Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Diyet >> Detoks Cacık

Detoks Cacık

Sizi bilmem ama biz İzmir’de yanıyoruz.  Hemde ne yanmak…hava  nemli olunca, kendimi durmadan  suya  atıyorum. Gezmeyi seven , her fırsatta kendini sokaklara atan ben bile uslandım. Güneşten kaçıyorum.

Evin içinde kendimi işlere verdim. Harika el işleri yapıyorum.Ara ara ıhlamurcum’un facebook sayfasında paylaşıyorum. El işlerim o kadar birikti ki,  hamarat ıhlamurcum diye 2. bir blog açsam bile diyorum.  (sanki 1. yi hallettimde, sıra 2. de. Gördüğünüz gibi tam bir ikizlerim, maymun iştahlı, çok yönlü ve mütevazi??? )

Cacık tarifi olur mu diyenlere, olur diyorum . Hatta bir daha  hep bu şekilde yapacağınıza bile eminim.Ama tek şart, maalesef yine katı meyve sıkacağınızın olması. Salatalığın suyundan sonra , ben tekrar su eklemiyorum.Unuttum zannetmeyin, ama siz daha sulu isterseniz salatalık suyu veya su ekleyebilirsiniz.

Cacık  ( 4 kişilik )

  • 4 tane büyük salatalık
  • 1 su bardağı  yoğurt ( ben yağsız kullanıyorum)
  • 1 çorba kaşığı kuru nane
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz

Yapılışı:

  1. Salatalıkları  çok iyi yıkayıp, kurulayın.Çünkü kabuklarınıda kullanacağız.
  2. Derin bir kaseye 2 tane salatalığı , kabuklarıyla rendeleyin.
  3. Katı meyve sıkacağında  , geri kalan  2 salatalığın suyunu sıkın.
  4. Kasedeki rende salatalık +salatalık suyu +tuz + nane + yağ’ı birlikte kaşıkla çırpın.
  5. Buzdolabına kaldırın,soğusun.

 

 

 

  • 14 Haziran 2012
    • Diyet
    • Sağlıklı tarifler
    • Salatalar
    • Tarif
    • Yoğurtlu Mezeler
Share

Tweet
Etiketler: salatalıkyoğurtla yapılıryoğurtyaz günü içindetoks cacıkkurufasulyenin yanınadiyet seçeneklerindendiyet yapanlaraserinleticikilo vermede yardımcıSağlıklı

İlginizi Çekebilir:

Üşüyen Saksılar
27 Eylül 2015

Saksıların üşümesine gönlüm razı gelmedi. Kalan yumakları da toplama adına , saksıları azıcıkta cicili-bicili süsleyiverdim. Kullandığım yumaklar evde kalmış amigurumi ipleri; örmesi keyifli ayrıca bu iplikler topaklanma da yapmıyor. Ama…

Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
25 Temmuz 2020

Güney Amerika’da yetişen ve dünyaya yayılan bir bitki olan Chia tohumu tüm dünyada son yılların en popüler bitkisel protein kaynaklarından biri. Ben de mümkün olduğunca kullanıyorum.Özellikle pişmeden denediğim şekersiz tatlılarda, taze meyvelerle…

Lorlu Közbiber Sarma
14 Temmuz 2013

  Yazın közbiberin lezzeti tartışılmaz. Özellikle bizim evde sabah kahvaltısında da baş köşededir. Bugün kü tarifimiz hem kahvaltı sofrasına , hem de yemek sofralarına  uygun. Peki kırmızı közbiberle daha neler yapabiliriz? …

Kadayıflı Ispanak
05 Aralık 2012

Ispanaklı tarifleri seviyorsanız,işte size çok kolay bir börek. Ben mümkün olduğunca kadayıfı çok az kullanıyorum ki,kalorisi azalsın. Ama siz kadayıf miktarını arttırabilirsiniz. Ispanak, maydanoz ,marul ,semizotu gibi sebzeleri de mutlaka…

Baklagilli Çiğ Ispanak Salatası
04 Aralık 2017

Kış sebzelerinden ıspanak en sevdiklerimden, hele baklagillerle karıştırırsanız hem besleyici, hem de sağlıklı bir salata . Ben baklagilleri önceden haşlayıp, deepfreezde porsiyonluk saklıyorum. Eminim bu hepimizin yaptığı bir kolaylık. Sağlıklı…

Mercimek Cips
01 Haziran 2020

Yeni tarif paylaşmayalı aylar ayları kovalamış. Ben o sıralarda dünyanın bir yerlerini keşfe dalmışım, kah orada kah şurada emekliliğin tadını çıkarırken …nasıl olduysa Pandemiye Türkiye sınırlarında yakalandım. (Pandemi; dünyada birden…

“Detoks Cacık” için 7 yanıt

  1. zeymurancafe dedi ki:
    14 Haziran 2012, 06:33

    canım gerçekten de hamaratsın bense hep su yu eglendırmeye oyalamaya çalısıyorum cacık nefıs gorunuyor ellerıne sağlık

    Yanıtla
  2. Yagmur ipar dedi ki:
    14 Haziran 2012, 07:06

    canım cacık tarifi neden olmasın ki. Ben bir ara sadece özel yemeklerimi paylaşıyordum. Takipçiler normal ziyaret adedinde idi. Geçenlerde makarna tarifi paylaştım. Çok ciddi tık aldı. :) belki de bu tarifleri arayan çok. :) çok severim cacık. Eline sağlık. :) öpüyorum

    Yanıtla
  3. pembe kekik dedi ki:
    14 Haziran 2012, 07:29

    Bu sıcaklarda bundan güzel tarif olamaz. Salatalık suyu ne güzel bir fikirmiş.Ben bu cacığı yaparım sofraya getirmeden bir iki parça da buz atarım:)

    Yanıtla
  4. reyhan dedi ki:
    14 Haziran 2012, 23:12

    bizde istanbulda yanıyoruz dilekcim hemde cayır cayır:)
    ellerine sağlık canım denemek gerek.

    Yanıtla
  5. Mutfak Dili dedi ki:
    15 Haziran 2012, 06:59

    Canim kolay gelsin sicak havalarda. Bizim buralar da cok cok sicak.
    Rabbim serinlik versin..
    Eline saglik olsun canim. Daha onceki yazilarinida okudum ama bir turlu yazamadim.
    Zayiflatma tarifleri insalah ise yariyorurdu Not ettim denemek isterim dogrusu.
    Cacik en cok sevdigim lezzettir ama ilk defa zeytin yagi eklendigimi gordum..
    Eline saglik olsun canim benim..

    Yanıtla
  6. olsada yesek suzan dedi ki:
    25 Haziran 2012, 14:13

    geçen hafta izmirdeydim ve dediğiniz gibi duramadık sıcaktan, bizim buralar iyi allahtan…bu sıcak günlerde vazgeçilmezim cacık ellerinize sağlık sevgiler….

    Yanıtla
  7. sevda dedi ki:
    28 Mayıs 2013, 14:16

    yanındada bulgur pilavıyla nefis olur canım.ellerine sağlık.sevgiler.

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

köftelik bulgurdan kısırlimonlu cupcake tarifisebzeli tariflerbeyaz çikolatalı tatlıuludağ kayak merkezlerizeytinyağlıların kimyasıkırmızı şaraplı tarifler3 katlı sebze salatasıçikolatalı çörek nasıl yapılırsoya soslu bademli kremalı
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur