Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Sağlıklı tarifler >> Yulaflı Frigo

Yulaflı Frigo

Müjdeler olsun… yazın en favori tatlısını doğaçlama buldum.

Şekersiz, bitter çikolatalı, yulaflı müthiş birşey oldu. Yap, buzluğa at. Heran elinizin altında, size ve eve sürpriz gelenlere .

500 gr klasik yulaf ezmesi ( ince kıyılmışı çok tercih etmeyin )

4 tane olgun muz

2 kaşık koyu kakao ( tabii ki şekersiz olan )

1çay bardağı badem sütü

1 paket bitter çikolata ( ben % 95-%99 kullanıyorum)( bıçakla ince doğrayın )

4 tane hurma ( suda bekletin, hurmanın çekirdeğini çıkarın. Blenderdan geçirin)

1 çay bardağı kadar iri kıyılmış ceviz ( fındık , badem de olabilir)

Hindistan cevizi seviyorsanız 1çorba kaşığı ekleyebilirsiniz.

Yapılışı:

  1. Derin bir kasenin içine muzları soyup, çatalla ya da el blendırıyla ezin.
  2. İçine badem sütü + kakao + hurmaları ekleyin. Tekrar ezin.
  3. Boza kıvamındaki karışıma yulaf ezmesi + ince kıyılmış çikolata + cevizleri de ekleyin, kaşıkla karıştırın.
  4. Temiz buzdolabı poşetinin içine koyun, sonra rulo ya da üçgen şekil verin. Hatta ince uzun bir kalıbınız varsa onun içine temiz buzdolabı poşetinizi de yayıp,şekillendirebilirsiniz.
  5. Buzdolabınızın derin dondurucusuna kaldırın. Yemeden önce buzdolabının alt rafına indirin, dilimleyip afiyetle yiyin. İsterseniz yanına çilek gibi mevsim meyveleri de ekleyebilirsiniz ya da hovardalık isteyenler çikolata sosuyla bile yiyebilir.
  • 15 Temmuz 2020
    • Sağlıklı tarifler
    • Tarif
    • Tatlılar
    • Vegan
    • Yemek Tarifleri
Share

Tweet
&description=Yulaflı Frigo" data-pin-do="buttonPin" data-pin-config="above">
Etiketler:

İlginizi Çekebilir:

2012 'de Ihlamurcum neler yaptı ?
02 Ocak 2013

2013’ün ilk yazısını ne versem diye düşünürken, 2012′ de hazırladığım sofraları sizlerle paylaşayım dedim. [caption id="attachment_4605" align="alignnone" width="300"] Haziran ayında küçük oğlum Yağız’a sürpriz 18 yaş partisi yaptım.[/caption]   [caption…

YABAN MERSİNLİ ROKA SALATASI
06 Şubat 2012

15 günlük tatil bitti, neyse ki çocuklar okullarına kavuştu. Bu sabah sporda baktımda annelerin hepsi neşe içinde adeta şakıyorlardı.  Genelde çocuklar tatile girdi mi annelerin tatili biter ya… Madem tatil…

Damla Sakızlı Alaçatı Kurabiyesi ( Ihlamurcum yorumuyla )
29 Temmuz 2013

Cep telefonumu gezmekten kaybettim, hükümsüzdür  derken aklıma gelen dahiyane bir fikirle telefonuma mesaj atıp, bulana ödül vereceğimi yazdım…ve telefonum bulundu. Bulundu bulunmasına da karşı adada yani Sakız’da. Kısacası bana yine…

Portakallı Rezene Salatası
04 Nisan 2011

  Pazar günü  Alaçatı ‘da düzenlenen 2.Alaçatı Ot Festivalinin ardından ,bugün  kesinlikle  ot  tarifi vermek zorundayım. İnanılmaz ot çeşitleri vardı ve çok keyifliydi. İnsanın  içinden neredeyse hepsini almak geliyor. Hatta…

Muzlu Aşk Bonbonları
29 Ocak 2015

  Tüm sevdiklerinize aşk bonbonları yapmaya ne dersiniz? Muzlu Aşk Bonbonları ( 20-25 tane ) 5 tane muz 2 paket eti burçak bisküvi 1 paket bitter çikolata veya DR Oetker…

Reyhan Şerbeti
26 Haziran 2014

Yaz içeceklerinden limonataya o kadar alışmışız ki; evde tüm yaz , gelen giden limonata içer. Hem değişiklik olsun , hem de  hafif bir içecek olsun dedim. Pembe Kekik’te reyhan şerbeti gördüm,…

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

unsuz bademlkapya bibersiyah zeytinliballı ayva tatlısı tarifituzlu tariflerquinoa( kinoa) nın ideal su ölçüsüvegan tariflerkuru kayısılıenginarfileto balıkdetoks köfte
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2023 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur