Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> ıhlamurcum'dan denemeler >> Avokado Soslu Semizotu

Avokado Soslu Semizotu

Avokado ; sebze mi meyve mi? Avokado, defnegiller ailesine ait bir ağacın meyvesi ve anavatanı orta Meksika. Bu arada nasıl bir lezzettir ki girdiği herşeye yakışıyor. Kalorisi için hiç kafa yormayın, maalesef o kadar yağlı ki,  100 gramında yaklaşık 160-170 kalori var. Ama doğal yağ diye düşünün ve tüketmeye devam edin. Avokadonun yakışmadığı hiç bir sebze yok.Bu sefer avokadoları ezip, sos haline getirip kullandım. Biz bayıldık.

Avokado Soslu Semizotu

  • 1 olgun avokado
  • 1 bağ semizotu
  • 2 limonun suyu
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağ
  •  1 çay kaşığı kadar tuz

Yapılışı:

  1. Semizotunun köklerini kesip, yapraklarını salata için ayırın. Bol suda 4-5 defa yıkayın. En son sirkeli suya batırın, bekletin.
  2.  Limonları sıkın, içine yağ + tuzunu ekleyin.Çırpın.
  3. Avokadonun kabuklarını soyup, limonlu sosa gelişigüzel doğrayın. El blendrıyla iyice ezin.
  4. Koyu krema kıvamında bir sosunuz olacak.
  5. Semizotunu süzüp, tekrar duru suyla yıkayın. Salata kurutucusundan geçirip, derin bir kaseye alın.Avokado sosunu ekleyip,karıştırın.
  6. Sofrada kullanacağınız servis tabağına koyup, buzdolabına kaldırın. Yemeden önce çıkarıp, soğuk tüketin.
  • 06 Mayıs 2016
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Salatalar
    • Tarif
    • Vegan
    • Vejeteryan
    • Yemek Tarifleri
  • Çok Kolay
Share

Tweet
&description=Avokado Soslu Semizotu" data-pin-do="buttonPin" data-pin-config="above">
Etiketler: avokado nasıl yeniravakadoavokado sosurecept avokadoavokadolu salataavokado faydaları

İlginizi Çekebilir:

Bonibonlu Islak Kek
03 Nisan 2013

Oğluşlarımın en sevdiği ıslak kek tarifini ne kadar zamandır paylaşmak istiyordum.  Bu sefer bonibonlarla süsledim, çok şık oldular. İçinde bonibonları kullandınız mı dediğinizi duyar gibiyim, denedim hem de 2 kez….

KEPEKLİ PİLAV
01 Kasım 2011

Siz pilavı hangi pirinçten yaparsınız ? Klasik pilav için baldo pirinç dediğinizi duyuyorum. Bizim evde ise pilav ,kepekli pişer . Ancak bir misafir geliyorsa , sevinç içinde beyaz pirinçten pilav…

Yulaf Ezmeli Zeytinli Cevizli Kek
09 Ocak 2016

Unsuz , sadece yulaf kepekli ve yulaf ezmeli tariflerle yeni denemeler yapmayı seviyorum. Yulaf kepeği, kilo vermek, formunu korumak ve sağlıklı kalmak isteyenler için doğanın bir hediyesidir.Yulaf kepeği, diğer tahıl…

ATAMIZI SAYGI VE MİNNETLE ANIYORUZ
10 Kasım 2011

ATAMIZI SAYGI, MİNNET VE ÖZLEMLE ANIYORUZ.

Baklagilli Çiğ Ispanak Salatası
04 Aralık 2017

Kış sebzelerinden ıspanak en sevdiklerimden, hele baklagillerle karıştırırsanız hem besleyici, hem de sağlıklı bir salata . Ben baklagilleri önceden haşlayıp, deepfreezde porsiyonluk saklıyorum. Eminim bu hepimizin yaptığı bir kolaylık. Sağlıklı…

Lorlu Bahar Salatası
22 Nisan 2015

Lor ;  protein , kalsiyum ve fosfor açısından zengin bir peynir çeşitidir.  Özellikle tuzunun  az olması nedeniyle kahvaltılarda, böreklerde ve salatalarda tercih ediliyor. Lorlu Bahar Salatası 500 gr lor peyniri…

“Avokado Soslu Semizotu” için bir yanıt

  1. Nilgün dedi ki:
    19 Haziran 2016, 19:10

    İftara misafirim var bu salatayı mutlaka yapıcam ve senin kulaklarını çınlatacağız paylaşımın için teşekkürler arkadaşım..

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

kış hazırlıklarıirmik.helvasıelmalı tatlılarpopovers nedir?nar ekşili zeytinyağlı salata tarifiTaze Salataparmesanlıbebeler için abur-cuburpancar salatasıbangkok
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur