Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> ıhlamurcum'dan denemeler >> Sağlıklı Vegan Puding

Sağlıklı Vegan Puding

Pişirmeden , rafine şekersiz  …içine koy, dene , tat. İşte size nefis bir tarif daha. Hem de vegan , o zaman adını da sağlıklı vegan puding koyalım. Farkındaysanız  bu aralar  badem sütüne takmış olabilirim. :)) Üşenmeyenlere de önerim, kendi badem sütünüzü kendiniz yapın. O zaman ev yapımı badem sütü için bir  tık…

Sağlıklı Vegan Puding ( 8-10 kişilik)

  • 4 muz
  • 4 tane hurma
  • 3 çorba kaşığı badem unu
  • 1 su bardağı badem sütü
  • 2 çorba kaşığı ham kakao
  • 1 kahve fincanı çifte kavrulmuş tahin
  • 1 çorba kaşığı şekersiz fıstık ezmesi ( arzu ederseniz )
  • süslemek için günün meyveleri; çilek , ananas, blue berry vb
  • süslemek için şekersiz vegan müsli de kullanabilirsiniz

Yapılışı:

  1. Kaseye muzları koyup, çatalla ezin.
  2. Hurmaları yıkayıp, çekirdeklerinden çıkarıp kağıt peçeteyle kurulayın. Hurmaları mümkünse rondodan geçirin.Eğer rondo kullanmıyorsanız, minik minik bıçakla doğrayın.
  3. Ezilmiş muzlara, ezilmiş hurmayı ekleyin.
  4. İçine yavaş yavaş badem sütünü ekleyip, badem tozunu da koyup karıştırın.
  5. Artık ham kakaoyu ekleyebilirsiniz. Pütürsüz olana kadar karıştırın.
  6. Kaselere bölüştürüp, üzerilerine 1 ‘er tatlı kaşığı tahin koyu. Buzdolabına kaldırın.
  7. Servis öncesi günün meyvelerinden koyup, afiyetle yiyin.
  • 24 Temmuz 2019
    • ıhlamurcum'dan denemeler
    • Sağlıklı tarifler
    • Tarif
    • Unsuz tarifler
    • Vegan
    • Vejeteryan
    • Yemek Tarifleri
Share

Tweet
&description=Sağlıklı Vegan Puding" data-pin-do="buttonPin" data-pin-config="above">
Etiketler:

İlginizi Çekebilir:

PIRASALI TART
01 Mart 2011

Bu  sabah kışı  ve kış  sebzelerini bitirmeden sizlere pırasalı tart tarifi vermeye karar verdim. Aslında mevsimler,   sebzeler ve meyveler , herşey ne kadar karıştı.  Bizler bile hangi mevsimde ne…

Tel Şehriyeli Tavuk Çorbası
23 Temmuz 2013

Bizim evde çorba özellikle kış gecelerinin olmazsa olmazıdır.  Tavuk haşladığım zaman da , her evde olduğu gibi suyundan çorba ve pilav yaparım. Ama tavuk suyu biliyorsunuz ki çok yağlı. Ben tavuk suyunu bekletip,…

Örgü Çantalarım
13 Eylül 2015

Evde yarım işler beni bekler, ben yeni işler peşinde. Gönlüm örgü çantalara düştü, hemen yapıp kullanmaz mıyım? Hatta 4 tanesi Amerika’ya doğru yola çıktı bile. Benim kullandığım ip Lanusa ;…

Mahmuş Poğaça
25 Nisan 2013

Pohaçanın adı niye Mahmuş diyenlere ? Mahmure hanım, Ihlamurcum’u keyifle takip eden ve güzel yorumlarıyla katkı da bulunan bir ıhlamurcum sever. Sağolsun, çok güzel tarifler yollamış. Zaman zaman deneyip,sizlerle paylaşacağım….

Turp Carpaccio
06 Mart 2014

Bu hafta   büyük misafirlerimi sevgili blogger arkadaşlarım pembe kekik , sende pişir , lezzetli somunlar ve egeden tarifler ‘i ağırladım. Ağırladım da öyle ağır tatlılar ,börekler  beklemeyin. Çünkü ıhlamurcum’un evinde herşey sağlıklı pişer. İşte bugün tarifini…

ISPANAK ÇORBASI
22 Aralık 2011

Çorba ; bir şölen gibidir, arkasından ne geleceğini merak etmelisin. Gerçekten de düşünün , doğru değil mi? Evdekiler bile çorbadan sonra  ne yemek var diye sormazlar mı? Soğuk kış günlerinde…

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

bangkoken kolay fırında mantar nasıl yapılıren güzel kek tarifimozarella salatasıevde ekmek yapımılimonata yapıyoruzfıstıklıyeni evlilere kolaylıklarPinterestaşure tarifi
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2026 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur