Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> ıhlamurcum'dan denemeler >> FINDIKLI KABAK

FINDIKLI KABAK

Bugün kabak severlerle harika bir tarif paylaşmak istiyorum. Üzerindeki fındığın kalorisini saymazsak, gerçekten çok hafif.  Yoğurtlu kabağa fındığın serpilmesiyle, tadına inanamayacaksınız.

Özellikle akşam davetlerinizde öneriyorum, daha yiyipte tarif almayan olmadı desem…

FINDIKLI  KABAK

1  kg kabak ( kabaklarını soyup, yarım  ay şeklinde doğrayın )

1  kuru soğan ( çentilmiş olmalı )

2  çorba kaşığı zeytinyağı

1  su  bardağı fındık

500  gr süzme yoğurt

YAPILIŞI:

1-)  Tencereye yağ +soğan ‘ı koyup, 1 dakika kadar kavurun.

2-)  İçine doğranmış kabakları koyup, tahta kaşıkla  3-4 dakika  daha hızlı ateşte döndürün.

3-)  Tencerenin kapağını kapamadan kabakları kavurun.  Kabakları tencerede soğutun.

4-)  Eğer kabaklar su salarsa , suyunu süzdürün. ( makarna süzgeçinde)

5-)  Süzme yoğurdu kaşıkla çırpıp, pütürsüz hale getirin.

6-)  Soğuyan kabakları, yoğurla karıştırın.

7-)  Fındıkları 1  çorba  kaşığı zeytinyağıyla veya tereyağıyla  döndürüp, bir kenara alın.

8-)  En son yoğurtlu kabağı  tabağa yayın, üzerine de fındıkları serpin. Fındıkları önceden serpmeyin, yumuşamasın.

  • 13 Aralık 2011
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Sağlıklı tarifler
    • Sebze yemekleri
    • Tarif
    • Yoğurtlu Mezeler
    • Zeytinyağlılar
Share

Tweet
Etiketler: mezelerden bir demetfındıklıyeşil kabakfındıklı süzme yoğurtlu kabak tarifitereyağlıfındıklı yoğurtlu kabakkabakyoğurtlu mzezeytinyağlı kabak tarifisüzme yoğurtlu

İlginizi Çekebilir:

Cevizli Kurabiye
22 Nisan 2017

Bu aralar anne defterimi karıştırdıkça , paylaşmadığım tarifleri denemeye karar verdim. Tarif defterinde tabii ki un, beyaz un. Bu tarifte kullandığım ise tam buğdaylı. Cevizli Kurabiye 1 yumurta 1 çay…

Fırında Balkabağından Mücver
06 Mart 2012

Sebzekolik ıhlamurcum’dan yeni bir deneme daha.  Sadece duyduğum ama ne tarifini bildiğim ne de yediğim bir lezzeti kendi kendime uyguladım. Netice mi? biz bayıldık…ben fırında yaptım. Sizler kızartıpta yapabilirsiniz. Kızartırken…

Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun
29 Ekim 2012
Bademli Tarla Börülcesi
14 Temmuz 2014

Bademli tarla börülcesi , tamamıyle doğaçlama ortaya çıkan bir lezzet. Biz bayıldık, sizlerle de paylaşayım ki alternatif olsun dedim. Hazır file bademiniz yoksa çiğ bademi rondodan iri çekebilirsiniz. Hatta çiğ…

Hardallı Patates Salatası
22 Nisan 2011

Patatesi nasıl pişirirseniz pişirin, herşeyi güzel oluyor.Aslında % 20 si nişasta olduğu için diyet yapanlarda çok önerilmiyor .Ama ekmek yerine tüketmenize  izin veriliyor.  Hele ben kızartmasına bayılırım. Ama 5 tane…

ıhlamurcum sevenlere , teşekkürler
13 Aralık 2011

Sevgili ıhlamurcum sevenler, Turkcell 2011 Blog ödülleri’ne adaylığım süresince beni desteklediğiniz için hepinize teşekkürler. Değerli desteğinizle , Sana yemek blogları kategorisinde ilk 10 ‘a girmeyi başardık. Başardık diyorum çünkü beni…

“FINDIKLI KABAK” için 7 cevap

  1. Derya dedi ki:
    13 Aralık 2011, 08:58

    Dilek’cim ellerine sağlık enfes olmuş.Bu arada yarışmada başarılar dilerim sevgiler.

    Cevapla
  2. sehrinaz dedi ki:
    13 Aralık 2011, 09:24

    misafir sofrası için de güzel bir tarif ellerinize sağlık…

    Cevapla
  3. Gülhan dedi ki:
    13 Aralık 2011, 09:50

    Çok hafif ve lezzetli bir tarif,ellerinize sağlık.

    Cevapla
  4. erguvanvakti dedi ki:
    13 Aralık 2011, 11:42

    Bu tür salatalarda cevize alışkınız,kavrulmuş fındıkla uyumunu çok merak ettim,ellerine sağlık.

    Cevapla
  5. baharcicegi dedi ki:
    13 Aralık 2011, 17:43

    Findikla kabak tam kis salatasi olmus,hem enerji verir hem besleyici nefis bir salata olmus elinize saglik

    Cevapla
  6. birincisin dedi ki:
    13 Aralık 2011, 21:01

    ELLERİNE SAĞLIK…FINDIKLA DEĞİŞİK OLMUŞ…SEVGİLER:)

    Cevapla
  7. yemekbirask dedi ki:
    13 Aralık 2011, 23:31

    ama gerçektende değişik bir lezzet olmuş:) sevgilerimle..

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

porçini mantarlı risotto nasıl yapılırkayısılı tariflerteddy bear kurabiyeavokadolu salatakahvaltı içinbezelye fava yapalımkuthodav pagodasıtaze elmakarabuğday diyetiirmik helvası yapımı
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2023 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur