Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Sağlıklı tarifler >> Baklagiller >> Narlı Maş Salatası

Narlı Maş Salatası

DSC_0198

Sağlıklı bir salatayla, haftaya merhaba. Geçen yıl gezdim, tozdum blogumu ihmal ettim. Biraz da az yemek yiyelim diye, evimizde de denemeleri kestim.Kendimi oyalayayım diye ,el işlerine verdim. Hatta abartıp, adeta evimi atölyeye döndürdüm. ( Laf aramızda yemek blogu yazmak daha kolay, inanın yaptığım el işlerini  anlatmaya kalksam ,beceremem. Sizlerle sadece görselliği paylaşabilirim. )

Gelelim bugün kü salatamıza.Ben Narlı Maş Fasulyesine ,ertesi güne kaldığında ağırlaşmasın diye soğan koymuyorum. Sizler soğan hatta sarımsak koyup, lezzetini arttırabilirsiniz.

Narlı Maş Salatası

  • 2 su bardağı maş fasulyesi
  • 1/2 kırmızı lahana
  • 1 büyük nar ( ayıklayıp, bir kenara ayırın )
  • 2 limonun suyu
  • 2 limonu sıkıp,ölçün. Aynı miktar zeytinyağ
  • 1 tatlı kaşığından az tuz

Yapılışı:

  1. Maş fasulyesini yıkayıp,1 gece suda bekletin.
  2. Ertesi gün tencereye fasulyeleri 3 parmak geçecek kadar ,su koyun.
  3. Ara ara fasulyeleri kontrol edip,pişirin.
  4. Pişen fasulyeyi makarna süzgeçine koyup,bol suda yıkayın.
  5. Kırmızı lahanayı, ince kıyın. 1 tatlı kaşığı tuzla ,ovun.
  6. Geniş bir kaseye kırmızı lahana+ maş fasulyesi + temizlenen narların yarısını koyun.
  7. Bu arada limonları sıkıp,bardakla ölçün.Örneğin 2 parmak limon suyu olduysa, 2 parmak zeytinyağ koyun.İçine tuzunu da ekleyip, karıştırın.
  8. Kasedeki maş salatasına ekleyip, karıştırın.
  9. Servis yapacağınız tabağa salatayı geçirin,üzerine kalan narları da serpip,afiyetle yiyin.

 

  • 06 Ocak 2014
    • Baklagiller
    • Sağlıklı tarifler
    • Salatalar
    • Tarif
    • Vegan
    • Vejeteryan
Share

Tweet
Etiketler: kırmızı lahanamaş fasulyesinden narlı salatanarlimonıhlamurcumveganfasulyeyılbaşıbaklagiller nasıl pişirilirnarlı salata nasıl yapılırramazana özel

İlginizi Çekebilir:

Karabuğdaylı Pazı
05 Ocak 2015

Sizleri  sihirli tahıl, karabuğdayla( greçka) tanıştırmak istiyorum. İsminin içinde buğday olan ama içinde gluten olmayan sihirli tahıl. Gluten alerjisi olanlar için ideal.Diğer tahıllara oranla daha fazla protein içeriyor ve kalorisi daha…

Çikolatalı Kek
28 Nisan 2011

Bugün kü tarifimiz , çikolatalı… Umarım hepimiz için hayat çikolata tadında geçsin. Bu tarifin güzelliği az yumurtalı olması , ama resimden de görüldüğü gibi müthiş kabardı. İçine eklediğim sıcak suyun…

YALANCI PROFİTROL
25 Ağustos 2011

Evde misin geliyoruz diyen arkadaşlara  ne yapılır? Tabii ki  erzak dolabı açılıp, olanlara bakılır, yaratıcılığınızla çakma profitrol yapılır  YALANCI PROFİTROL 2  paket Dr Oetker  hazır çikolata sosu 1  lt süt…

Popovers
13 Şubat 2017

Popovers nedir? Amerika’da kaldığımız sürece özellikle Christmas davetlerinde yediğim ve tadına doyamadığım , nefis mi nefis bol yumurtalı, sütlü , iç boş , kabarık ekmekçikler. İngilizlerin Yorkshire pudinginin Amerikan versiyonu….

Zeytinyağlı Yerelması
13 Mart 2012

Ihlamurcum’un sağlıklı mutfağından herkese günaydın… Bol kalorili , zararlı , yağlı tarifler arayanlar için üzgünüm. Bende  aradığınız özellikler olmayabilir. Çok arada çikolata ve tereyağ bombası olabilir ama genelde bizim mutfağımız…

Nar Reçeli
27 Ocak 2015

Nar reçeli uzun süredir, yapmayı istediğim ama hep ertelediğim bir  tarifti.  Bence rengi,kıvamı ve tadıyla güzel  bir reçel oldu,denemelisiniz. Nar Reçeli 2 su bardağı taze sıkılmış nar suyu 2 su…

“Narlı Maş Salatası” için 5 yanıt

  1. sevda dedi ki:
    06 Ocak 2014, 08:13

    nefis bir salata olmuş canım.kış için harika.ellerine sağlık.sevgiler.

    Yanıtla
  2. pembe kekik dedi ki:
    06 Ocak 2014, 08:18

    Günaydın, bu yılı kendim için salata yılı ilan ettim. Bol bol salata yiyeceğim. Bu tarifi de not alıyorum Ihlamurcum. Ellerine sağlık.

    Yanıtla
  3. mine dedi ki:
    06 Ocak 2014, 08:58

    Benimde denemek istediğim lezzetler arasında maş fasulyesi hamarat arkadaşım ellerine sağlık sevgiler…

    Yanıtla
  4. aylinden denemeler dedi ki:
    08 Ocak 2014, 21:54

    ne güzeldir eminim ellerine sağlık en kısa sürede denemeliyim.

    Yanıtla
  5. bal tatlısı dedi ki:
    10 Ocak 2014, 07:47

    maş fasülyesi bizim geleneksel yemeğimizdir genelde yemeğini çorbasını yaparız salatasıda çok güzel olmuş denemek lazım ellerinize sağlık

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

Et Yemeğiayva zamanışarlot tatlısımuhallebifırında tavukspagetti yarnkrep tarifikabaklı keksağlıklı mutfaklarköftelik
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2026 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur