Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Sağlıklı tarifler >> Pancarlı Semizotu Salatası

Pancarlı Semizotu Salatası

_DSC0300

Herkesin bir olmazsa olmazı vardır…kimi  yemekte et olmadı  mı doymaz, kimi ekmek düşkünüdür , bazısı tatlısız yapamaz. Benimse olmazsa olmazım salatadır, asla salatasız sofraya oturmam. Ekmek yemesem olur, tatlıyı hiç aramam. Hatta yıllarca yemesem hiç aklıma gelmez, ama laf aramızda çokta güzel yaparım. Kısacası yedirip, yemeyenlerdenim. :)

Bugün kü salatamınızın olmazsa olmazı da ,kuru kekik…deneyin bayılacaksınız.Hem kokusuna , hem de tadına.

Ramazanın 10. günün de ne pişirsek ?

–  Fesleğenli-kekikli tavuk sote

–  Fırında kremalı patates

–  Barbunya

ve yanına aşağıdaki nefis salata…

Pancarlı Semizotu  Salatası

  • 1 demet semizotu ( yapraklarını ayırın,saplarını yemek yapın )
  • 2 tane haşlanmış pancar ( birini halka halka ,diğerini küp küp yapıp kullanacağız )
  • 2-3 dilim keçi peyniri ( yoksa evdeki beyaz peynirden koyun )
  • 1 limonun suyu
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağ
  • 1 çorba kaşığı kuru kekik
  • 1 çay kaşığı az tuz

Yapılışı:

  1. Semizotunun yapraklarını ayırın, bol suda yıkayıp,sirkeli suda bekletin.
  2. Suda beklettiğiniz semizotlarını ,sebze kurutucusundan geçirin.
  3. Servis tabağına  semizotlarını  koyun.
  4. Üzerine halka pancarları  +  küp pancarları + küp peynirleri serpin.
  5. Salatanın en üstüne kekik serpin.
  6. Salatanın sosu için, limon suyu + yağı çırpın.
  7. Salatanın üzerine sosu döküp, 3-4 dakika sonra karıştırın.

_DSC0299

  • 18 Temmuz 2013
    • Sağlıklı tarifler
    • Salatalar
    • Tarif
Share

Tweet
Etiketler: keçi peynirlikekikli salatapancarlı salatalimon sosluramazan alternatifleriıhlamurcumdan tariflerıhlamurcumun salata tarifleribeyaz peynirli salataramazanda ne pişirseksağlıklı salatalarsağlıklı denemeler

İlginizi Çekebilir:

5. İzmir Yemek Blogu Yazarları Buluştuk
07 Aralık 2013

Her yıl yapılan geleneksel yemek blog yazarları toplantısı bu sene Tepekule A7 şehir kulübünün muhteşem manzarası eşliğindeydi.  Bu yıl görevi  devralan arkadaşlarım sendepisir Nilgün , egeden tarifler Müberra, hepleziz Tülay, Miskokulu lezzetler Mine,…

Haşhaşlı Köy Ekmeği
19 Şubat 2013

Hem kolay, hem lezzetli,hem de sağlıklı ev ekmeklerine devam…Çokta güzel bir ölçü tutturdum, hemen sizlerle paylaşayım dedim. Haşhaşlı Köy Ekmeği (14-16 adet ) 500 gr köy  unu karışımı ( ben…

Göbek Eritici Formül
13 Haziran 2012

Basenlerden sonra , göbeklere  de elveda… Yine Diyetisyen  Selahattin Dönmez’den bir formül. Karın bölgesi yağlarını eritir mi bilmiyorum ama şu günlerde her yerde mango hapları satılıyor. (Bence hapa filan gerek…

Biberli Karabuğday Pilavı
27 Ekim 2015

Biz evde sağlık nedeniyle pirinç kullandığımız her yer de karabuğdayı tercih ediyoruz. Özellikle glutensiz olması, gluten alerjisi olanlara yeni bir alternatif. Karabuğday’ın açlık duygusunu bastırmadaki etkisinin de en üst derecede…

Taze Baharat Marineli Izgara Bonfile (Pril Sevgililer Günü Etkinliğinden )
17 Şubat 2013

Pril Sevgililer Günü Etkinliğinde bir önceki yazımda çok eğlendik  ve çok faydalı şeyler öğrendik demiştim. Uyguladığımız menüyü aslında bir günde verebilirim,ama tarif ararken size de sıkıcı gelebilir. O yüzden hergün…

Kinoalı Semizotu
21 Temmuz 2014

Ihlamurcum’un farklı tariflerine alıştınız ,biliyorum. Biz evde inanın pirincin yerine ,kinoayı yerleştirdik. Özellikle Peru’dan geldikten sonra, kinoa Ihlamurcum’un mutfağında altın değerinde. Kabul ediyorum,fiyatı biraz fazla ama sağlıklı. Özellikle sizde benim…

“Pancarlı Semizotu Salatası” için 4 yanıt

  1. sevda dedi ki:
    18 Temmuz 2013, 08:48

    pancarlı denemedim ama görüntüye sunuma bayıldım canım.ellerine sağlık.sevgiler.

    Yanıtla
  2. pembe kekik dedi ki:
    18 Temmuz 2013, 10:51

    Tüm sevdiklerim bir arada. Ellerine sağlık Ihlamurcum.

    Yanıtla
  3. susamcorekotu dedi ki:
    18 Temmuz 2013, 12:21

    sen bloğuna niye ıhlamurcum dedin ki *sağlıklı yemek ve dilek* diyorum ben :) haddi aşmaktan korkarak
    her daim sağlıklı olasın inşallah,sevgiler,selamlar

    Yanıtla
  4. birincisin dedi ki:
    19 Temmuz 2013, 07:49

    Ellerinize sağlık,nefis bir salata olmuş.Sevgiler..

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

ıhlamurcumdan çay davetleriKurabiyeşeftalili şeftalili pastayulaf kepeğifile badembalzamik sirkeevde döner nasıl yapılır?sağlıklı ne pişirseksevgilişler günüsri lankan food
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur