Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Diyet >> Detoks Cacık

Detoks Cacık

Sizi bilmem ama biz İzmir’de yanıyoruz.  Hemde ne yanmak…hava  nemli olunca, kendimi durmadan  suya  atıyorum. Gezmeyi seven , her fırsatta kendini sokaklara atan ben bile uslandım. Güneşten kaçıyorum.

Evin içinde kendimi işlere verdim. Harika el işleri yapıyorum.Ara ara ıhlamurcum’un facebook sayfasında paylaşıyorum. El işlerim o kadar birikti ki,  hamarat ıhlamurcum diye 2. bir blog açsam bile diyorum.  (sanki 1. yi hallettimde, sıra 2. de. Gördüğünüz gibi tam bir ikizlerim, maymun iştahlı, çok yönlü ve mütevazi??? )

Cacık tarifi olur mu diyenlere, olur diyorum . Hatta bir daha  hep bu şekilde yapacağınıza bile eminim.Ama tek şart, maalesef yine katı meyve sıkacağınızın olması. Salatalığın suyundan sonra , ben tekrar su eklemiyorum.Unuttum zannetmeyin, ama siz daha sulu isterseniz salatalık suyu veya su ekleyebilirsiniz.

Cacık  ( 4 kişilik )

  • 4 tane büyük salatalık
  • 1 su bardağı  yoğurt ( ben yağsız kullanıyorum)
  • 1 çorba kaşığı kuru nane
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz

Yapılışı:

  1. Salatalıkları  çok iyi yıkayıp, kurulayın.Çünkü kabuklarınıda kullanacağız.
  2. Derin bir kaseye 2 tane salatalığı , kabuklarıyla rendeleyin.
  3. Katı meyve sıkacağında  , geri kalan  2 salatalığın suyunu sıkın.
  4. Kasedeki rende salatalık +salatalık suyu +tuz + nane + yağ’ı birlikte kaşıkla çırpın.
  5. Buzdolabına kaldırın,soğusun.

 

 

 

  • 14 Haziran 2012
    • Diyet
    • Sağlıklı tarifler
    • Salatalar
    • Tarif
    • Yoğurtlu Mezeler
Share

Tweet
Etiketler: yoğurtla yapılırserinleticiaz kaloriliSağlıklısalatalıkdiyet yapanlarayağsız yoğurtlayaz günü içinkilo vermede yardımcıdetoksdiyet seçeneklerinden

İlginizi Çekebilir:

Merengli Çikolatalı Kek
18 Mart 2014

Bu aralar ben de bir enerji, hiç sormayın. Kendimi yemeklerdense , örgüye ve spora verdim.  Hatta vaktim olsa , 2. blogumu açmak istiyorum.İçinde seyahat yazıları olsun, örgüler, koleksiyonlarım…daha neler neler.Kısacası…

Avokadolu Salata
25 Aralık 2010

Avokadoyu sevenlere hem pratik , hem de lezzetli bir salata tarifi. Bu arada avokado meyve olarak çok besleyici ve doğal yağlı.Diyet yapanların daha dikkatli yemesi gerekiyor. 125 gr avokado yaklaşık…

Bademli - Fındıklı Krokan
05 Ekim 2013

Ev yapımı krokan denediniz mi? İster kahve yanına ister pastalara … Bademli – Fındıklı Krokan 1 su bardağı toz şeker (  yarısını esmer şeker kullanabilirsiniz) 1 su bardağı badem,fındık,antep fıstığı…

Göbek Eritici Formül
13 Haziran 2012

Basenlerden sonra , göbeklere  de elveda… Yine Diyetisyen  Selahattin Dönmez’den bir formül. Karın bölgesi yağlarını eritir mi bilmiyorum ama şu günlerde her yerde mango hapları satılıyor. (Bence hapa filan gerek…

DAMLA SAKIZLI CHEESECAKE
12 Ekim 2011

Sakız adasının dibinde olup, sakızlı tarif vermemek olmaz.  Çalıştım çabaladım, damla sakızını kullanarak  4 tane farklı cheesecake yarattım. Tabii ki bu arada ev halkını hiç sormayın, sakızlı ceesecake  tatmaktan bitap…

30-Ağustos Zafer Bayramımız Kutlu Olsun.
30 Ağustos 2012

“Detoks Cacık” için 7 yanıt

  1. zeymurancafe dedi ki:
    14 Haziran 2012, 06:33

    canım gerçekten de hamaratsın bense hep su yu eglendırmeye oyalamaya çalısıyorum cacık nefıs gorunuyor ellerıne sağlık

    Yanıtla
  2. Yagmur ipar dedi ki:
    14 Haziran 2012, 07:06

    canım cacık tarifi neden olmasın ki. Ben bir ara sadece özel yemeklerimi paylaşıyordum. Takipçiler normal ziyaret adedinde idi. Geçenlerde makarna tarifi paylaştım. Çok ciddi tık aldı. :) belki de bu tarifleri arayan çok. :) çok severim cacık. Eline sağlık. :) öpüyorum

    Yanıtla
  3. pembe kekik dedi ki:
    14 Haziran 2012, 07:29

    Bu sıcaklarda bundan güzel tarif olamaz. Salatalık suyu ne güzel bir fikirmiş.Ben bu cacığı yaparım sofraya getirmeden bir iki parça da buz atarım:)

    Yanıtla
  4. reyhan dedi ki:
    14 Haziran 2012, 23:12

    bizde istanbulda yanıyoruz dilekcim hemde cayır cayır:)
    ellerine sağlık canım denemek gerek.

    Yanıtla
  5. Mutfak Dili dedi ki:
    15 Haziran 2012, 06:59

    Canim kolay gelsin sicak havalarda. Bizim buralar da cok cok sicak.
    Rabbim serinlik versin..
    Eline saglik olsun canim. Daha onceki yazilarinida okudum ama bir turlu yazamadim.
    Zayiflatma tarifleri insalah ise yariyorurdu Not ettim denemek isterim dogrusu.
    Cacik en cok sevdigim lezzettir ama ilk defa zeytin yagi eklendigimi gordum..
    Eline saglik olsun canim benim..

    Yanıtla
  6. olsada yesek suzan dedi ki:
    25 Haziran 2012, 14:13

    geçen hafta izmirdeydim ve dediğiniz gibi duramadık sıcaktan, bizim buralar iyi allahtan…bu sıcak günlerde vazgeçilmezim cacık ellerinize sağlık sevgiler….

    Yanıtla
  7. sevda dedi ki:
    28 Mayıs 2013, 14:16

    yanındada bulgur pilavıyla nefis olur canım.ellerine sağlık.sevgiler.

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

kırmızı lahanakolay şekerparekabaklı kek nasıl yapılırkinoalı yemek tariflerigüzel cheesecake nasıl yapılıren kolay sufleiftar sahurkepekli pilav anlatımıçatlak kurabiye tarifitavuklu şevket-i bostan
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur