Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Diyet >> Detoks Cacık

Detoks Cacık

Sizi bilmem ama biz İzmir’de yanıyoruz.  Hemde ne yanmak…hava  nemli olunca, kendimi durmadan  suya  atıyorum. Gezmeyi seven , her fırsatta kendini sokaklara atan ben bile uslandım. Güneşten kaçıyorum.

Evin içinde kendimi işlere verdim. Harika el işleri yapıyorum.Ara ara ıhlamurcum’un facebook sayfasında paylaşıyorum. El işlerim o kadar birikti ki,  hamarat ıhlamurcum diye 2. bir blog açsam bile diyorum.  (sanki 1. yi hallettimde, sıra 2. de. Gördüğünüz gibi tam bir ikizlerim, maymun iştahlı, çok yönlü ve mütevazi??? )

Cacık tarifi olur mu diyenlere, olur diyorum . Hatta bir daha  hep bu şekilde yapacağınıza bile eminim.Ama tek şart, maalesef yine katı meyve sıkacağınızın olması. Salatalığın suyundan sonra , ben tekrar su eklemiyorum.Unuttum zannetmeyin, ama siz daha sulu isterseniz salatalık suyu veya su ekleyebilirsiniz.

Cacık  ( 4 kişilik )

  • 4 tane büyük salatalık
  • 1 su bardağı  yoğurt ( ben yağsız kullanıyorum)
  • 1 çorba kaşığı kuru nane
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz

Yapılışı:

  1. Salatalıkları  çok iyi yıkayıp, kurulayın.Çünkü kabuklarınıda kullanacağız.
  2. Derin bir kaseye 2 tane salatalığı , kabuklarıyla rendeleyin.
  3. Katı meyve sıkacağında  , geri kalan  2 salatalığın suyunu sıkın.
  4. Kasedeki rende salatalık +salatalık suyu +tuz + nane + yağ’ı birlikte kaşıkla çırpın.
  5. Buzdolabına kaldırın,soğusun.

 

 

 

  • 14 Haziran 2012
    • Diyet
    • Sağlıklı tarifler
    • Salatalar
    • Tarif
    • Yoğurtlu Mezeler
Share

Tweet
Etiketler: detoks cacıkyoğurtSağlıklıyoğurtla yapılırsalatalıkyaz günü içindetoksdiyet seçeneklerindenkilo vermede yardımcıaz kalorilidiyet yapanlara

İlginizi Çekebilir:

Pratik Su Böreği
27 Nisan 2011

Dün evimizde ufak bir tadilat vardı , tadilat varsa çalışan usta demek…Tabii ki çay ve ikram faslı. Bende buzdolabını açıp, ne yapabilirim diye gözgezdirdim. Hazır yufka var, peynir ,yumurta,süt var……

Antep Fıstıklı Ayva Reçeli
16 Aralık 2013

Değişik bir ayva reçeli denemek ister misiniz? Hem göze , hem mideye hitap eden nefis bir reçel . Tarif arkadaşım Anıl’dan,  duyar duymaz hemen denedim. Antep Fıstıklı Ayva Reçeli (…

30-Ağustos Zafer Bayramımız Kutlu Olsun.
30 Ağustos 2012
Mezuniyet Nedeniyle Mola...
12 Temmuz 2011

Ihlamurcum’u sevenler, Oğlumun mezuniyet törenine gittiğim için ,  1 hafta kadar sizlerle olamayacağım. Dönüşümde yeni haberler ve tariflerle son hız kaldığım yerden devam edeceğim. Sevgiyle kalın.  

Ilık Patates Salatası (Ihlamurcum yorumuyla )
27 Eylül 2012

İstanbul’ dan  ayağımın tozuyla geldim. Niye gittiğimi merak edenlere …can arkadaşlarımızın  kızını evlendirdik, geldik. Herşey harikaydı, gelin -damat, düğün, hava ve İstanbul… Bu gidişle ben bu İstanbul’u sökeceğim, sorumsuzca gezmeye…

Yulaflı Kurabiye
18 Mart 2011

Cuma geldi mi çok seviniyorum.Herhalde aksini düşünen yoktur . Tatil başlıyor ve çocuklar rahat ediyor diye mutlu oluyorum. Ama daha önce de yazmıştım ; ben pazartesiyi de seviyorum. Çünkü bu…

“Detoks Cacık” için 7 yanıt

  1. zeymurancafe dedi ki:
    14 Haziran 2012, 06:33

    canım gerçekten de hamaratsın bense hep su yu eglendırmeye oyalamaya çalısıyorum cacık nefıs gorunuyor ellerıne sağlık

    Yanıtla
  2. Yagmur ipar dedi ki:
    14 Haziran 2012, 07:06

    canım cacık tarifi neden olmasın ki. Ben bir ara sadece özel yemeklerimi paylaşıyordum. Takipçiler normal ziyaret adedinde idi. Geçenlerde makarna tarifi paylaştım. Çok ciddi tık aldı. :) belki de bu tarifleri arayan çok. :) çok severim cacık. Eline sağlık. :) öpüyorum

    Yanıtla
  3. pembe kekik dedi ki:
    14 Haziran 2012, 07:29

    Bu sıcaklarda bundan güzel tarif olamaz. Salatalık suyu ne güzel bir fikirmiş.Ben bu cacığı yaparım sofraya getirmeden bir iki parça da buz atarım:)

    Yanıtla
  4. reyhan dedi ki:
    14 Haziran 2012, 23:12

    bizde istanbulda yanıyoruz dilekcim hemde cayır cayır:)
    ellerine sağlık canım denemek gerek.

    Yanıtla
  5. Mutfak Dili dedi ki:
    15 Haziran 2012, 06:59

    Canim kolay gelsin sicak havalarda. Bizim buralar da cok cok sicak.
    Rabbim serinlik versin..
    Eline saglik olsun canim. Daha onceki yazilarinida okudum ama bir turlu yazamadim.
    Zayiflatma tarifleri insalah ise yariyorurdu Not ettim denemek isterim dogrusu.
    Cacik en cok sevdigim lezzettir ama ilk defa zeytin yagi eklendigimi gordum..
    Eline saglik olsun canim benim..

    Yanıtla
  6. olsada yesek suzan dedi ki:
    25 Haziran 2012, 14:13

    geçen hafta izmirdeydim ve dediğiniz gibi duramadık sıcaktan, bizim buralar iyi allahtan…bu sıcak günlerde vazgeçilmezim cacık ellerinize sağlık sevgiler….

    Yanıtla
  7. sevda dedi ki:
    28 Mayıs 2013, 14:16

    yanındada bulgur pilavıyla nefis olur canım.ellerine sağlık.sevgiler.

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

7 tahıllı ramazan pidesişarlot tarifilimonlu kurabiyesemizotunun faydalarıŞeftali tatlısımercimekli köftekavurmanar şerbetisağlıklı yemeklerhindinin yanına kestaneli pilav
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur