Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Diyet >> Basen Eriten İçecek

Basen Eriten İçecek

Ihlamurcum sevenlere müjde…

Bu hafta tüm tariflerimi göbek eriten, kalça küçülten ,detoks ,az kalorili içecekler ve yemeklerden  vereceğim. Umarım kaçamak yapıp, fikir değiştirmem. Her zaman yazıyorum, sıkı bir Derya Baykal fanatiğiyim. Geçen  hafta Derya Baykal‘ın  konukları arasında ,Diyetisyen Selahattin Dönmez vardı. Harika içecek tarifleri verdi. Notlarımı aldım,yaptıkça sizlerle paylaşacağım.

Tek sorun ; bu içeceği yapabilmeniz  için ,katı meyve sıkacağına ihtiyacınız olacak varsa hiç bir sorun yok.

Bu kırmızı vitamin küpü içecek , basen bölgesini eritir mi bilmem ama gerçekten tadı güzel, yaz için ideal.

Basen Eriten İçecek

  • 1 orta boy pancar
  • 1 kırmızı biber ( kapya biberde deniyor )
  • 2 domates

***Ben acisso , karabiber ve buz ilavesiyle içtim.

Yapılışı:

  1. Öncelikle  tüm sebzeleri güzelce yıkayın.
  2. Pancarın kabuklarını soyup, katı meyve sıkacağından geçecek kadar parçalara ayırın.
  3. Meyve sıkacağından sırasıyla domatesleri , pancarı ve biberi geçirin.
  4. Ben sıktığım bu karışımı  smoothy makinasına da atıp, bol buz ekledim.
  5. Üzerine ilave biraz tane karabiber çekip, acisso ekledim.
  6. Harika bir içecek oldu, tavsiye ederim.

 

 

 

 

 

  • 11 Haziran 2012
    • Diyet
    • İçecekler
    • Sağlıklı tarifler
    • Tarif
Share

Tweet
Etiketler: eritenDiyetıhlamurcumdan sağlıklı tariflerdiyet sıvıgöbekgöbeğimizi nasıl eritiriz?ıhlamurcumn mutfağıDomateslikapya biberiçecekkarabiber

İlginizi Çekebilir:

Hammal Kek
06 Ağustos 2011

          Cumartesi sabahı arkadaşınız elinde  kekiyle gelirse ne yaparsınız? Herhalde hemen kekin tarifini alıp, resimler sonra da hızlıca benim gibi yayımlarsınız. Üstelik adı da böyle hoş…

Biberli Karabuğday Pilavı
27 Ekim 2015

Biz evde sağlık nedeniyle pirinç kullandığımız her yer de karabuğdayı tercih ediyoruz. Özellikle glutensiz olması, gluten alerjisi olanlara yeni bir alternatif. Karabuğday’ın açlık duygusunu bastırmadaki etkisinin de en üst derecede…

Yağsız Sütle Şekersiz Aşure
01 Aralık 2012

Aşure tariflerine son noktayı koyuyorum, artık denenecek başka tarif kaldı mı ?bilmiyorum.Eğer varsa bana mesaj atabilirsiniz. Bu kadar aşure tadımından sonra ;  değil 1 sene , herhalde uzun bir süre aşure…

CEVİZLİ ÇİĞ ISPANAK SALATASI
08 Şubat 2012

Dün kü yazımdan sonra, kendime nazar değdirdim. Yazılarımı yazdığım, resimlerimi sakladığım eski bilgisayarım iflas etti. Tüm tariflerim ve resimlerimde  eski bilgisayarımda olduğu için moralim çok bozuldu. Aslında kaç aydır ,…

Zeytinyağlı Semizotu Sapı (ıhlamurcum yorumuyla )
09 Ağustos 2012

Sakinlik…evde oğlanların sayısı bugün itibariyle 2 ‘ye düştü. ( onlarda zaten benim kuzularım ) Kalabalık evde ne pişirseniz anında bitiyor, ben bir hafta bunun keyfini sürdüm. Güldük , eğlendik, keyifli…

Sağlıklı Coleslaw Salata ( Havuçlu Lahana Salatası )
02 Nisan 2012

Evet, dün küçük oğlumda üniversite sınavına girdi ,çıktı.Geçen haftayı bir telaş içinde kapamış olduk, bu hafta başlarken artık sakinlik istiyorum. Çocuğu YGS girerken ,kirli sakalla sınava almazlar diye yanında traş…

“Basen Eriten İçecek” için 20 yanıt

  1. hunerlieller dedi ki:
    11 Haziran 2012, 06:29

    hemen yapıp içelim ve basenleri eritelim:))deneyecegim.teşekkürler….

    Yanıtla
  2. pembe kekik dedi ki:
    11 Haziran 2012, 06:57

    Mutlu haftalar…Pancar suyunun yararlarını anlata anlata bitiremiyorlar.Böyle bir özelliği de varsa daha da keyifli olur.Antioksidan kaynağı demek ki bu hep kırmızı renkli sebzeler olduğuna göre:)

    Yanıtla
  3. Fincan Teyze dedi ki:
    11 Haziran 2012, 07:43

    benim pancardan daha fazlasına ihtiyacım var sanırım ;)
    paylaşım için sağol, diğer önerilerini ve tariflerini de merakla bekliyorum.
    Sevgiyle kal

    Yanıtla
  4. DERYA özmen dedi ki:
    11 Haziran 2012, 07:55

    ooo güzel bir tavsiye.Helede yazın kilo vermek isteyenler çoğaldığı için değerlendirlmesi lazım.Bende deneyecağim.Kilo problemleri bitmiyor:)

    Yanıtla
  5. bülbülünyeri Birgül dedi ki:
    11 Haziran 2012, 08:18

    Canım,
    ellerine sağlık. Nefis görünüyor. Soğuk soğuk nasılda güzel olur. Ben de Derya’cıyım. Enerjisini ve paylaşımlarını seviyorum.
    sevgiyle kal.

    Yanıtla
  6. filiz dedi ki:
    11 Haziran 2012, 08:52

    Süper görünüyor, ben de oldukca SIK yapiyorum bu tür icecekleri… Ama pancarli olani denememistim… Tesekkür ediyorum DIlekcigim bu harika tarif icin… Sevgilerilerimle,

    Yanıtla
  7. derya dedi ki:
    11 Haziran 2012, 12:00

    Dilek’cim süper bir tarif denemek lazım ellerine sağlık şifa olsun sevgiler.

    Yanıtla
  8. reyhan dedi ki:
    11 Haziran 2012, 13:02

    şimdilik ihtiyacım yok ama ilerde başvurabilirim:)eline sağlık canım.
    not: bu arada varsa göbek eriten birşeyler ona hayır demem yani:)

    Yanıtla
  9. BİRİNCİSİN dedi ki:
    11 Haziran 2012, 16:02

    Ellerine sağlık,göbekte eritiyorsa hemen denenmeli:)

    Yanıtla
  10. Tümay öÖztürk dedi ki:
    12 Haziran 2012, 12:10

    Walla okurken bile içim eridi yani! Hiç bu çeşit bir karışım içmemiştim. Merak da ettim. Ellerine sağlık cnaım. Ne zamandır bakamıyorum bloglara döktürmüşsün yine:)

    Yanıtla
  11. hatice yazıcı (örgüçantam) dedi ki:
    12 Haziran 2012, 21:35

    hemen not alıyorum. sen eritecek ne varsa yayınla tatlım ben hepsini not alacağım:)))))))))
    öpüyorum

    Yanıtla
  12. nilay dedi ki:
    13 Haziran 2012, 14:59

    valla not aldım ama yapabilirmiyim acaba?
    Ah ah şu basenler
    Paylaşım için teşekkürler arkadaşım
    Sevgiler

    Yanıtla
  13. Sevinç Y.A dedi ki:
    09 Ağustos 2012, 22:45

    Tadı nasıl acaba?…Midesinde rahatsızlığı olanlar tüketirse sorun olurmu???…TŞKLR IHLAMURCUM :-)

    Yanıtla
  14. yasemin dedi ki:
    15 Eylül 2012, 09:04

    Merhaba, güzel bir tarif. bu tarifi nasıl uygulayacğız? günde kaç kere, aç karna mı ,tok karna mı? teşekkür ederim.

    Yanıtla
  15. selma mollaoğlu dedi ki:
    11 Mart 2013, 12:54

    Bayıldım tarife, eşime deneyeceğim, yalnız göbek kısmı için :)

    Yanıtla
  16. sevda dedi ki:
    06 Ağustos 2013, 09:25

    süpermiş gerçekten canım.ellerine sağlık.sevgiler.

    Yanıtla
  17. aslıı dedi ki:
    19 Ocak 2014, 17:10

    beyaz pancar mı kırmızı pancar mı

    Yanıtla
  18. aslıı dedi ki:
    19 Ocak 2014, 17:11

    sey bide hangi programında oldu bu videosunu atabilir misiniz

    Yanıtla
  19. ayşe dedi ki:
    01 Ağustos 2014, 22:48

    içeceği içenler de sonuç aldınız mı hanımlar

    Yanıtla
  20. selma dedi ki:
    12 Mart 2015, 21:32

    Gobek eriten tarifi heyecanla bekliyorum:)

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

dereotlu sebze çeşnili çiğden kabak salatası tarifiıspanaklı tabansevgililer gününe özelsağlık yemek blogurokfor peynirli tariflerbiber salçalı kısıryılbaşı süslü kekdoğum günü için doğum günü seçeneklerisoya soslu bonfilemeyveli
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur