Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Tatlılar >> Diyet Tatlılar >> Yağsız Sütle Şekersiz Aşure

Yağsız Sütle Şekersiz Aşure

Aşure tariflerine son noktayı koyuyorum, artık denenecek başka tarif kaldı mı ?bilmiyorum.Eğer varsa bana mesaj atabilirsiniz. Bu kadar aşure tadımından sonra ;  değil 1 sene , herhalde uzun bir süre aşure tadamayacağım . Yollayacak olan komşularıma duyurulur:))

Sonuncu aşure tarifimi de hiç şeker kullanmak istemeyen veya tatlandırıcı kullanmak isteyenler için pişirdim. Ben yerken hiç tatlandırıcı kullanmadım, içerisindeki kuru meyvelerin tadı bana göre yeterliydi. Siz zevkinize göre bal , tatlandırıcı gibi ilaveler yapabilirsiniz.

Yağsız Sütle Şekersiz Aşure ( 4 porsiyon )

  • 1 su  bardağı haşlanmış buğday
  • 1-2   çorba kaşığı nohut
  • 1 çorba kaşığı haşlanmış pirinç
  • 1 çorba kaşığı çekirdeksiz üzüm
  • 1 çorba kaşığı kuş üzümü
  • 1/2   elma ( kabukları soyulmuş,minik küp yapılmış )
  • 1 çay  bardağı light süt
  • 3-4  tane karanfil ( 1 kahve fincanı suda kaynatın , suyunu süzün )
  • 2-3  çorba kaşığı meyve kurusu
  • 1-2 tane kuru incir
  • süslemek için;  kavrulmuş badem, fındık , kavrulmuş susam , hindistan cevizi, antep fıstığı
  • ceviz, soyulmuş nar tanesi , tarçın

Yapılışı:

  1. Tencereye haşlanmış buğday + haşlanmış pirinç + 1  su bardağı suyu koyup, karıştıra karıştıra  fıkırdatın.
  2. Ateşin altını kısın ;  nohut + kuş üzümü + çekirdeksiz üzüm + meyve kurusu + taze elmaları koyup, karıştırmaya devam edin.
  3. Yaklaşık  bir 15-20   dakika kendi haline bırakın, kaynasın.
  4. Bu arada 4 karanfili, 1 kahve fincanı suda kaynatın. Süzüp, bir kenarda bekletin.
  5. Kaynayan aşurenin altını kısıp, sütünü   ekleyin.
  6. Kısık ateşte iyice helvelensin.
  7. Hafif kıvamlanınca ,ateşin altını kısıp biraz daha tıkırdatın.
  8. Aşuremiz şekersiz olduğu için eğer kullandığınız bir tatlandırıcı varsa ,onunla tatlandırın.
  9. Kaplara boşaltıp, soğumasını bekleyin.İyice soğuduktan sonra üzerini  keyfinize göre süsleyin.
  10. Soğutup, ister şekersiz isterseniz tatlandırıcıyla tatlandırıp afiyetle yiyin.

  • 01 Aralık 2012
    • Diyet Tatlılar
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Sağlıklı tarifler
    • Tarif
Share

Tweet
Etiketler: şekersiztatlandırıcılıDiyetaşure yapımışekersiz aşure olurmuşekersiz aşure yapalımdiyet aşureşekersiz aşure nasıl yapılırlight sütlesütlü aşureşekersiz aşure

İlginizi Çekebilir:

Portakal Soslu Muhallebi
25 Şubat 2014

Portakallı lezzetleri seviyorsanız, mutlaka denemeniz gereken bir tatlı daha. Portakal Soslu Muhallebi 3  kahve fincanı un 3  kahve fincanı toz şeker 1 lt süt 1 paket çiğ krema ( 200…

Çikolatalı Bomba Kek
22 Haziran 2014

Kafayı renk renk yumaklar,ponponlar,kurdelalarla bozdum.Hal böyle olunca da mutfakta yeni birşeyler deneyemedim. Bugün tarifini vereceğim kek,kısa bir örgü molasında mutfakta yaptıklarımdan. Çikolatalı Bomba 4 yumurta 1,5 su bardağı toz şeker 150…

Mantarlı Kinoa Pilavı
02 Mayıs 2015

Peru seyahatimden sonra, biz kinoaya çok alıştık.Pirincin kullanıldığı her yerde ,kinoayı deniyorum. Kinoalı semizotu , narlı kinoa salatası ve kinoalı inka çorbası  tariflerini de denemenizi tavsiye ederim. Mantarlı Kinoa Pilavı 2 su bardağı…

Mısır Unlu Limonlu Kurabiye
28 Mayıs 2013

3 kız arkadaş 10 günlük Amerika tatilinden  döndük. Neler mi yaptık? Bol bol gezdik, çocuklar gibi eğlendik ve maalesef alışveriş yaptık. Amerika ilginç bir yer, alışveriş çılgınlığı yaşamayan henüz görmedim….

Hardallı Patates Salatası
22 Nisan 2011

Patatesi nasıl pişirirseniz pişirin, herşeyi güzel oluyor.Aslında % 20 si nişasta olduğu için diyet yapanlarda çok önerilmiyor .Ama ekmek yerine tüketmenize  izin veriliyor.  Hele ben kızartmasına bayılırım. Ama 5 tane…

Ev Yapımı Peynir
18 Nisan 2015

Dışarıdan aldığımız peynirler , benim damak lezzetime göre oldukça tuzlu. Genelde fazla tuzu gitsin diye suya yatırıp, her gün suyunu değiştiriyorum. Bu sene arkadaşım Sermin’den bir peynir tarifi dinledim, hemen…

“Yağsız Sütle Şekersiz Aşure” için 8 cevap

  1. Hayat Cafe Tarifleri dedi ki:
    01 Aralık 2012, 10:16

    Tam benlik olmuş bu aşure,şu ara şekerden uzak duruyorum..:))
    Bu sene ben yapamadım,komşum getirdi,2 kaşık aldım bıraktım..
    Bol bol kokladım ama..:)))
    Ellerine sağlık canımmmm..

    Cevapla
  2. Beyaz Hanımeli dedi ki:
    01 Aralık 2012, 14:46

    Nefis görünüyor. Hem de şekersiz. Ellerinize sağlık, Allah kabul etsin. Sevgiler.

    Cevapla
  3. sevda dedi ki:
    02 Aralık 2012, 13:55

    offf.nefis olmuş canım.şimdi canım aşure çekti.ellerine sağlık.sevgiler.

    Cevapla
  4. serap dedi ki:
    02 Aralık 2012, 15:11

    Rahmetli babaannem sütlacı bile şekersiz ve çok az (bir fiske) tuz ilavesiyle yapardı ve ona bile bayılırdım ben.. İçine kuru meyve giren aşureye hayır diyeceğimi hiç sanmıyorum Dilekçim, harikasın. Ellerine sağlık, Allah kabul etsin :)

    Cevapla
  5. esra kavurmacı dedi ki:
    02 Aralık 2012, 16:01

    ıhlamurcum…yorumlarına çok teşekkür…aşureler harika..ellerine sağlık….kaselere bayıldım ayrıca…ne şık ne orjinaller..sevgiler

    Cevapla
  6. feray dedi ki:
    02 Aralık 2012, 21:20

    Nefis bir görüntü ellerine sağlık Dilekcim,

    Cevapla
  7. hatice yazıcı(örgüçantam) dedi ki:
    02 Aralık 2012, 23:00

    Maşallah hepsi de harika görünüyor:) Ben bu yıl es geçiyorum:)) ellerine sağlık.sunumlarına bayıldım

    Cevapla
  8. gurme şirine dedi ki:
    04 Aralık 2012, 17:07

    oooh ne güzel diyet aşure :))
    ellerine sağlık canım…

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

köz kırmızı biberlişalgam sulu salatagezi yazılarıdR oETKER ŞEKERSİZ MUHALLEBİramazan tatlısıportakallı kerevizkarnabahar tarifleritarçınlıkremalı ıspanakhastaya çorba
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2023 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur