Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> ıhlamurcum'dan denemeler >> Kepek Ekmekli Sufle

Kepek Ekmekli Sufle

Evdeki malzemelerle hemen yapabileceğiniz ,sağlıklı  yalancı sufle…

Ekmeği tam buğday veya çavdarda kullanabilirsiniz. Ama kepek ekmeği  ( beyaz ekmek kadar olmasa da )  daha pofidik , mümkünse onu tercih edin. Neden mi pofidik, çünkü beyaz una serpilmiş kepekten yapıldığı için. Yani beyaz ekmeği seven birisi, hemen tambuğday veya çok tahıllı ekmeğe geçişte zorlanabilir. Bu ekmekler daha tok tutan, sıkı ekmekler. Kan şekerini de hızlı yükseltmediği için daha geç acıkırsınız.
Çayın yanına atıştırmak isteyenler ya da etin yanına hamur işi isteyenlere çok uygun, denemenizi öneririm.

Kepek Ekmekli Sufle

  • 2 yumurta
  • 12 dilim kepekli tost ekmeği
  • 1 su bardağı rende  kaşar peyniri
  • 1/2 su bardağı  rende tulum peyniri
  • 3 su bardağı  süt (ben yağsız sütle yapıyorum)
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağ ( istenirse ; ben koymuyorum )

Yapılışı:

  1. Dikdörtgen fırın kabını yağlayın.
  2. Tost ekmeklerinin kenarlarını kesip, bir kenara ayırın.
  3. Kenara ayırdığınız tost ekmeğinin kabuklarını rondodan geçirip, toz haline getirin.
  4. Çırpma kabına yumurta +süt +yağı koyup, çırpıp, sosunu bir kenara ayırın.
  5. Fırın kabına 6 dilim ekmeği sıralayan.
  6. Üzerine sosun yarısını döküp, tulum+kaşarın yarısını serpin.
  7. Üzerine geri kala ekmekleri sıralayıp, peynirleri +sosun tamamını dökün.
  8. Ekmekler yukarı çıkarsa , çatalla bastırın,iyice sosa batırın.
  9. En üstede rondodan geçirdiğiniz ekmek kırıntılarını serpin. Tekrar çatalla bastırın.
  10. Turbo 200 derece fırında 35 dakika kadar fırınlayın.Mutlaka sıcak servis yapın.

Tost ekmeğini fırın kabına yerleştirip,biraz sos ve peynir ekleyin.

Bir kat daha tost ekmeğiyle döşeyin.

Üzerine bir kat daha tost ekmeği döşeyin.

Sos+peynirle işlemi tamamlayın.Üzerini rondoda kıyılmış, ekmek kırıntılarıyla kaplayın.

fırınlayıp,sıcak servis yapın.

 

  • 10 Nisan 2012
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Kahvaltılıklar
    • Kepekli Ekmekler
    • Sağlıklı tarifler
    • Tarif
    • Tuzlular
Share

Tweet
Etiketler: iki çeşit peynirliçakma suflediyet hamur işitostetin yanında alternetif yiyecekkaşarlıçayın yanındatost ekmeklipeynirli suflesufleKepekli

İlginizi Çekebilir:

Kuru Köfte
25 Nisan 2016

 Kuru Köfte, özellikle kalabalık davetlerde  ılık ya da soğuk servis yapabileceğiniz bir ara sıcak. Kuru Köfte 500 gr dana döşten kıyma 1 yumurta 1 kahve fincanı un 1 büyük rendelenmiş…

TAMBUĞDAYLI PİZZA
16 Ocak 2012

Haftasonu 3 günlük tatilden sonra , nihayet evimdeyim. Her yıl kuzenlerimle  , ailemizin en büyüğünün doğum gününü kutlarız. Tabii ki doğum günü bahane… Dünyanın  neresinde olursa olsun , tüm kuzenler…

Karabuğdaylı Pazı Sarma
04 Nisan 2015

Bu sene bizim evin takıntısı, karabuğday. Artık pirinç pişmez oldu, üstelik bu tadı sevdik.Pazı sarmasına da inanılmaz yakıştı. Özellikle gluten alerjiniz varsa, greçka yani karabuğday tam sizlik. Karabuğdaylı Pazı Sarma…

Pancarlı Semizotu Salatası
18 Temmuz 2013

Herkesin bir olmazsa olmazı vardır…kimi  yemekte et olmadı  mı doymaz, kimi ekmek düşkünüdür , bazısı tatlısız yapamaz. Benimse olmazsa olmazım salatadır, asla salatasız sofraya oturmam. Ekmek yemesem olur, tatlıyı hiç aramam….

Mahmuş Poğaça
25 Nisan 2013

Pohaçanın adı niye Mahmuş diyenlere ? Mahmure hanım, Ihlamurcum’u keyifle takip eden ve güzel yorumlarıyla katkı da bulunan bir ıhlamurcum sever. Sağolsun, çok güzel tarifler yollamış. Zaman zaman deneyip,sizlerle paylaşacağım….

Alman Pastası
27 Temmuz 2013

Aman maşallah hergüne bir menü veriyorum derken 2 günlük mini bir kaçamak yaptım. Seferi haldeydim :)) Ama geldim, hem de  şimdiye kadar yediğim en güzel Alman pastası tarifiyle. Tarif arkadaşım…

“Kepek Ekmekli Sufle” için 9 yanıt

  1. Derya dedi ki:
    10 Nisan 2012, 11:08

    Dilek’cim yine çok farklı bir lezzet ellerine sağlık.Tulum peynirini çok severim ellerine sağlık sevgiler.

    Yanıtla
  2. noblesse dedi ki:
    10 Nisan 2012, 12:18

    sıcacık bir bardak çayın yanında hayal ettim de, ellerine sağlık, denicem inşallah.

    Yanıtla
  3. bedia arşın dedi ki:
    10 Nisan 2012, 15:46

    ELİNE SAĞLIK . TARİFLERİNİN PRATİK OLUŞUNA BAYILIYORUM ÇABUCAK OLAN VE BEĞENİLEN İKRAMLARI YAPMAYI ÇOK SEVİYORUM.İYİKİ VARSIN,SAYENDE ÇOK ŞEY ÖĞRENİYORUM :))

    Yanıtla
  4. Hayat Cafe Tarifleri dedi ki:
    10 Nisan 2012, 17:54

    Sağlıklı olduğu kadar da nefiss görünüyor.
    Ellerine sağlık canım..

    Yanıtla
  5. yemekbirask dedi ki:
    10 Nisan 2012, 17:58

    çok değişik tarif eline sağlık sevgilerimle..

    Yanıtla
  6. aylin uyar dedi ki:
    10 Nisan 2012, 20:32

    hımm çok pratik ve güzelmiş deneyeceğim:)
    ellerine sağlık

    Yanıtla
  7. aybike dedi ki:
    11 Nisan 2012, 00:25

    Ellerine saglik, tek kelime ile nefis gozukuyor. Bunu denemeye calisacagim, hafif bir lezzet gibi :)

    Sevgi ve selamlar…

    Yanıtla
  8. hayatın tatları dedi ki:
    11 Nisan 2012, 06:39

    hem evdeki fazla ve bayatlamaya doğru yol alan ekmekler içinde sanırım iyi fikir. nefis olmuş ellerinize sağlık

    Yanıtla
  9. Nilgün dedi ki:
    12 Nisan 2012, 05:13

    Hemen deneyeceğim nefis olacağına eminim. Ellerine sağlık..

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

pişi yapımızeytinyağlı pirinçlipratik yemeklermuffintereyağlı tuzlu kurabiyeyufkada kuzu incikhaşhaşlı ekmek nasıl yapılırpatates salatası yoğurtluenginar gibibrokolili patates
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur