Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Diyet >> Keten Tohumlu Lorlu Bahar Çöreği

Keten Tohumlu Lorlu Bahar Çöreği

Üç beyazsız  yemek kitabı…

Böyle bir yemek kitabınız var mı? ya da kitapçılarda gözünüze ilişti mi?

Arzu Ve Ülfet Aygen  ( anne-kız )  üşenmemişler, belki de hepimizin hayali olan  % doğal,% tarif, beyaz unsuz ,şekersiz hamur işleri kitabı yazmışlar. Kesinlikle her mutfakta olması gereken , müthiş sağlıklı tariflerin olduğu bir yemek kitabı.

Bu kitap klasik bir yemek kitabı asla değil.Sizi yeni bir yaşam biçimine davet ediyor ,’ sevgi ve sağlık dolu mutfağa’ geri dönüş çağrısı yapıyor.  Tüm tarifler hakiki yemek tarifi…ölçüler şaşmıyor, denedikçe coşuyorsunuz. Şeker olarak pekmez, bal ,esmer şeker kullanılıyor. Un yerine de tambuğday, yulaf unu . Yani tam bizim evlik belki de sizlik …

Denemek isterseniz,  baharı bu harika sarımsaklı çörekle karşılayalım.

Keten Tohumlu Lorlu Bahar Çöreği

  • 1  yumurta
  • 1  çay bardağı zeytinyağı
  • 2  su bardağı yulaf unu
  • 1  su bardağı tuzsuz lor peyniri
  • 1  çay bardağı yoğurt
  • 3  yemek kaşığı yoğurt suyu
  • 2  yemek kaşığı keten tohumu
  • 1  çay kaşığı deniz tuzu
  • 1  çay kaşığı karbonat
  • 5-6  sap ince doğranmış maydanoz
  • 5-6  sap ince kıyılmış taze sarımsak ( evde taze sarımsak olmadığı için ben sarımsak tozu kullandım, kuru sarımsağı da ezip koyabilirsiniz)
  • 1 çay kaşığının ucuyla karabiber

Yapılışı:

  1. Derin bir kaseye tüm malzemeleri koyup, karıştırın.
  2. Hamurdan ceviz kadar toplar yapın. Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine yerleştirin.
  3. 200  derece  turbo fırında , 25-30 dakika kadar pişirin.
  • 22 Mart 2012
    • Diyet
    • Pohaçalar
    • Tarif
    • Tuzlular
Share

Tweet
Etiketler: zeytinyağlı pohaçasarımsaklızeytinyağlı tarifçavdar unlu pohaçaçavdar unlu

İlginizi Çekebilir:

Tavuklu Şevket-i Bostan
06 Kasım 2013

Şevket-i Bostan ; ne kadar da alengirli bir isim. Ama inanın pişirmesi ayrı bir meziyet isteyen şevket-i bostanın  , tadı muhteşemdir. Yaprak gibi kökleri olan  bu sebzenin rengi  bembeyazdır. Bir de terbiyeli yaparsanız,…

Avokadolu Kinoa'lı Kısır
13 Temmuz 2013

Yoksa siz daha Quinoa(kinoa) yı keşfetmediniz mi? 2013  Birleşmiş Milletler tarafından ‘Kinoa Yılı ‘ ilan edilmiş.  Yaşlanmayı geciktirici etkisinden kanseri önleyici özelliğine, magnezyum eksikliğinden alerjik hastalıklara kadar her derde deva,…

Kabak Carpaccio
04 Ağustos 2011

İşte size müthiş pratik bir tarif daha. Arkadaşımın  50.yaş doğum günü menüsünden… Bize ikram edildi, ben bayıldım. Ancak bu hafta deneyebildim. Aşırı kolay , yaklaşık 5-6 dakikanızı alacak. Kabak Carpaccio…

Kolay İrmik Helvası
10 Temmuz 2011

Dün gece hem tatlı bir hüzün hemde neşeli bir geceydi. Büyük oğlum Yiğit  Dublin’e geri dönüyordu , onun hüznü .  10 günlük tatili çok çabuk geçmişti. Aynı zamanda çokta keyifli…

ZEYTİNYAĞLI HAVUÇ
10 Ocak 2012

Yemek defterimi açıp baktığımda , en çok tarif arkadaşım Elvan’ dan  almışım. Ama 1 senedir ilk defa Elvan’dan bir tarif paylaştığımı gördüm .Galiba bütün tarifleri çok güzel , hemen tükensin…

5. İzmir Yemek Blogu Yazarları Buluştuk
07 Aralık 2013

Her yıl yapılan geleneksel yemek blog yazarları toplantısı bu sene Tepekule A7 şehir kulübünün muhteşem manzarası eşliğindeydi.  Bu yıl görevi  devralan arkadaşlarım sendepisir Nilgün , egeden tarifler Müberra, hepleziz Tülay, Miskokulu lezzetler Mine,…

“Keten Tohumlu Lorlu Bahar Çöreği” için 13 cevap

  1. Derya dedi ki:
    22 Mart 2012, 08:54

    Dilek’cim bayılıyorum senin doğal tariflerine kurabiyen eminim çok lezizdir
    ellerine sağlık sevgilerimle…

    Cevapla
  2. gokche dedi ki:
    22 Mart 2012, 09:10

    çok sağlıklı görünüyor cidden, o kitaptan ben de edinmek istedim şimdi…

    Cevapla
  3. Elif'in Terazisi dedi ki:
    22 Mart 2012, 09:31

    Ellerine sağlık, bu kitabı biliyorum ama senin de yorumunla almak farz oldu.

    Cevapla
  4. reyhan dedi ki:
    22 Mart 2012, 09:38

    üç beyazsız hamur işi hiç yapmadım desem,en azından mutlaka bir beyaza maruz kalmışızdır:(ellerine sağlık canım kurabiyeler nefis görünüyor..

    Cevapla
  5. Nilgün dedi ki:
    22 Mart 2012, 10:06

    Bu tarifi bende denedim ama resmi iyi çıkmadığı için yayınlayamadım. Gerçekten de kilosuna dikkat edenler ve sağlıklı beslenmek isteyen herkes denemeli. Ellerine sağlık..

    Cevapla
  6. gülün mutfağı dedi ki:
    22 Mart 2012, 11:05

    değişik, sağlık dolu, şifa kaynağı bir kurabiye olmuş ellerine sağlık canım sevgiler

    Cevapla
  7. pembe kekik dedi ki:
    22 Mart 2012, 11:05

    Çok güzel bir tarif. Sen de çok güzel uygulamışsın. Böyle güzel,sağlıklı tarifleri bizlerle paylaştığın için teşekkürler. Sevgiler. Kitabı da hemen alasım geldi:)

    Cevapla
  8. Tümay Öztürk dedi ki:
    22 Mart 2012, 13:24

    Hımm gerçekten güzel bir iş yapmışlar. Tadını da merak etmedim değil. Denenmeli:) Ellerine sağlık canım:)

    Cevapla
  9. sebnem karagulle dedi ki:
    22 Mart 2012, 15:47

    Dilek’cım senın sayfandaysa,,şaşmaz bu tarıf..cay da bos gıtmıyora alternatıf..ellerıne saglık..

    Cevapla
  10. noblesse dedi ki:
    22 Mart 2012, 16:06

    değişik bir tarif, ellerine sağlık, kitabı D&R’da arayacağım, çok teşekkürler.

    Cevapla
  11. feray dedi ki:
    22 Mart 2012, 18:39

    Süper bir kitapmış hemen edinmem lazım. Alıncaya kadar senin tariflerinle idare edicem artık Dilekcim.
    Ellerine sağlık canım..

    Cevapla
  12. saliha dedi ki:
    22 Mart 2012, 23:58

    çok guzel…ben sanırım daha sonra yıyebılırım ama evdekılere hatta cocuklara neden olmasın? bu kıtabı edınıcem,tesekkurler..

    Cevapla
  13. bahar erdoğan dedi ki:
    25 Mart 2012, 16:12

    süpersin şekerim,maşallah ellerine sağlık

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

ev yapımı şerbet yapıyoruzsağlıklı tatlı tariflerisağlıklı çorba tarificevizli roka salatasısütyeni evlilere uygun lazanya yapımıkolay tuzlu kurabiyeıspanakla yapılmış tuzlularpeynirli salatamascarponelu tarifler
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2023 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur