Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Genel >> Yağsız Kabaklı Kek

Yağsız Kabaklı Kek

Yağsız kek denemelerime bu seferde, tuzlu kekle devam ediyorum. İster çayın yanında , ister akşam yemeğinde sıcak , ılık ya da soğuk servis yapabilirsiniz.

Yumurtası   tek , sütü yağsız  ve içinde sıfır yağ olduğu için , sakın lezzetsiz zannetmeyin. Biz bu keke bayılıyoruz ve gönül rahatlığıyla yiyiyoruz. Tavsiye ederim.

Yağsız Kabaklı Kek

1 yumurta

1  su bardağı yağsız süt

1 su bardağı  yulaf kepeği  ( kepek unu )

2  tane kabak ( küp küp yapılmış olacak )

100 gr yağsız beyaz peynir (elinizle ufalayın ya da rendeleyin )

1 paket kabartma tozu

5-6 dal taze soğan

1 kuru soğan ( küp küp yapılmış olmalı )

1 çorba kaşığı kuru nane

Yapılışı:

1-)  Bir kaseye yumurta + sütü koyup, çatalla çırpın.

2-)  İçine  yulaf kepeği ( kepek unu )  +  kabartma tozunu ekleyin.

3-)  Kek hamuruna artık  küp kabak + beyaz peynir + nane + taze soğan + kuru soğan ‘ları ekleyip, tekrar çatalla karıştırın.

4-)  Benim fırın kabım teflondu ama genede 1 çorba kaşığı kadar sıvıyağla , kabımı yağladım.

5-)  Yağlanan fırın kabına kek hamurunu dökün, 180 derecede önceden ısıtılmış fırında, 40 dakika pişirin.

6-) İster sıcak, ılık ya da soğuk servis yapın. Ertesi gün bile buzdolabından çıkarıp, yiyebilirsiniz.

 

  • 07 Ağustos 2011
    • Genel
    • Kekler
    • Tarif
    • Tuzlular
Share

Tweet
Etiketler: diyet yapanlara kekkayısılı yağsız kekyağsız kekdiyetisyenlerin önerisi keksıfır yağlı kekkabaklı peynirli kekyağsız diyet kekkabaklı tuzlu kekkabaklı peynirli diyet kekkalorisi az kek

İlginizi Çekebilir:

Portakallı Anne Kurabiyesi
22 Ocak 2016

Okul dönüşü hepimiz mis gibi kurabiye kokularıyla eve girmedik mi? Eğer çocukluğunuzun tadını hatırlamak  istiyorsanız, tarifi okuduktan sonra evdeki malzemelerle hemen yapabilirsiniz. Portakallı Anne Kurabiyesi 2 portakal 1 su bardağı…

Fırında Kıymalı Köz Patlıcan
22 Haziran 2011

Yaz sebzelerinin arasında en çok  patlıcanı seviyorum. Bu yüzden yandınız, habire patlıcanlı tarif verebilirim. Patlıcanları közledikten sonra, bıçakla tam ortadan incecik kesin. Kaşıkla içini oyun ve hemen özellikle cam kavanoza…

Çikolatalı Kek
28 Nisan 2011

Bugün kü tarifimiz , çikolatalı… Umarım hepimiz için hayat çikolata tadında geçsin. Bu tarifin güzelliği az yumurtalı olması , ama resimden de görüldüğü gibi müthiş kabardı. İçine eklediğim sıcak suyun…

PRENSES
31 Mart 2011

    Evimizin en sevilen tatlısı… 25 yıldır ev halkının yediği hatta kapıştığı ,  müthiş sütlü tatlı. Yıllar geçtikçe orjinal tarifinden saptı , ortaya aşağıdaki ölçülerde  daha az kalorili hali…

Kıymalı Su Böreği
07 Nisan 2015

Misafir ol gel bana, börekler açarım sana…Nazan Öncel’in bu şarkısını hatırlar mısınız? Hoş ben börek açarım ,açmasına da bu su böreği işi bayağı zahmetli. Gelin şu hayat temposunda açma su…

Fırında Vejeteryan Karnıyarık
25 Mayıs 2011

Vejeteryan dostlarıma uygun  , zahmetsiz   harika bir patlıcan yemeği. Hemde fırında olduğu için çok sağlıklı. Ben özellikle misafire yapıyorsam ,  et servisinden önce ara sıcak olarak ikram ediyorum. Eğer…

“Yağsız Kabaklı Kek” için bir cevap

  1. pembe kekik dedi ki:
    08 Ağustos 2011, 09:22

    Çok nefis ve hafif bir tarif.Ellerinize sağlık.

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

veganlara uygunsan sebastian cheesecake tarifiöğrencilere lazanya yapımıDeniz Börülcesiçayın yanına ne yapsak ne pişirseken lezzetli çilek tatlısıbeğendili köftediyet alternatiflerituzlu kurabiyeAçelya Akkoyun ile pril power
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2023 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur