Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Sağlıklı tarifler >> Yulaflı Frigo

Yulaflı Frigo

Müjdeler olsun… yazın en favori tatlısını doğaçlama buldum.

Şekersiz, bitter çikolatalı, yulaflı müthiş birşey oldu. Yap, buzluğa at. Heran elinizin altında, size ve eve sürpriz gelenlere .

500 gr klasik yulaf ezmesi ( ince kıyılmışı çok tercih etmeyin )

4 tane olgun muz

2 kaşık koyu kakao ( tabii ki şekersiz olan )

1çay bardağı badem sütü

1 paket bitter çikolata ( ben % 95-%99 kullanıyorum)( bıçakla ince doğrayın )

4 tane hurma ( suda bekletin, hurmanın çekirdeğini çıkarın. Blenderdan geçirin)

1 çay bardağı kadar iri kıyılmış ceviz ( fındık , badem de olabilir)

Hindistan cevizi seviyorsanız 1çorba kaşığı ekleyebilirsiniz.

Yapılışı:

  1. Derin bir kasenin içine muzları soyup, çatalla ya da el blendırıyla ezin.
  2. İçine badem sütü + kakao + hurmaları ekleyin. Tekrar ezin.
  3. Boza kıvamındaki karışıma yulaf ezmesi + ince kıyılmış çikolata + cevizleri de ekleyin, kaşıkla karıştırın.
  4. Temiz buzdolabı poşetinin içine koyun, sonra rulo ya da üçgen şekil verin. Hatta ince uzun bir kalıbınız varsa onun içine temiz buzdolabı poşetinizi de yayıp,şekillendirebilirsiniz.
  5. Buzdolabınızın derin dondurucusuna kaldırın. Yemeden önce buzdolabının alt rafına indirin, dilimleyip afiyetle yiyin. İsterseniz yanına çilek gibi mevsim meyveleri de ekleyebilirsiniz ya da hovardalık isteyenler çikolata sosuyla bile yiyebilir.
  • 15 Temmuz 2020
    • Sağlıklı tarifler
    • Tarif
    • Tatlılar
    • Vegan
    • Yemek Tarifleri
Share

Tweet
&description=Yulaflı Frigo" data-pin-do="buttonPin" data-pin-config="above">
Etiketler:

İlginizi Çekebilir:

FIRINDA YUMURTALI GEVREK (SİMİT)
26 Şubat 2011

  Haftasonu  ya da hafta içi hiç fark etmez ,  ev halkına değişik bir şeyler  yapmayı seviyorum. Bizim evde  kahvaltısız  güne başlanmaz .  Şansıma çocuklarım da büyük bir iştahla  kahvaltı…

Arpacık Soğanlı İncik
04 Şubat 2016

Davet sofralarının en kolay, aynı zamanda en lezzetli yemeği inciktir. Eğer pişirme süresini de ayarlarsanız, tadına doyamazsınız. Bu sefer ben karamelize arpacık soğanıyla , inciği birleştirdim.  Bu kombinasyon birbirine çok…

Taze İncirli Magnolia Puding
02 Eylül 2017

Tam mevsiminde inciri yakalayabilirseniz, tadına doyamayacağınız nefis bir puding . Özellikle buz gibi servis yapıldığında, bir tadanın defalarca yemek isteyeceği tatlı. İncirdeki şeker oranın yüksekliği nedeniyle size tavsiyem lütfen şekeri…

Gelincik Şerbeti
22 Mayıs 2016

İlkbaharın gelişi tarlaları , bahçeleri saran kıpkırmızı gelinciklerden belli. Tire’de arkadaşların çiftliğinde gelincikleri görünce , gelincik şerbeti tarifimin olmadığını hatırladım. Arkadaşlarımın bloglarını incelediğimde neredeyse tüm tariflerin aynı olduğunu gördüm. Yalnız…

Mercimekli Isırgan Salatası
08 Nisan 2011

  Bu hafta otlu salatalara devam diyorum. Isırgan otuyla , haşlanmış mercimekten harika bir salata denedim. Biz bayıldık. Bu salatanın tek zahmeti ısırganı yıkama sorunu. Biz evde eldivenle yıkadığımız için,…

Dukan Tavuk
19 Mart 2012

Pazartesi sabahları bir telaş  olur nedense kocalar işe,çocuklar okula…ooooh gel keyfim gel ( tabii ki benim gibi emekliler için geçerli ) Ama ben oldum olası çocuklara üzülürüm,kocalara üzülürüm. Bu sabah…

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

mozaik pasta yapımıçanta yapımıbiberli ethardal soslu ton balıklı salataballı yoğurtportakallı tatlı tarifleriramazan salatalarıel açmasıkremalı patates tarifiayıcık kurabiyeleri
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2026 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur