Ihlamurcum sevenlere müjde…
Bu hafta tüm tariflerimi göbek eriten, kalça küçülten ,detoks ,az kalorili içecekler ve yemeklerden vereceğim. Umarım kaçamak yapıp, fikir değiştirmem. Her zaman yazıyorum, sıkı bir Derya Baykal fanatiğiyim. Geçen hafta Derya Baykal‘ın konukları arasında ,Diyetisyen Selahattin Dönmez vardı. Harika içecek tarifleri verdi. Notlarımı aldım,yaptıkça sizlerle paylaşacağım.
Tek sorun ; bu içeceği yapabilmeniz için ,katı meyve sıkacağına ihtiyacınız olacak varsa hiç bir sorun yok.
Bu kırmızı vitamin küpü içecek , basen bölgesini eritir mi bilmem ama gerçekten tadı güzel, yaz için ideal.
Basen Eriten İçecek
- 1 orta boy pancar
- 1 kırmızı biber ( kapya biberde deniyor )
- 2 domates
***Ben acisso , karabiber ve buz ilavesiyle içtim.
Yapılışı:
- Öncelikle tüm sebzeleri güzelce yıkayın.
- Pancarın kabuklarını soyup, katı meyve sıkacağından geçecek kadar parçalara ayırın.
- Meyve sıkacağından sırasıyla domatesleri , pancarı ve biberi geçirin.
- Ben sıktığım bu karışımı smoothy makinasına da atıp, bol buz ekledim.
- Üzerine ilave biraz tane karabiber çekip, acisso ekledim.
- Harika bir içecek oldu, tavsiye ederim.
-
11 Haziran 2012
hemen yapıp içelim ve basenleri eritelim:))deneyecegim.teşekkürler….
Mutlu haftalar…Pancar suyunun yararlarını anlata anlata bitiremiyorlar.Böyle bir özelliği de varsa daha da keyifli olur.Antioksidan kaynağı demek ki bu hep kırmızı renkli sebzeler olduğuna göre:)
benim pancardan daha fazlasına ihtiyacım var sanırım ;)
paylaşım için sağol, diğer önerilerini ve tariflerini de merakla bekliyorum.
Sevgiyle kal
ooo güzel bir tavsiye.Helede yazın kilo vermek isteyenler çoğaldığı için değerlendirlmesi lazım.Bende deneyecağim.Kilo problemleri bitmiyor:)
Canım,
ellerine sağlık. Nefis görünüyor. Soğuk soğuk nasılda güzel olur. Ben de Derya’cıyım. Enerjisini ve paylaşımlarını seviyorum.
sevgiyle kal.
Süper görünüyor, ben de oldukca SIK yapiyorum bu tür icecekleri… Ama pancarli olani denememistim… Tesekkür ediyorum DIlekcigim bu harika tarif icin… Sevgilerilerimle,
Dilek’cim süper bir tarif denemek lazım ellerine sağlık şifa olsun sevgiler.
şimdilik ihtiyacım yok ama ilerde başvurabilirim:)eline sağlık canım.
not: bu arada varsa göbek eriten birşeyler ona hayır demem yani:)
Ellerine sağlık,göbekte eritiyorsa hemen denenmeli:)
Walla okurken bile içim eridi yani! Hiç bu çeşit bir karışım içmemiştim. Merak da ettim. Ellerine sağlık cnaım. Ne zamandır bakamıyorum bloglara döktürmüşsün yine:)
hemen not alıyorum. sen eritecek ne varsa yayınla tatlım ben hepsini not alacağım:)))))))))
öpüyorum
valla not aldım ama yapabilirmiyim acaba?
Ah ah şu basenler
Paylaşım için teşekkürler arkadaşım
Sevgiler
Tadı nasıl acaba?…Midesinde rahatsızlığı olanlar tüketirse sorun olurmu???…TŞKLR IHLAMURCUM :-)
Merhaba, güzel bir tarif. bu tarifi nasıl uygulayacğız? günde kaç kere, aç karna mı ,tok karna mı? teşekkür ederim.
Bayıldım tarife, eşime deneyeceğim, yalnız göbek kısmı için :)
süpermiş gerçekten canım.ellerine sağlık.sevgiler.
beyaz pancar mı kırmızı pancar mı
sey bide hangi programında oldu bu videosunu atabilir misiniz
içeceği içenler de sonuç aldınız mı hanımlar
Gobek eriten tarifi heyecanla bekliyorum:)