011, 07:29

    Merhaba yorumunuz icin cok tsk.ederim gercekten dikkat etmeniz cok güzel, bizi etkinliktede yanliz birakmazsaniz sevinirim.
    saygilarimla

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

adım adım kalburabastı yapalımkuru mayalı tariflersakızlı tarifkepekli portakallı kekkalp konsepti nerede kullanabilirizdolgulu köfte nasıl yapılırgökkuşağı renkleriyletavuk tariflerilorlu yoğurtlu tatlımuzlu yulaflı
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur