Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Tatlılar >> Diyet Tatlılar >> Yağsız Sütle Şekersiz Aşure

Yağsız Sütle Şekersiz Aşure

Aşure tariflerine son noktayı koyuyorum, artık denenecek başka tarif kaldı mı ?bilmiyorum.Eğer varsa bana mesaj atabilirsiniz. Bu kadar aşure tadımından sonra ;  değil 1 sene , herhalde uzun bir süre aşure tadamayacağım . Yollayacak olan komşularıma duyurulur:))

Sonuncu aşure tarifimi de hiç şeker kullanmak istemeyen veya tatlandırıcı kullanmak isteyenler için pişirdim. Ben yerken hiç tatlandırıcı kullanmadım, içerisindeki kuru meyvelerin tadı bana göre yeterliydi. Siz zevkinize göre bal , tatlandırıcı gibi ilaveler yapabilirsiniz.

Yağsız Sütle Şekersiz Aşure ( 4 porsiyon )

  • 1 su  bardağı haşlanmış buğday
  • 1-2   çorba kaşığı nohut
  • 1 çorba kaşığı haşlanmış pirinç
  • 1 çorba kaşığı çekirdeksiz üzüm
  • 1 çorba kaşığı kuş üzümü
  • 1/2   elma ( kabukları soyulmuş,minik küp yapılmış )
  • 1 çay  bardağı light süt
  • 3-4  tane karanfil ( 1 kahve fincanı suda kaynatın , suyunu süzün )
  • 2-3  çorba kaşığı meyve kurusu
  • 1-2 tane kuru incir
  • süslemek için;  kavrulmuş badem, fındık , kavrulmuş susam , hindistan cevizi, antep fıstığı
  • ceviz, soyulmuş nar tanesi , tarçın

Yapılışı:

  1. Tencereye haşlanmış buğday + haşlanmış pirinç + 1  su bardağı suyu koyup, karıştıra karıştıra  fıkırdatın.
  2. Ateşin altını kısın ;  nohut + kuş üzümü + çekirdeksiz üzüm + meyve kurusu + taze elmaları koyup, karıştırmaya devam edin.
  3. Yaklaşık  bir 15-20   dakika kendi haline bırakın, kaynasın.
  4. Bu arada 4 karanfili, 1 kahve fincanı suda kaynatın. Süzüp, bir kenarda bekletin.
  5. Kaynayan aşurenin altını kısıp, sütünü   ekleyin.
  6. Kısık ateşte iyice helvelensin.
  7. Hafif kıvamlanınca ,ateşin altını kısıp biraz daha tıkırdatın.
  8. Aşuremiz şekersiz olduğu için eğer kullandığınız bir tatlandırıcı varsa ,onunla tatlandırın.
  9. Kaplara boşaltıp, soğumasını bekleyin.İyice soğuduktan sonra üzerini  keyfinize göre süsleyin.
  10. Soğutup, ister şekersiz isterseniz tatlandırıcıyla tatlandırıp afiyetle yiyin.

  • 01 Aralık 2012
    • Diyet Tatlılar
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Sağlıklı tarifler
    • Tarif
Share

Tweet
Etiketler: tatlandırıcılışekersizDiyetaşure yapımıyağsız sütleşekersiz aşureşekersiz aşure yapalımşekersiz aşure nasıl yapılırşekersiz aşure olurmudiyet aşuresütlü aşure

İlginizi Çekebilir:

Labne Kremalı Havuçlu Kek
21 Nisan 2011

[caption id="attachment_667" align="alignnone" width="300" caption="kekimiz fırından çıktı, oda sıcaklığında soğuması için bekletiyoruz"] Bugün paylaşacağım havuçlu kekin özelliği yine  hafif, lezzetli ve kekle pasta arası bir tatta olması. Tarifi can arkadaşım…

TON BALIKLI İNTEGRAL MAKARNA
20 Eylül 2011

Haftasonunu eğer mutfakta geçirmek istemiyorsanız , hızlı ve doyurucu bir öğün alternatifi. İntegral makarna , beyaz undan yapılan makarnaya göre daha geç pişer, aklınızda olsun. Sağlıklı yaşamak için de unutmayın…

Şeftalili Yaz Keki
02 Eylül 2019

Yazın son şeftalilerini yakalayalım. Çok hafif, badem unlu bir yaz keki yapalım. Şeftalili Yaz Keki 3 yumurta2 çorba kaşığı hindistan cevizi şekeri1 silme çay kaşığı tarçın2 büyük şeftali200 gr badem…

Muzlu Aşk Bonbonları
29 Ocak 2015

  Tüm sevdiklerinize aşk bonbonları yapmaya ne dersiniz? Muzlu Aşk Bonbonları ( 20-25 tane ) 5 tane muz 2 paket eti burçak bisküvi 1 paket bitter çikolata veya DR Oetker…

Ispanaklı cevizli tava böreği
02 Nisan 2011

  Her ne kadar haftasonları yazmayacağım desem de , bugün hava yağmurlu olunca  dayanamayıp  bilgisayarın başına geçtim. Hatta çok basit ama lezzetli bir börek tarifi vereceğim. Fırına atmadan hemen tavada…

MAYASIZ DUKAN EKMEK
04 Ocak 2012

Mayasız , hemen çatalla karıştırıp yapacağınız nefis yulaf kepekli ekmek  tarifine ne dersiniz? Hem de yağsız, silikon kalıplarla 25 dakika da pişirip, yiyeceğiniz mini ekmekler… MAYASIZ  DUKAN  EKMEK ( 12…

“Yağsız Sütle Şekersiz Aşure” için 8 yanıt

  1. Hayat Cafe Tarifleri dedi ki:
    01 Aralık 2012, 10:16

    Tam benlik olmuş bu aşure,şu ara şekerden uzak duruyorum..:))
    Bu sene ben yapamadım,komşum getirdi,2 kaşık aldım bıraktım..
    Bol bol kokladım ama..:)))
    Ellerine sağlık canımmmm..

    Yanıtla
  2. Beyaz Hanımeli dedi ki:
    01 Aralık 2012, 14:46

    Nefis görünüyor. Hem de şekersiz. Ellerinize sağlık, Allah kabul etsin. Sevgiler.

    Yanıtla
  3. sevda dedi ki:
    02 Aralık 2012, 13:55

    offf.nefis olmuş canım.şimdi canım aşure çekti.ellerine sağlık.sevgiler.

    Yanıtla
  4. serap dedi ki:
    02 Aralık 2012, 15:11

    Rahmetli babaannem sütlacı bile şekersiz ve çok az (bir fiske) tuz ilavesiyle yapardı ve ona bile bayılırdım ben.. İçine kuru meyve giren aşureye hayır diyeceğimi hiç sanmıyorum Dilekçim, harikasın. Ellerine sağlık, Allah kabul etsin :)

    Yanıtla
  5. esra kavurmacı dedi ki:
    02 Aralık 2012, 16:01

    ıhlamurcum…yorumlarına çok teşekkür…aşureler harika..ellerine sağlık….kaselere bayıldım ayrıca…ne şık ne orjinaller..sevgiler

    Yanıtla
  6. feray dedi ki:
    02 Aralık 2012, 21:20

    Nefis bir görüntü ellerine sağlık Dilekcim,

    Yanıtla
  7. hatice yazıcı(örgüçantam) dedi ki:
    02 Aralık 2012, 23:00

    Maşallah hepsi de harika görünüyor:) Ben bu yıl es geçiyorum:)) ellerine sağlık.sunumlarına bayıldım

    Yanıtla
  8. gurme şirine dedi ki:
    04 Aralık 2012, 17:07

    oooh ne güzel diyet aşure :))
    ellerine sağlık canım…

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

salatalıklı rol peynirlinişastalı tavuken kolayından reçel nasıl yaparızkatmanduFesleğenliyenibaharlı pilavbademli kremalı tavukbörekportakallı bademlimenü seçenekleri
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur