Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Diyet >> Keten Tohumlu Lorlu Bahar Çöreği

Keten Tohumlu Lorlu Bahar Çöreği

Üç beyazsız  yemek kitabı…

Böyle bir yemek kitabınız var mı? ya da kitapçılarda gözünüze ilişti mi?

Arzu Ve Ülfet Aygen  ( anne-kız )  üşenmemişler, belki de hepimizin hayali olan  % doğal,% tarif, beyaz unsuz ,şekersiz hamur işleri kitabı yazmışlar. Kesinlikle her mutfakta olması gereken , müthiş sağlıklı tariflerin olduğu bir yemek kitabı.

Bu kitap klasik bir yemek kitabı asla değil.Sizi yeni bir yaşam biçimine davet ediyor ,’ sevgi ve sağlık dolu mutfağa’ geri dönüş çağrısı yapıyor.  Tüm tarifler hakiki yemek tarifi…ölçüler şaşmıyor, denedikçe coşuyorsunuz. Şeker olarak pekmez, bal ,esmer şeker kullanılıyor. Un yerine de tambuğday, yulaf unu . Yani tam bizim evlik belki de sizlik …

Denemek isterseniz,  baharı bu harika sarımsaklı çörekle karşılayalım.

Keten Tohumlu Lorlu Bahar Çöreği

  • 1  yumurta
  • 1  çay bardağı zeytinyağı
  • 2  su bardağı yulaf unu
  • 1  su bardağı tuzsuz lor peyniri
  • 1  çay bardağı yoğurt
  • 3  yemek kaşığı yoğurt suyu
  • 2  yemek kaşığı keten tohumu
  • 1  çay kaşığı deniz tuzu
  • 1  çay kaşığı karbonat
  • 5-6  sap ince doğranmış maydanoz
  • 5-6  sap ince kıyılmış taze sarımsak ( evde taze sarımsak olmadığı için ben sarımsak tozu kullandım, kuru sarımsağı da ezip koyabilirsiniz)
  • 1 çay kaşığının ucuyla karabiber

Yapılışı:

  1. Derin bir kaseye tüm malzemeleri koyup, karıştırın.
  2. Hamurdan ceviz kadar toplar yapın. Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine yerleştirin.
  3. 200  derece  turbo fırında , 25-30 dakika kadar pişirin.
  • 22 Mart 2012
    • Diyet
    • Pohaçalar
    • Tarif
    • Tuzlular
Share

Tweet
Etiketler: çavdar unlu pohaçazeytinyağlı pohaçasarımsaklıçavdar unluzeytinyağlı tarif

İlginizi Çekebilir:

PATATES PASTASI
10 Eylül 2011

Patates pastası deyince , tatlı zannetmeyin.  Bu şeklinden dolayı pasta adını almış , aslında değişik bir patates salatası. Hemde kolay. PATATES   PASTASI 6  tane haşlanmış patates 5-6  dal taze…

Civciv Patates
20 Nisan 2012

Bu hafta  tembellik yapıp, tariflerimi azalttım. Daha doğrusu güne yetişemedim. Bugünde tüm yıl yapabileceğiniz şirin bir tarifim var. Arkadaşım Zuhal’ de yediğim kolay, hafif bir patates salatası…Ama sunum  10 numara….

Ananaslı Yağsız Kek
25 Ocak 2013

Tarifler kolay olsun,  lezzetli olsun, hem de göze hitap etsin diyorsanız …doğru yerdesiniz. Ihlamurcum’un blogunda ananaslı tarif ne kadar azmış. Yeni farkettim. Bugün sizlerle  taze ananasla  yapılan , kolay bir kek tarifi…

Minnoş Kurabiye
17 Ocak 2011

Kahvenizin yanına ne alırsınız? İşte size kahve yanında ikram edebileceğiniz minnoş kurabiye tarifi ; tercih size kalmış cevizli yada fındıklı ,üstelik şekersiz … Bayatlamayan , uzun süre saklayabileceğiniz hem de…

Ispanaklı Musakka
10 Şubat 2014

Benim gibi siz de bu tatil ev yemeklerine hasret kaldıysanız, işte size nefis bir ev yemeği. Ispanak yemeyenlere ,bırakın ıspanağı yedirmeyi parmaklarını bile yedirebilen anne yemeği. Ispanaklı Musakka ( 4…

CİCİPAPA
14 Ağustos 2011

Evdeki bayat ekmekleri değerlendirmenin en güzel yolu… Sabah uykudan uyanan ev halkına cicipapa yapmak .  Cicipapa nedir ? Benim çocukluğumda yumurtalı ekmeğe  , bizim evde cicipapa denirdi. Evdeki bayat ekmekler…

“Keten Tohumlu Lorlu Bahar Çöreği” için 13 yanıt

  1. Derya dedi ki:
    22 Mart 2012, 08:54

    Dilek’cim bayılıyorum senin doğal tariflerine kurabiyen eminim çok lezizdir
    ellerine sağlık sevgilerimle…

    Yanıtla
  2. gokche dedi ki:
    22 Mart 2012, 09:10

    çok sağlıklı görünüyor cidden, o kitaptan ben de edinmek istedim şimdi…

    Yanıtla
  3. Elif'in Terazisi dedi ki:
    22 Mart 2012, 09:31

    Ellerine sağlık, bu kitabı biliyorum ama senin de yorumunla almak farz oldu.

    Yanıtla
  4. reyhan dedi ki:
    22 Mart 2012, 09:38

    üç beyazsız hamur işi hiç yapmadım desem,en azından mutlaka bir beyaza maruz kalmışızdır:(ellerine sağlık canım kurabiyeler nefis görünüyor..

    Yanıtla
  5. Nilgün dedi ki:
    22 Mart 2012, 10:06

    Bu tarifi bende denedim ama resmi iyi çıkmadığı için yayınlayamadım. Gerçekten de kilosuna dikkat edenler ve sağlıklı beslenmek isteyen herkes denemeli. Ellerine sağlık..

    Yanıtla
  6. gülün mutfağı dedi ki:
    22 Mart 2012, 11:05

    değişik, sağlık dolu, şifa kaynağı bir kurabiye olmuş ellerine sağlık canım sevgiler

    Yanıtla
  7. pembe kekik dedi ki:
    22 Mart 2012, 11:05

    Çok güzel bir tarif. Sen de çok güzel uygulamışsın. Böyle güzel,sağlıklı tarifleri bizlerle paylaştığın için teşekkürler. Sevgiler. Kitabı da hemen alasım geldi:)

    Yanıtla
  8. Tümay Öztürk dedi ki:
    22 Mart 2012, 13:24

    Hımm gerçekten güzel bir iş yapmışlar. Tadını da merak etmedim değil. Denenmeli:) Ellerine sağlık canım:)

    Yanıtla
  9. sebnem karagulle dedi ki:
    22 Mart 2012, 15:47

    Dilek’cım senın sayfandaysa,,şaşmaz bu tarıf..cay da bos gıtmıyora alternatıf..ellerıne saglık..

    Yanıtla
  10. noblesse dedi ki:
    22 Mart 2012, 16:06

    değişik bir tarif, ellerine sağlık, kitabı D&R’da arayacağım, çok teşekkürler.

    Yanıtla
  11. feray dedi ki:
    22 Mart 2012, 18:39

    Süper bir kitapmış hemen edinmem lazım. Alıncaya kadar senin tariflerinle idare edicem artık Dilekcim.
    Ellerine sağlık canım..

    Yanıtla
  12. saliha dedi ki:
    22 Mart 2012, 23:58

    çok guzel…ben sanırım daha sonra yıyebılırım ama evdekılere hatta cocuklara neden olmasın? bu kıtabı edınıcem,tesekkurler..

    Yanıtla
  13. bahar erdoğan dedi ki:
    25 Mart 2012, 16:12

    süpersin şekerim,maşallah ellerine sağlık

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

dr.oetkerli pastazencefilli tarifleren güzel havuçlu kek tarifisıvıyağtereyağlı köfterisotto cookeotaze fasulye nasıl yapılırportakal pastamayalı ekemkinle lake
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur