Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> ıhlamurcum'dan denemeler >> Kinoa’lı (Quinoa ) Biber Dolması

Kinoa’lı (Quinoa ) Biber Dolması

_DSC0379

Sıcağı sıcağına  yazayım, cep telefonuma kavuştum. Ama ilginçtir ki telefonumu bulan Yunanlı kız  ( cafe’de unutmuşum ) ödül parayı kabul etmedi. Kavga kıyamet diyeyim, ödülün yarısını bırakıp, resmen kaçtım.( eminim o paraya gerçekten ihtiyacı vardı ) İlginç olan telefonumdan hiç arama yapılmamış, direkt kapatıp, gelmemi beklemişler. Böylece bu macerada güzel sonlandı.

Yaklaşık 6 aydır , pirinç yemiyorum. O yüzden ben bu  kinoaya (quinoa) taktım. Zavallı ev halkı da pirinçli dolmalara hasret ,benimle  birlikte kinoaya talim ediyor. Ama galiba sevdiler, sesleri çıkmıyor. ( Bu arada evde topu topu 3 kişiyiz, sesleri çıksa bile dinleyen yok ki :))

Ramazanda ne yapsak diyorsanız?

–  Limonlu tavuk (Kiki’s chicken)

–  Domatesli pilav

–  Zeytinyağlı Avokado salatası

–  Yalancı profitrol

Ya da tavuk yerine :

Kinoa’lı Biber Dolması

  • 250 gr yağsız dana kıyması
  • 1 büyük kuru soğan
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağ
  • 1 kahve fincanı quinoa
  • 2 domates rendesi
  • 1 silme tatlı kaşığı tuz ( tatlı kaşığı derken, herkes kendi tuz ölçüsünü kullansın. )
  • 1 çay kaşığının ucuyla karabiber
  •  1 tatlı kaşığı dolusu kuru kekik
  • 10-12 tane orta boy dolmalık biber

Yapılışı:

  1. Kinoayı yıkayıp, kenara ayırın.
  2. Derin bir kaseye  soğan +^kıyma + kinoa + domates + yağ + tuz + karabiber + kekik’i koyup, kaşıkla güzelce karıştırın.
  3. Dolmalık biberleri yıkayıp,  sapının olduğu yerden elinizle ittirip içini boşaltın. Tekrar yıkayın.
  4. Dolmalık biberlerin içini , hazırladığınız kıymalı harçla doldurup, tencereye dizin.
  5. Yaklaşık 1- 1,5 bardak su koyup ateşin altını açın.
  6. Tencere kaynayınca, ateşin altını kısıp,pişirin.
  7. Sonra da yanına yoğurt koyup,afiyet ve sağlıkla yiyin.

_DSC0379

  • 31 Temmuz 2013
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Kinoa (Quinoa)
    • Kırmızı Etler
    • Sağlıklı tarifler
    • Tarif
Share

Tweet
Etiketler: ramazan menüleriquinoalı et yemekleriıhlamurcumdan tariflerkinoadan kıymalı dolma nasıl yapılırıhlamurcumun mutfağından bugün ne pişirseken kolay yemeklerQuinoalı dolma nasıl yapılırquinoaevdeki malzemelerle ne pişirsek dersenizıhlamurcumen kolay tarifler

İlginizi Çekebilir:

Brüksel Lahanalı Patates Salatası
31 Ekim 2015

Brüksel lahanası ,genelde çok sevilerek tüketilen bir sebze değildir. Patatesle ve turşuyla , tadına siz bile inanamayacaksınız. Eğer farklı bir brüksel lahanası tarifi istiyorsanız tık… Brüksel Lahanalı Patates Salatası 5…

PATLICANLI TOP KÖFTE
31 Ocak 2012

Bugün sizlerle arkadaşım Elvan’ın  közpatlıcanlı-biberli   köftesini paylaşmak istiyorum. Yapımı kolay ama köz patlıcan ve biberlerle tadı müthiş . Ben en son yaptığımda üşenip, köz yeşil bibersiz yaptım. Genede harika…

YILBAŞI LOLİŞLERİ
23 Aralık 2011

  Yeni yıl heyecanı beni de sardı, herkese ama herkese bu lolişlerden yapmak istiyorum. Neden mi ? Çünkü yeni yıl konseptli kurabiye kalıplarımı bir daha ancak bir yıl sonra kullanabileceğimde…

Keçi Peynirli Kiş
15 Aralık 2014

İnanın tembellikten değil, kararsızlıktan tariflerime ara verdim. Amerika ardından dünyanın başka büyülü bir köşesi olan Asya’da  Burma yeni adıyla Myanmar’ın ardından ,  istedim ki sizlere Myanmar’ı yazayım, resimlerimi paylaşayım. İnanın  gezimi toparlayıp…

Fıstıklı Semizotu Salatası
06 Haziran 2011

Cumartesi pazar çok yediğimizi düşünerek , haftayı salatayla açıyoruz. Artık semizotlarının en güzel zamanı… O zaman ne yapıyoruz ,Suziş’te yediğim  fıstıklı semizotu salatasını. Fıstık koyup, koymamakta serbestsiniz ama tüm lezzeti…

Hindistan Cevizi Unlu Şekersiz Kek
12 Eylül 2018

Farklı malzemeleri marketlerde gördüğünde dayanamayıp , alanlardan mısınız? Ben kesinlikle öyleyim. Yeni bir şeyler gördüm mü, hemen alıp denemeler yapmaya bayılıyorum. Tabii ki insan  yılların mutfak deneyimiyle, kıvam ve lezzet…

“Kinoa’lı (Quinoa ) Biber Dolması” için 13 yanıt

  1. pembe kekik dedi ki:
    31 Temmuz 2013, 05:46

    Günaydın Dilek’cim. Telefonuna kavuşmuşsun gözün aydın. Ben de bulan kişinin ödül istemeyeceğini düşünüyordum. Tahminim de yanılmamışım. Limonlu tavuğu çok severim. Menüler için takipteyim. Ellerine sağlık…

    Yanıtla
    • ihlamurcum dedi ki:
      31 Temmuz 2013, 06:29

      Teşekkürler, Pembecim. Gerçekten de çok nazik bir kızmış, halen dürüst insanların olması çok sevindirici.

      Yanıtla
  2. Derya Sezgin dedi ki:
    31 Temmuz 2013, 08:11

    Canım çok yaratıcı bir dolma olmuş ellerine sağlık,sevgiler…

    Yanıtla
    • ihlamurcum dedi ki:
      31 Temmuz 2013, 21:34

      Değil mi? Derya’cım. sevgilerle.

      Yanıtla
  3. Papatya Prenses dedi ki:
    31 Temmuz 2013, 09:04

    Telefona kavuşmana sevindim :) Olaylar zinciri tatlıya bağlanmış çok şükür.
    Bizim evde de pirince ihtiyacı olan kimse yok ama beni dinleyen de yok ne yazık kı.
    Pek leziz görünüyor,ellerine sağlık ablacım.

    Yanıtla
    • ihlamurcum dedi ki:
      31 Temmuz 2013, 21:34

      Teşekkürler, Paptya prensescim.

      Yanıtla
  4. birincisin dedi ki:
    01 Ağustos 2013, 06:13

    Yeni yorum kutusunu çözmem zaman aldı,yoksa takipteyim:)Telefonunuzu bulmanız çok güzel,gözünüz aydın.1 ay önce evin önünde düşürdüğüm telefonum anında kapatılarak ulaşılmaz oldu hala ses yok.Sağlık olsun artık ne yapalım:)Menüler harika,bereketli iftarlar…

    Yanıtla
    • ihlamurcum dedi ki:
      01 Ağustos 2013, 07:43

      Daha önce cevap yazamayıp, maille döndüğüm için yeni uygulamayı başlattık Birincisin. Telefonumu hemde yunan adalarında geri bulmak çok hoştu.sevgilerle.

      Yanıtla
  5. nilay dedi ki:
    01 Ağustos 2013, 06:48

    Kinoa’nın ne olduğunu bilmeyen bir blogger. Senden sonra araştıracağım ıhlamurcum
    Ellerine sağlık.
    Telefonuna bulduğuna sevindim.
    Sevgiler

    Yanıtla
    • ihlamurcum dedi ki:
      01 Ağustos 2013, 07:43

      Nilaycım,hepimiz hergün yenilikleri birbirimizden öğreniyoruz.Ne mutlu…

      Yanıtla
  6. Nilgün dedi ki:
    02 Ağustos 2013, 05:53

    Buram buram sağlıklı yemekler kokan bir yemek sitesi. Bunu yaşam tarzına dönüştürmek ne güzel. Ellerine sağlık arkadaşım..

    Yanıtla
  7. esma dedi ki:
    01 Temmuz 2014, 07:31

    kinoa yı bende bilmiyorum marketlerde araştıracagım umarım bulurum.

    Yanıtla
  8. kursun dedi ki:
    28 Ekim 2016, 22:05

    olsada yesek şimdi deiğilmi

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

Kinoa (Quinoa) sağlıklı mılimonata nasıl yapılırkendimce yemeklerimyeşil erikliev atölyesi Sibelvietnama nasıl gidilirsağlıklı glutensiz gluten alerjisikremalı çikolatalıen güzel tatlı tarifleriredmond türkiye
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2026 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur