Ihlamurcum
Ana Sayfa>>Yemek Tarifleri >> Diyet >> LORLU GİRİT KABAĞI

LORLU GİRİT KABAĞI

Evdeki girit kabaklarını nasıl değerlendiririz?

İstedim ki hem pişmesin, hemde pratik olsun  ama en önemlisi  lezzetli olsun.

İşte sonuç:  yaz için hafif bir salata…

LORLU  GİRİT  KABAĞI

500  gr girit kabağı ( küçüklerini özellikle seçin, kornişon turşunun  az büyüğü gibi )

1  su bardağı yağsız yoğurt

3  çorba kaşığı  lor peyniri  ( evde tahsildaroğlu kahvaltılık loru vardı, onunla yaptım )

1 çay kaşığı tuz

1/2  demet dereotu

1 çorba kaşığı zeytinyağı (Dukan diyeti yapanlar ,yağ koymasın )

YAPILIŞI:

1-)  Mümkünse taze girit kabağı kullanın. Kabakları iyice yıkayın, parmak patates şeklinde kesin.

2-)  Çukur bir kaseye yoğurt + lor ‘u koyup, krema olana kadar karıştırın.

3-)  İçine tuz +dereotu +yağını  ekleyip, tekrar karıştırın.

4-)  Lorlu  dereotlu karışıma , doğranan kabakları ekleyip, tekrar karıştırın. Servis tabağına alıp, buzdolabında saklayın.

5-)  Yemeden önce dereotuyla süsleyin.

  • 18 Ağustos 2011
    • Diyet
    • Mezeler
    • Salatalar
    • Tarif
    • Zeytinyağlılar
Share

Tweet
Etiketler: Diyet Çorbaçiğ kremalı makarnadukan diyeti yapanlara uygunIspanaklı Cevizli Yoğurt Ezmedukancılara seçenekdereotlu kuşkonmazlorlu girit kabağıyoğurtlu lorlu kabakgirit kabağından çiğ meze

İlginizi Çekebilir:

Fesleğenli cherry (kiraz)domates
28 Mart 2011

Pazartesi sabah telaşı yüzünden , yeni tarif akşam üzerine kaldı. Fesleğenli cherry ( kiraz) domatesleri   özellikle kahvaltı sofrasında ya da akşam aperatif olarak hazırlayıp , sunabilirsiniz.   Yapımı kolay ,…

PEKMEZLİ KEK
30 Ocak 2012

Haftaya süper bir kek tarifiyle başlıyorum.  Yeni bir  yemek kitabı  , yeni  denenecek bir sürü tarif demek… İşte bu Pekmezli kek ‘te  yeni çıkan Mutfak  tarihinin  Levanten  tarifleri kitabından. Bu…

Pancar Kavurma
22 Kasım 2014

Oğluşuma gitme, gelme telaşı derken,  biliyorum ara çok uzadı. Tariflerim birikti, sizlerden gelen yeni tarif baskısı da eklenince …haydi Ihlamurcum’um dedim, ver bir tarif…Pancar kavurma , arkadaşım Pınar’da yiyip, defalarca…

Lorlu Toplar
13 Kasım 2012

Ihlamurcum’da yapımı kolay ama lezzetli tariflere devam… Bugünkü lorlu topların annesi ,  arkadaşım Yeşim. Bir yiyenin , bir tane daha yemek istediği şahane toplar.  Eğer lorlu topların miktarını arttırmak isterseniz, ölçüyü…

Torbada Elmalı Ayva Tatlısı
26 Aralık 2015

Ayva tatlısı gerek mayhoşluğu, gerek sunumuyla kış gecelerinin en leziz meyve tatlısıdır. Arkadaşım Yeşim’den bu tarifi dinledim, dayanamayıp hemen denedim. Elma, ayvaya gerçekten çok yakıştı. Torbada Elmalı Ayva Tatlısı (6…

Yeşil Soslu Karnabahar
11 Ocak 2011

Bu resmi yükledikten sonra çok enteresan bir şey oldu.Bu salatanın adını yazarken karnıbahar mı , karnabahar mı diye takıldım.Söylerken hemen yuvarladığımız için ne yazacağıma karar veremeyip Türk Dil Kurumunun web…

“LORLU GİRİT KABAĞI” için bir yanıt

  1. dilek toksoy dedi ki:
    05 Mayıs 2015, 22:45

    hımmm değişik geldi bana..elinize sağlık..tüm malzemeler bana göre..:)

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ihlamurcum

KATEGORİLER

  • Ballı tarifler 4
  • Chialı tarifler 2
  • El işlerim 11
  • Genel 55
  • Gezdim tozdum 19
  • glutensiz 1
  • Hobilerim 3
  • Makarnalar 1
  • Özel Günler 132
  • şekersiz tarifler 2
  • Yemek Tarifleri 2861
  • yulaf ezmeli 2

EN POPÜLER YAZILAR

Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
Kırmızı Mercimekli Kek
Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
Yulaflı Fırın Mücver
VİDEOLAR
TARİF GÖNDER

YEMEK TARİFLERİ

  • Anne yemeklerim 43
  • Atıştırmalıklar 19
  • Çorbalar 17
  • Diyet 56
  • Ekmekler 35
  • Et Yemekleri 127
  • Ev yapımı 24
  • Fırın yemekleri 37
  • Garnitür 14
  • İçecekler 12
  • ıhlamurcum'dan denemeler 295
  • Kahvaltılıklar 29
  • Kızartmalar 9
  • Makarnalar 8
  • Pilavlar 13
  • Sağlıklı tarifler 625
  • Sofralar 3
  • Tarif 672
  • Tatlılar 487
  • Tuzlular 82
  • Zeytinyağlılar 140

ETİKETLER

kahvaltıya yapınnarlı salatakeşişlerşekeravokado sosubezelye fava yapalımdomates pilav nasıl yapılıravokadonun faydalarıkepekli portakallı pasta tarifiballı tatlı tarifleri
Kategoriler
  • Ballı tarifler
  • Chialı tarifler
  • El işlerim
  • Genel
  • Gezdim tozdum
  • glutensiz
  • Hobilerim
  • Makarnalar
  • Özel Günler
  • şekersiz tarifler
  • Yemek Tarifleri
  • yulaf ezmeli
Son Eklenenler
  • Hindistan Cevizli Zencefilli Pilav
  • Muzlu Chia puding ( 5-6 porsiyon )
  • Kırmızı Mercimekli Kek
  • Şeftalili Chia Puding ( şekersiz, pişmeden )
  • Yulaflı Fırın Mücver
E-Bülten Üyelik

Bildirimlerimizden haberdar olmak için e-posta listemize kayıt olabilirsiniz.

Bizi Takip Edin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Google Plus
  • Pinterest

Copyright 2025 Ihlamurcum | Dilek Bilginer Ihlamur