Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Ev yapımı >> DİYET GRİSSİNİ

DİYET GRİSSİNİ

*

 



Evde grissini yapmayı denediniz mi? Cevabınız hayırsa;

O zaman kollarınızı sıvayın. Bugün  ev yapımı , hiç yağsız  ama müthiş lezzetli  , tok tutucu ev tipi grissiniler yapıyoruz.

***  Çayın yanında kriz geçirten çözüm olarak bayılacaksınız.

 

Kepekli Grissini
  • 1 ¾ su bardağı kepekli un
  • 1 paket Dr Oetker maya
  • ½çay kaşığı tuz
  • ½ su bardağı + 2 çorba kaşığı sıcak su
Yapılışı:
  1. Bir kaseye un+ tuz +maya koyup , kuru malzemeleri kaşıkla karıştırın
  2. Kuru malzemelerin içine sıcak suyu ekleyip , önce kaşıkla sonra elinizle güzelce  karıştırın.
  3. Kasenin üzerine bir kapak kapatın, hamur mayalansın. Yaklaşık 45 dakika kabartın.
  4. Kabaran hamuru  24 parçaya ayırın.Hatta ayırabilirseniz 30 parçada olabilir. Elinizle yuvarlayın.
  5.  Resimdeki gibi tepsiye yağlı kağıt serip , aralıklarla grissinileri yerleştirin. Üzerine yumurta sarısı sürüp , susam yada haşhaş tohumu serpin. Bir 15 dakika daha bekletin, grissiniler tekrar hafif kabarsın.
  6.  Fırını 200 dereceye getirip ,12 dakika kadar pişirin. Fırını kapatıp , içinde soğumaya bırakın , gevrekleşsin.
IHLAMURCA: Eğer  daha sonra ki günlerde gevrekliği giderse 2-3 dakika tekrar fırınlayabilirsiniz.
Un olarak tambuğday ya da beyaz unda kullanabilirsiniz.
  • 30 Ocak 2011
    • Ev yapımı
    • Grissini
    • Tarif
    • Tuzlular
Share

Tweet
Etiketler: Diyet TuzluyağsızEv YapımıDiyetDiyet GrissiniGrissiniTuzluGrissini nasıl yapılır

İlginizi Çekebilir:

Biberiyeli Taze Patates
08 Aralık 2013

  Kışın bastırdığı şu günlerde artık evimde oturacağım, hatta blogumu daha da güncel tutacağım. Etlerin yanına çok yakışan , en pratiğinden patates tarifine ne dersiniz? Biberiyeli Taze Patates 1 kilo küçük…

Tambuğdaylı Tuzlu Halkalar ( Annemin defterinden )
22 Şubat 2013

En favori tarifler,hep anne defterinden çıkar. Çocukluğumda bu halkaları ,özellikle taze portakal suyuyla çok severdim. En güzeli de hiç bayatlamaması. Tabii ki tarifin ununu , ben yine tambuğday ununa çevirdim.Deneyin,bayılacaksınız….

PASTIRMALI OMLET
24 Aralık 2011

Haftasonuna  harika  bir alternatif… Haftasonuna diyorum  çünkü  pastırma kokusu insanın üzerinden 2 günde ancak çıkıyor.  Pastırmayı alırkende çemensiz almaya özen gösteriyorum. PASTIRMALI  OMLET ( 2  kişilik ) 3 yumurta 5-6…

Zeytinyağlı Kış Türlüsü
04 Mart 2014

Sağlıklı tariflerimi özleyenlere , nefis bir kış türlüsü. Bu aralar bizim evde en sık pişen zeytinyağlı. Zeytinyağlı Kış  Türlüsü 500 gr pırasa 300 gr kadar karnabahar 1 su bardağı haşlanmış…

ISPANAKLI TONTON KÖFTE
20 Ocak 2012

Bu haftaya sebze haftası demiştim ya, o zaman köfteyi sebzeli yapmam gerekti. İşte size ortaya çıkan harika bir köfte tarifi. Ben evdeki zeytinyağlı ıspanaktan faydalandım, ama sizler azıcık ıspanağı haşlayıp…

Dukan Tavuk
19 Mart 2012

Pazartesi sabahları bir telaş  olur nedense kocalar işe,çocuklar okula…ooooh gel keyfim gel ( tabii ki benim gibi emekliler için geçerli ) Ama ben oldum olası çocuklara üzülürüm,kocalara üzülürüm. Bu sabah…

“DİYET GRİSSİNİ” için 3 yanıt

  1. Mutfak Defteri dedi ki:
    03 Mart 2012, 14:42

    Sizin diyet tariflerinizin takipçisiyim :) gerçekten çok pratik ve güzel şeyler yapıyorsunuz ellerinize sağlık

    Yanıtla
  2. pembe kekik dedi ki:
    26 Ağustos 2012, 15:31

    Normal unla yaptım çok güzel olmuştu ama yağda koymuştum:(
    Bu tam diyetlik olmuş ben de deneyeyim. Ellerine sağlık. Sevgiler.

    Yanıtla
  3. hatice yazıcı -örgüçantam dedi ki:
    01 Temmuz 2014, 18:34

    Dilekçim çok güzel bu mutlaka yapacağım. ellerine sağlık

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

ev yapımı limonata nasıl hazırlanırıhlamurcumdan salata tarifleriportakallı unsuz pastahafifçiğden kış salatasısarı biberlimasala nedirsağlıklı atıştırkayak merkezleri havaYumurtalı Hamburger Köfte
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2026 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur