Ihlamurcum’un diyet denemeleri devam ediyor. Hatta öyle ki duyduğum her tarifi üşenmeden deniyorum. Bu tarifi benimle paylaşan Özden’e teşekkürler. Kendisi diyet kardeşim olur :) Bu keki , ekmek alternatifi yerine tüketiyorum.
Yağsız Yulaflı Lorlu Kek ( 10-12 porsiyon )
- 250 gr yulaf ezmesi ( üzeri için 2 çorba kaşığı yulaf ezmesini ayırın )
- 2 yumurta
- 1 şişe maden suyu
- 1 kuru soğan ( veya 8-10 dal taze soğan)ben ikisini de kullandım.
- 250 gr lor peyniri ( ben keçi loru kullandım )( isterseniz light beyaz peynir kullanın )
- 1 demet dereotu
Yapılışı:
- Derin bir kaba yulaf ezmesini koyup, içine maden suyunu boşaltın. Kabarması için yaklaşık 10-15 dakika bekleyin.
- Kabaran yulaf ezmesinin içine yumurta + soğan + dereotunu + loru da ekleyip, güzelce karıştırın.
- Dikdörtgen ya da kare bir fırın kabını yağlayın.
- Fırını 200 derece turboya ayarlayıp, 5-10 dakika ısıtın.
- Yağladığınız kalıba, yulaflı harcı dökün. Üzerine 2 çorba kaşığı kadar yulaf ezmesini serpin.
- Isınan fırında yaklaşık 35-40 dakika pişirin.
- İster sıcak ,ister ılık servis yapın.
-
27 Haziran 2013
Dilek’cimyine sağlık kokan birlezzet ellerine sağlık,sevgiler…
guzel bır tarıfe benzıyor hemde tok tutar elıne sağlık
Hamarat arkadaşım bu tarif nefis içine belki bir kaç değişik sebzede katılabilir mi diye düşündüm harika ellerine sağlık. Bu arada diyet konusundaki azmine de hayranım çok öpüyorum sevgiler…
Ben de senin diyet kardesim olabilir miyim..:) Bu aralar bende kalorisi düsük lezzetler hazirlamaya özen gösteriyorum… Malum, okullar kapanir kapanmaz oralara gelecegiz ya… Biraz fazlaliklari atmam lazim… Bu ugurda aradigim ilk adres senin sayfan oluyor… Ellerine, anlatimina saglik Dilekcigim… Sevgilerimle,
canım hayırlı günler nasılsın.
eline sağlık çok sağlıklı:))
ablacım ellerine sağlık..
değişik bir tarif olmuş hakikaten deneyeceğim inşallah…
Dilek’cim bu kekin sırrı sodada galiba. Ellerine sağlık canım. Sevgiler.